Hey
Ich habe in letzter Zeit gemerkt das ich vielleicht noch etwas an meinem Selbstbewusstsein arbeiten könnte.

Fallen euch Lieder ein mit denen man sich einfach bisschen besser oder „krass“ fühlen kann um sein Selbstbewusstsein zu stärken?

Danke schon mal♡︎

Hallo!

innerhalb 1 Stunde treffe ich mich mit einem Freundin, die ich schon lange nicht gesehen habe. Jetzt habe ich schon seit dem ganzen Tag Lampenfieber, weil ich Angst habe, das ich missverständlich rüberkomme, oder einfach nur langweilig werde und über nichts sprechen kann.

Sind Hobbys/Berufe nützlich zu erwähnen/erklären?

-Ich gehe in die Kochschule,

-Versuche etwas Geld durch Photografieren zu verdienen (sie fotografiert auch Hobbymäpig),

-Mache Muay-Thai kickboxen, Yoga und Triathlon zurzeit,

-Habe Asperger-Syndrom, und kann entweder nervtötend sein, oder komplett langweilig, aus Angst das ich falsches sage, oder nerve.

Wie gehe ich damit um, und worüber könnte ich reden, worüber spricht ihr, wenn ihr euch mit Frauen (oder auch Jungen) trifft? (Freundschaftlich, vielleicht wird SPÄTER draus eine Beziehung, wer weiß)

Hallo. Hatte immer eine mega schöne Nase und das wurde mir auch oft als Kompliment gegeben. Die Nase wird ja nicht mehr größer sobald man 14 ist. Ich bin 18 und werde bald 19 und das ist so vor paar Monaten passiert, ich sehe einfach wie sie viel größer geworden ist :( wie kann das sein? Hat mich irgendwie richtig traurig gemacht weil das schöne an meinem Gesicht war halt echt meine Nase . Sie wurde an der Spitze einfach viel länger... habe deswegen jetzt so oft geheult in den paar Wochen. Haben sogar meine Eltern gesagt dass sie größer ist, also keine Einbildung oder so.
wie kann das sein dass das erst mit 18 passiert? Ich verstehe es einfach net.

Hi bin seit heute privat in einer Sportwoche mit einem Freund. Allerdings ist er ein Jahr jünger weshalb wir in verschiedenen Gruppen sind. Heute ist mir wiedermal etwas aufgefallen was mich schon lang an mir stört. Wenn keiner meiner Freunde dabei ist bin ich zwar schon selbstbewusst aber nicht so sehr wie wenn Freunde dabei sind. Ausserdem würde mir ein lustiger Spruch den ich bei einem Freund reiße bei einem fremden niemals einfallen. Besonders aufgefallen ist mir das heute als wir fertig waren da kam mein Freund rein und ich war in seiner Anwesenheit aufeinmal 200 Prozent selbstbewusster und lustiger. Wie könnte ich das immer schaffen?

Hey,

Wieso fühlt man sich selbstbewusster, wenn man z.b. abgenommen, sich die Haare schneiden lassen, etc. hat?

Hey ich bin mir ziemlich sicher dass ich trans bin aber wollte fragen wie ich mich selbst lieben kann/selbstbewusster werden kann wenn ich eben noch nicht wie ein Junge aussehe??

Hallo;

ich habe seit langer Zeit Probleme mit meinem Körper und fühle mich nicht sehr wohl.

Ich bin sehr sehr sportlich unterwegs und halte mich strikt an die Pläne die mein Coach mir gibt (Ernährung & Sport).

Nun habe ich jemanden im Internet kennengelernt und er ist körperlich ein Typ wie aus einem Fitnessbuch (Extrem durchtrainiert und ständig beim Sport). Wir haben uns noch nie persönlich gesehen und generell wollen wir erwartungsfrei an ein Treffen herangehen. Allerdings weiß ich durch bestimmte Quellen genau wie er aussieht, er aber nicht wie ich aussehe.

Mein Problem: Ich habe extrem Angst vor dem Treffen. Was meinen Körper angeht bin ich durchgängig traurig & wenn er mich darauf anspricht würde es mich wahrscheinlich monatelang verletzten (auch wenn ich es mir nicht anmerken lassen würde). Ich mag ihn gerne aber weiß nicht ob mich neben ihm jemals wohlfühlen werde - was übrigens bei jeder Person so ist die ich kenne. Ich fühle mich nirgends wohl, beim Essen immer beobachtet und ständig so, als wenn jeder meinen Körper 24/7 abcheckt.

Wie soll ich an das Treffen herangehen & wenn es was ernstes werden könnte .. Meint ihr dass sowas zu einer toxischen Beziehung führen könnte ??

ich danke euch

Hallo, ich probiere schon seit zwei Wochen eine Hypnose aus die mein Selbstbewusstsein stärken soll. Ich mache es vor dem Schlafengehen.

Die Hypnose dauert 27 Minuten und ich schlafe mittendrin ein?

Wirkt die Hypnose dann immer noch oder nicht? Das sind ja Affirmationen und sollen ja in mein Unterbewusstsein gehe

War sehr nervig weil ich mich häufig meldete und das wirkte dann aufdringlich. Das führte dann dazu das ich Wochenlang versuchte es gerade zu biegen.

Im Gespräch wurde mir beispielsweise mal nett geantwortet, dann wieder provokant.

Dieses provokante hat sehr viel selbstzweifel hervorgerufen bei mir. Häufig entschuldigt für unnötiges. Jetzt geht sie in richtung ignorieren.

Dann ignoriert sie wieder nicht. Schreibt dann sowas wie:

bleib doch mal entspannt und fang nicht wieder an zuzutexten aus Verzweiflung. Ich frage mich aber wie das gehen soll wenn provokant geantwortet wird?

Sie dann noch so:

Irgenwann hört die person von alleine auf zu schreiben wenn nicht geantwortet wird. Du nicht. (Also aufgeben, in welchem Sinn aufgeben weiß ich nicht. Wir waren kein Paar. Nur gut verstanden.)

Hasst sie mich?

Sie war ziemlich genervt von mir und wollte sicher das man dadurch den kontaktabbruch anspricht. Sozusagen das sie nicht schuld ist das das so kommt. Oder wie ist das zu verstehen?

Was soll dieses hin und her? Macht sie sich über mich lustig? Warum blockiert sie nicht einfach?

Auch als ich sie danach bat zu blocken weil ich dieses hin und her nicht verstand und ich keine aussichten sah, dass alles wieder gut wird, wurde ich in dem sinne ignoriert indem sie den chat nicht öffnete.

Warum das? Will sie mich mehr verletzen mit dem Ignorieren, weil blocken nicht so mit der menschlichen psyche spielt?

Ich meine das man sich quasi selbst vorwürfe macht soviel falsch gemacht zu haben?

Ich auch sowas zum schluss ich blockiere dich okay?

Sie so vielen dank. (Mit provokanten lächelnden smiley)

Ich so okay aber warum hast du das dann nie gemacht wenn es doch so schlimm wirkte?

Wieder keine Antwort.

Was tun? Ich will kein Hass.

Kennt ihr einen Film der euch evtl. dabei geholfen hat euch Selbst mehr wertzuschätzen oder so?

Welche Verhaltensweisen oder Aussagen werden von aussen als unselbstbewusst wahrgenommen?

Was muss man tun um auf andere selbstbewusst zu wirken?

Hallo!

Ich habe seit kurzem meinen ersten richtigen Freund. Ich bin jetzt fast 17 und habe bisher alle Jungs, denen ich näher gekommen bin, am Ende doch zurückgewiesen... ich konnte einfach nie glauben, dass sie mich noch mögen, wenn sie mich näher kennen lernen und häufiger sehen und habe es deshalb immer beendet bevor sie es tun konnten und bevor es überhaupt richtig losging. Mein Selbstbewusstsein hat sich in letzter Zeit aber etwas verbessert. Zum einen weiß ich, dass mich mein Freund ehrlich mag. Er sagt es mir sehr oft und zeigt es mir natürlich irgendwie auch. Gleichzeitig kann ich es aber irgendwie nicht glauben und zweifele daran, dass mich jemand lieben kann. Das ist wie eine Blockade und ich hab dann immer so ein schweres Gefühl in der Brust. Ich kann es irgendwie nicht akzeptieren bzw. nicht verstehen und kann die Zeit mit ihm manchmal nicht zu 100% genießen. Ich weiß, dass es an mir liegt und nicht an ihm, denn er macht wirklich nichts falsch.

Weiß jemand was ich dagegen tun kann und wie ich an mir arbeiten kann?

Also aus Interesse: wenn man sich selbst nicht mag und kein Selbstbewusstsein hat kann man dann Freunde und einen Partner finden? Und wenn nicht, wieso?

Hey, ist ja nichts Neues dass ein Mann auf große Brüste und großen Po stehen ... mein Freund und ich waren am Anfang nur Freunde und da hat er mir vieel erz, z.B. auch dass er Frauen mit großen mit großen Oberweite und großen Po "liebt". Bei mir ist nichts groß. Oben B Körpchen und Po ganz normal, hab leider ne Modelmaße - wir alle sagen🤦‍♀️

Er sagt ganze Zeit dass er meinen Körper geil finden, was aber sicher nicht stimmt da er am Anfang nicht gesagt hat, dass er auf schlanke steht..

Ich bin total unsicher und habe Angst, dass er sich öfter denkt "ma, schade dass sie keinen großen Po hat"

Seine Ex-Freundinnen hatten alle riessssiiigeeen Brüste.

Könnte das ein Problem mit der Zeit werden bzw könnte ihm das beim Sex zu langweilig werden?

Hallo,

ich bin (m)17 und habe irgendwie die ganze Zeit negative Gedanken und denke mir die ganze Zeit das meine Haare oder Augenbrauen oder irgendwas anderes grade komisch aussieht.
Ich habe alle Methoden schon probiert, über Gedanken durch positive ersetzen, oder sie zu akzeptieren wie sie sind, oder mich selbst einfach zu akzeptieren, aber so richtig klappt nichts davon.

Ich wollte fragen ob jemand da vielleicht noch ein paar Ideen hat wie ich mehr Selbstakzeptanz aufbauen kann und diese ständigen ( alle 10-20 Sekunden meistens) Gedanken loswerden kann. Habe ansonsten eigentlich ein ganz normales Leben spiele Football und alles ist gut.
Ich habe gelesen dass fast alle Jugendlichen diese Gedanken haben aber ist das normal in der Zeit und gibt es da Tricks, oder hört das auf wenn man älter wird ,weil ich vor der Pubertät eigentlich immer sehr zufrieden mit mir war.

Danke schonmal!

Indem sie am satzende "oder so" hinzufügen. Liegt das an mangelnden Selbstbewusstsein?

Sie ist sehr selbstkritisch, dabei gibt es an ihr garnichts zu kritisieren ... Sie ist auch sehr schüchtern und so und ich würde ihr so gern helfen sich mehr selbst zu lieben! ich weiß nur nicht wie

hat jemand eine Idee für mich? dankee

Ich sitze seit 3 Monaten mit einer Kollegin im Büro, und mit ihr rede ich relativ viel über einige Themen, die auch nichts mit der Arbeit zu tun haben. Sind oft auch ausführliche und lange Gespräche über alle möglichen Sachen.

Heute haben wir zu 3., mit einem weiteren Kollegen geredet und er hat dann gesagt, dass sein Sohn sehr ruhig ist. Dann meinte die besagte Kollegin, dass ich ja auch ruhig bin. Sowas hatte ich schon ein paar mal, irgendwie kann ich das nicht nachvollziehen.

Ich mein, ich bin mir natürlich absolut nicht böse, aber warum sagen Leute, dass ich ruhig bin, obwohl ich viel mit ihnen rede? Klar gibts auch Menschen mit denen ich kaum rede, dann ists klar warum die das sagen. Aber bei den anderen verstehe ich das nicht ganz

Könnt ihr es ernstnehmen, wenn sich Personen mit Schönheits-OPs selbstbewusst verhalten, ich überhaupt nicht.

Denn eine Schönheits-OP ist schließlich meist eine Folge von mangelndem Selbstwertgefühl. Selbstwertgefühl hat man, wenn man sich sogar mit einer schlechten Situation akzeptieren kann. Es mag ja sein, dass eine Schönheits-OP den Personen hilft glücklicher oder selbstbewusster zu sein, aber es ist doch eher ein Anzeichen dafür, dass die Person eigentlich ein "herbeigefügtes" Selbstwertgefühl hat, sich von Idealen manipulieren lässt und bei einem durchschnittlichen Aussehen wieder in Selbstmitleid fallen würden

Kennt ihr solche Menschen? Hab z. B ne Freundin, die ständig gähnt bei Gesprächen ob persönlich oder per sprach Nachricht. Ist das ne Art Unsicherheit?

Mit Müdigkeit hat das nichts zu tun