Ich glaube ich habe ein grundlegendes Problem, weil mein ganzes Leben nur aus Arbeiten, Sport und Kämpfen bestand (Turniere) aber ich habe aufgehört.

Ich habe keine Freunde mehr, dank meinem Umzug und kenne keine Leute.

Wie baut man sich den wieder seine Gruppen auf, wenn man keine Verwandten etc. hat.

Ich bin ein bisschen depressive weil ich keine Erfahrung im Bett habe und ich habe Angst das mein zukünftiger Partner mich vielleicht deswegen nicht will. Ein Teufelskreis.

Ich bin eigentlich Selbstbewusst, aber ich bin eben auch nicht perfekt indem was ich tue und bin. Und ich glaube mir fehlt es an soziale kompetenz, wenn ich mit wild fremden Menschen rede fällt es mir schwer mich gut einzubringen, auf partys und so.

Aber ich glaube ich bin mit diesen Problemen nicht alleine...

Micht würde es interresieren, was ihr für Meihnungen oder Tipss für mich habt.

Werden ängstliche Menschen immer als leichtes Opfer gesehen? Sollte man möglichst laut reden und selbstbewusst auftreten bzw. in die Offensive gehen, um nicht angegriffen zu werden?

Als ich 12 war wurde ich von 2 verschiedenen Leuten leicht gemobbt (bin mittlerweile erwachsen). Ansich hat es mein Selbstbewusstsein oder psychischen Zustand gottseidank überhaupt nicht geschadet. Jedoch kommt seit einigen Monaten ein extremer Hass hervor.

Zu mir: Im Vergleich zu damals bin ich zu einem Riesen geworden + ich bin recht muskulös (no flax). Sprich ich hab mich auch vom Äußeren her ziemlich verändert

Bis vor paar Tagen war dank meinem Glauben an Jesus Christus das kein Thema, jedoch lässt mein großes Ego den Hass jz wieder aufkocheln.

Wie gesagt habe ich mittlerweile ein recht großes Ego aufgebaut, welches die Vergangenheit einfach nicht akzeptieren will und es mich deswegen auf "Rache Gedanken" bringt.

Bei dem einen sehne ich mich nach physischer Gewalt (weil er mich so damals auch bedroht hat) - aber wenn dann maximal nur ein paar aufs Maul hauen und ihm drohen oder so etwas. Beim anderen sehne ich mich nach psychischer Vergältung, weil er mich damals so terrorisiert hat.

Ich habe wie gesagt selbst erkannt, dass mein Ego diese Sachen nicht akzeptieren will. Beispielsweise hat mich jemand vor paar Monaten leicht gedemütigt und seitdem explodiere ich auch fast Wut und wills ihm heimzahlen. Aber bei den 2 Mobbern ist es weitaus schlimmer.

Also nicht im Sinne von Motivationsbüchern die am Ende nicht viel brinfen sondern vielmehr sowas wie ein Leitfaden, um ein extrovertierteres Leben zu führen, weniger Angst zu haben und offener zu sein?

Es gab mal eine Zeit, da bin ich nie rausgegangen wirklich und habe auch sonst nicht viel gemacht, als in der Schule gewesen zu sein und es war Winter und ich war weiß.

Ich fande mich voll hässlich.

Jetzt ist mein Nacken fast schwarz XD und finde mich voll hübsch.

Ich mag meine Schwester eigentlich. Es fällt mir nicht schwer, einen Witz zu machen und sie aufzuziehen, dass sie fett ist oder so. Sie weiß, dass das nicht stimmt und ich es nur aus Spaß sage. Aber trotzdem hinterlässt sowas ein negatives Gefühl bei einem.

Ein spontanes, ausgedachtes Beispiel: Sie sagt "Warum geht mir diese Person immer aus dem Weg?"

In der Situation würde es mir total leicht fallen sowas zu sagen wie "weil du so stinkst! :O" oder sowas.

Aber wieso fordert es so eine Überwindung/Charakterstärke, stattdessen etwas positives zu sagen wie "Das ist weil du ihm einfach zu nett bist!" z.B.

Beides sind Sprüche, die selbstverständlich nicht wirklich ernst gemeint sind. Und das versteht auch jeder. Wieso ist das erste genannte so leicht und das zweite so schwer?

Das Prinzip gilt nicht nur für meine Schwester, sondern für eigentlich alle Menschen.

Ich m16 habe mich im letzten Jahr immens verändert aber ich weiß nicht ob ich aus objetiver sicht eine positive oder negativ entwicklung hinter mir habe. Also:

Vor einem Jahr war ich ein depp.Hatte kein Selbstwertgefühl. Oft wurden über mich witze gemacht und niemand hat mich wirklich respektiert. Erfolg bei Mädchen hatte ich keinen. Hatte nur wenig freunde. Dann hat meine Entwicklung begonnen.

Zuerst habe ich mehr darauf geachtet wie ich mich anziehe und wie ich aussehe.Ich fing auch an ins gym zu gehn.

Dann auf einer klassenfahrt habe ich das erste mal mit n paat leuten alk getrunken und wir hatten damals ne mies gute Zeit. Ich hatte zum ersten mal leute die mich nicht beleidigten, mich respektierten unn mit denen ich spaß hatte. Es hat sich dann so ne clique geformt zu der ich dazugehörte. 5 Jungs und zwei Mädchen.

Wir machten verschiedene Sachen aber meistens trafen wir uns im partykeller von einem freund und feierten ein bisschen. Ab februar in diesem jahr begann ich immer mehr zu sozialisieren. Die clique in der ich war begann zwar außeinanderzu gehn aber ich freundete mich mit immer und immer mehr anderen leuten an.

Ab den Osterferien begann ich dann zu rauchen was sich nochmal positiv auf das thema sozialisieren ausübte. Auf partys konntest du dich sofort mit anderen Leuten die auch rauchten anfreunden wenn du ihnen einfach ne kippe gabst. Und auch bei Mädchen die selber rauchen hattest du mehr erfolgschancen.

Der Höhepunkt bis jetzt waren dann die kärwas. Ich lebe ja in bayern und da ist jedes wochenende an einem anderen Ort kärwa. Ich war hier und da, hab immer neue leute kennengelernt. Ich hab so viele schöne erinnerungen und so viele gute freunde dort gemacht das sich sie nicht zählen kann.

Und dass war meine entwicklung. Das bin ich jetzt. Früher hatze ich fast keine Freunde und die die ich hatte waren nicht alle richtige freunde. Jetzt kenn ich jeden und jeder kennt mich. Ich habe einige richtig gute freunde. Dann noch vielmehr leute mit denen ich einfach nur gut bin aber abgesehn von kärwa und parties nichts mache und der rest findet mich in ordnung. Niemand macht sich über mich lustig. Mein Selbstwertgefühl ist höher denn je. Während ich früher an den Wochenenden filme geschaut habe bin ich jetzt süchtig nach sozialen kontakten und feiern. Aber ich rauche auch regelmäßig und muss mir eingestehn dass ich wohl nicht aufhören könnte weil ich nicht die überzeugung hätte dies es dafür braucht. Ich WILL rauchen. Jeder um mich rum raucht und ich bin ein Mensch der gerne dazugehört da mache ich mir keine illusionen. Bei Alkohol genauso.

Also was sagt ihr als außenstehende? Hab ich mich unterm strich in positive oder negative richtung entwickelt?

Ich bin mir sicher manche von euch kennen sowas. Du bist in der schule und chillst mit deinen Freunden und ihr redet. Du sagst dann etwas oder machst einen Spruch, plötzlich sagt einer in deiner Gruppe zu dir,, red mal nicht so groß du bist eh schwach" oder ,, Du bist nur ein lappen" halt so einen provokanten Spruch um in der Gruppe quasi cool rüber zu kommen und dich zu erniedrigen. Was tut ihr da in dem Moment?

Nun ich kann euch mal von meiner Situation vor 5 Monaten erzählen. Wir reden im Pausenhof so ca. 7,8 Jungs umd plötzlich kommt ein anderer der mit den Jungs sber nicht mit mir, gut befreundet ist. Anstatt erstmal Hallo zu sagen fragt er voll frech und asozial,, hat einer von euch H-Söhne Kaugummi?" Keiner sagt was aber mir hat das nicht gefallen und ich habe gesagt,, frag normal du h-sohn." Plötzlich fängt er an mit,,was willst du, soll ich dir eine verpassen?" Ich antwortete dann mit,, versuch dein Glück" und er sagt aufeinmal lachend zu seinen Freunden,, seid mal ehrlich diga wenn ich will fi** ich sein leben komplett." Ich habe nichts gesagt umd danach sagte er wieder, er denkt, nur weil er Kickboxen geht könnte er mich verprügeln, ich gib dir eine und das war es auch. Damit meinte er natürlich mich.

Das Problem ist, ich idiot hatte trotz 1 Jahr Kickboxen diesen Gedanken,, wahrscheinlich hat er recht, er würde gewinnen" aber dennoch versuche ich selbstbewusst zu sein. Mit dieser Geschichte kommen wir auch schon zu einer zweiten Frage.

Wie kann ich selbstbewusster werden und solchen idioten das maul stopfen? Ich bin leider auch nicht sehr schlagfertig und deshalb zu meiner dritten Frage.

Wie kann ich schlagfertiger werden?

Eigentlich war es das auch schon, ich würde halt gerne wissen was ihr ven einem Verhalten denkt. Hab ich richtig gehandelt? Hättet ihr anders gehandelt?

Ich kann mir die Frage auch selbst beantworten, aber möchte verschiedene Meinungen dazu hören.

Hallo, bin m/18 und suche nach Vereine, wo es kein Wettbewerb gibt, sondern das Ziel ist es sportlich sehr fit zu sein und ich will keine Selbstverteidigung erlernen, sondern ich will einfach abnehmen mit anderen Leiten.

Und ich will nicht in ein einfaches Männerverein gehen, sondern wo Männer und Frauen vertreten sind!

Welche Vereine könnt ihr mir vorschlagen?

Habe so oft schon gehört dass Männer nicht grundlos einen blockieren. Selbst alle Freundinnen mit einem Expartner wurden nicht blockiert😭😭✋️😂

Komisch das ich erst nach einer Woche blockiert wurde nachdem ich der person Honig und Glück gewünscht habe

Warum gibt es Leute die ein extrem positives Mindset haben, also so positiv das es fast schon an Manie grenzt?

Also der glaube, du kannst alles erreichen was du willst durch harte arbeit alleine, dass, man keine Limits hat, dass das Mindset das einzige Limit ist.

Und der Glaube, dass Mindset alles ist, dass man durch das richtige Mindset ALLES, ja wirklich ALLES erreichen kann was man sich als Ziel setzt.

Das ist doch eher manisches denken oder? Ich sage nicht ,dass positives denken schlecht ist.

Im Rahmen halt, besser als negativ ja, aber nicht manisch denken, das ist schlecht.

Nein wenn du ganz unten wirst du wahrscheinlich nie millionär oder so, muss man ja auch nicht. Wem dient extrem positives denken?

Hallo an alle, Ich bin 19 Jahre alt.

Die Menschen in meinem Umfeld sehen mich eher als selbstbewusst obwohl ich mich nicht so sehe ich habe Angst vor Konfrontation und Angst vor Gewalt ich traue mich nicht zu sagen wenn was stört. Ich habe Angst geschlagen zu werden ich laufe immer angespannt durchs Leben.

jetz habe ich beschlossen mit Kampfsport anzufangen, ab nächster Wochen.

Meint ihr das ist der richtige Weg durch Kampf Training die Angst zu verlieren oder habt ihr Tipps.

als neben Info wenn jemand aus mein Umkreis konfrontiert wird oder geschlagen wird oderso bin ich sofort da und tue alles in meiner Macht da ist die magst verflogen nur wenn es um mich selber geht verfalle ich in diese Angst.

es belastet mich psychisch sehr ich danke für die Hilfe.

Hallo zusammen,

ich bin Mitte 20 und vor ca. 1,5 Jahren hat meine Freundin mit mir Schluss gemacht, seitdem bin ich da in eine Abwärtsspirale geraten was die "Frustfresserei" betrifft. Ich habe mir immer geschworen nicht zuzunehmen, hat aber vor lauter Trennungsschmerz nicht funktioniert und bin wieder im Status Übergewicht. Dabei war ich damals ziemlich stolz, dass ich viele Kilos abgenommen habe und sich damals auch eine Frau in mich verliebt hat. Da war mein Selbstbewusstsein auf einem hohen Level. Welches aber die letzten 1,5 Jahre ziemlich wieder gesunken ist. Mittlerweile fühl ich mich ziemlich schlechtaussehend und unattraktiv für die Menschheit aufgrund meines Übergewichts. Ich trau mich nicht eine Frau anzusprechen und hab immer das Gefühl, dass die Leute hinter meinem Rücken über mich lachen. Ich geh mittlerweile ins Fitnessstudio und gehe für die Kondition ergänzend joggen. Ich stehe halt jeden Tag auf und "funktioniere" aber egal was ich mache ich finde nicht so wirklich viel Begeisterung, was schade ist weil die Lebenszeit doch sehr begrenzt ist.

Vllt habt ihr ein paar Ratschläge für mich

Danke :)

Ich mach es mal kurz.

• Mein neutraler Blick sieht ziemlich abgefuckt aus
• Ich hab meistens keine Lust mit Menschen zu reden weil ich introvertiert bin und mir zudem nicht wirklich Gesprächsthemen einfallen
• Ich höre immer Musik wenn ich unterwegs bin und ignoriere Menschen die mich ansprechen weil Punkt 2.

Joa das wars eigentlich schon.

Hab keine Freunde und ich würds gern sympathischer wirken.

Kann jemand helfen?

Hallo ich möchte gerne wissen wie man seine Emotionen löschen kann oder nicht mehr zeigen muss

Hi,

Ich werde jetzt hier ein konkretes Beispiel nennen es ist mir aber in anderen Situationen auch schon sehr ähnlich passiert (bzw es ist nichts passiert jedoch denke ich viel zu viel darüber nach)

Ich bin zu einer Messe und anschließender Feier eingeladen bei der grundsätzlich ein (für meine Region traditionelles) Dirndl erwünscht ist , jedoch können auch Leute mit anderen Dirndln kommen solange es angemessen ist (meines ist angemessen). Ich aber überlege es mir 10mal ob ich dort wirklich hingehen soll (Ich würde dort alleine hingehen), da ich mich immer frage was andere von mir denken werden wenn ich so aufkreuze (was aber eigentlich kein Fehler ist).

Letztens habe ich mich an der Haustür schon fast wieder umentschieden und wollte zuhhause bleiben, was kann ich tun?

Findet ihr extrovertierte Menschen (die offener sind, vielleicht auch selbstbewusster, lauter oder mutiger, ohne Probleme mit jedem sprechen können ect.) sympathischer oder jemanden der eher introvertiert ist? (eher schüchtern, zurückhaltender, ruhiger)

Tief in mir fühle ich mich den meisten unterlegen. Ich hab das Gefühl viele sind schlauer, besser und schöner als ich.

Sie haben mehr erreicht, sie sind reicher. Und was habe ich? Nicht viel, nichts eigentlich. Ich fühle mich unterlegen, ich habe das Gefühl sie fühlen sich mir überlegen, lachen mich aus für meine Unterlegenheit.

Was wenn es fakt ist, und man ist den meisten unterlegen?