Hallo ihr Lieben,

Unzwar habe ich seit Geburt an eine große sehr auffällige Narbe am Bauch die ich natürlich noch nie schön fande auch mal „verschönern „ lassen wollte aber der Artzt meinte das wäre eine Riskante Op habe ich es gelassen naja alle Männer die davon wussten wollten zwar den Grund wissen aber es war nie weiter schlimm, Ich bin eigentlich eine sehr selbstbewusste Frau aber da Ich gestern einen Mann nach ewigem hin und her „höflich gekorbt“ hatte meinte er ja er hätte mich eig eh nur bu** wollen , aber das hat sich jetzt eh erledigt seit dem er weis das ich eine Narbe habe und er da „kein hoch bek“ ihr wisst schon was ich meine... Das hat mich total verletzt sowas zu hören ich finde es so ekelhaft und böse sowas würde ich nie zu jemandem sagen, da ich ja auch nicht mal was dafür kann...

Er war eben gar nicht mein Typ ich war aber trotzdem höflich und dann sowas

Jetzt ist mein Selbstbewusstsein sehr down ich krieg diesen Satz einfach nicht aus meinem Kopf wie ein Mensch so ekelhaft sein kann mir wäre das egal selbst wenn ein Mann 100 verschiedene Narben hätte..

Ich kenne mich so gar nicht nehme mir eig nie was zu Herzen das hat mich aber sehr getroffen

Was sagt ihr dazu ? Würdet ihr eine Frau aus „ dem Grund „ nicht wollen ? Findet ihr das sogar eklig? Ich hab echt Angst wieder was mit einen Mann haben zu können... nochmal so eins Satz würde mich echt total kaputt machen Würdet ihr „ Eure eigentliche Traumfrau „ so akzeptieren ? Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Meine Freundin postet desöfteren Bilder, wo man bisschen mehr sieht. D.h. Bilder mit Ausschnitt oder Fotos im Sport BH die früher nur für mich bestimmt waren, jetzt aber wo sie mehr Selbstvertrauen hat postet sie solche Bilder.

Ich komm damit allerdings garnicht klar, mir gefällt es einfach nicht. Und das weiß sie. Trotzdem wird sie es deswegen nicht sein lassen und auch nicht reduzieren. Dazu kommt dass unsere Beziehung zurzeit nicht öffentlich ist da wir zwischenzeitlich getrennt waren.

Reagier ich über oder sind meine Sorgen berechtigt? Sie sagt sie macht es nicht für Aufmerksamkeit, sondern weil sie Lust drauf hat. Was sagt ihr zu der ganzen Sache? Früher war sie garnicht so. Sie ist 21 und ich 23.

Hey, ihr da draußen. Meine Mutter sagt mir in der letzten Zeit ständig, dass ich zugenommen habe, vorallem an den Beinen und am Po..ich denke mein Gewicht ist normal. Ich bin 17, 1,63m groß und wiege zwischen 50 und 52 kg. Trotzdem zweifle ich langsam selber an meinem Körper. Hab es schon bei meinem Freund angesprochen und dann meinte er auch, dass ich zugenommen habe, aber dass ich trotzdem wunderschön bin. Er hat gut reden..er macht jeden Tag Sport und hat ein Sixpack. Das geht mir schon an mein Selbstwertgefühl und mittlerweile fühle ich mich nicht mehr so schön..was kann ich dagegen machen?

Hallo, ich leide schon länger darunter, dass mein Gesicht sehr asymmetrisch ist, dabei stört mich größtenteils mein (Unter-) Kiefer. Er ist auf der einen Seite einfach viel breiter als auf der anderen. Dann sieht man auf der einen Seite den Wangenknochen und auf der anderen Seite nicht. Mein Mund ist schief und meine Augen und Augenbrauen auch.

Wenn ich mich im Spiegel anschaue und mich versuche darauf zu konzentrieren, fällt es mir gar nicht auf, nur wenn ich Innenkamera-Bilder spiegele oder Fotos von mir mit Außenkamera gemacht werden, dann fällt es total auf! Deswegen mache ich jeden Tag total viele Bilder von mir und spiegele sie und kann kaum fassen dass ich in echt so schrecklich und total anders aussehe als im Spiegel.

Mittlerweile glaube ich sogar, dass wenn mir Leute sagen ich sei hübsch, die nur lügen damit ich mich besser fühle weil ihnen meine Asymmetrie aufgefallen ist. Ich versuche mich mittlerweile Leuten nur noch von einer Seite zu zeigen und versuche so wenig wie es geht zu lachen, denn dann fällt es noch mehr auf. Ich überlege auch, mich wenn ich älter bin operieren zu lassen weil es mich wirklich sehr belastet. (bin btw 14)

Sagt jetzt nicht sowas wie „Kein Gesicht ist symmetrisch“, ja das weiß ich, aber bei mir ist es einfach stärker ausgeprägt als bei den meisten anderen, ich sehe das ja. Und ich weiß, es gibt schlimmeres auf der Welt, aber für mich ist das wirklich eine große Belastung und ich fühle mich echt nicht mehr wohl in meinem Körper.

Habt ihr vielleicht Tipps wie ich mehr Selbstbewusstsein bekommen kann? Oder wenn das hier jemand liest dem es auch so geht, antworte mal dann können wir vielleicht darüber schreiben :)

Würde mich sehr über eure Antworten freuen, hoffentlich sind ein paar hilfreiche Tipps dabei, wie ich mehr Selbstbewusstsein bekommen kann. Danke im Voraus! :)

Hey,

ich hasse es mittlerweile vor anderen zu singen, weil ich nie weiß, was sie denken werden. Mir haben schon viele Leute gesagt, dass ich echt hammer singen kann, andererseits gab es auch schon 2-3 Menschen, die meinten, dass ich es gar nicht kann. Mehrere haben nach 'Auftritten' (habe früher öfter mit einer Freundin in der Schule gesungen) auch gar nichts gesagt, sondern nur applaudiert.

Wenn ich mich selbst aufnehme, finde ich, dass es manchmal schräg klingt. Meistens treffe ich die Töne (in echt denke ich, dass ich sie immer treffe), doch das andere Problem ist, dass ich den Klang meiner Stimme auf den Aufnahmen einfach nicht leiden kann.

Das nagt ziemlich an meinem Selbstbewusstsein, da ich singen eigentlich über alles liebe. Aufnahmen versuche ich mittlerweile zu vermeiden, was aber auch nicht wirklich eine Lösung ist, da ich meine Stimme gerne mögen würde.

Hat jemand Tipps?

Lg

Ein Mädchen das auch auf die selbe Schule geht wie ich, meinte vor einiger Zeit zu einer Freundin von mir ob ich jemals freunde überhaupt finden werde. Oftmals denke ich daran und frage mich warum sie es sagte, und ob ich hässlich für andere sei usw. ?

Hallo, ich bin kürzlich 20 geworden und muss feststellen dass ich öfter mal eine Errektion bekomme wenn ich schon nur 1 einzigen Tag nicht onaniert habe. Ich habe es auch schon mal viel länger ohne ausgehalten. Am längsten waren es 42 Tage.Was mich einwenig stört ist dass ich das nicht immer kontrollieren kann und mir dann einen runter holen muss. Entweder denke ich dabei an voll süße,attraktive Frauen in meiner Umgebung die ich kenne oder nehme mir als Vorlage welche aus Instagram.

Ich schaue aber keine Pornos,habe ich zwar früher getan aber mache ich nicht mehr weil ich der Meinung bin dass diese sexuell abstumpfen.Öfter sind es Bilder von Frauen die ich kenne. Ich tu das nur 1-2 mal am Tag.

Aber es stört mich trotzdem einwenig weil ich finde onanieren ist Zeitverschwendung und irgendwie macht es auch faul,schüchtern,unglücklich und man geht soziale Kontakte ehrer aus dem Weg.

Ich finde einfach man hat mehr Energie,ist leistungsfähiger und selbstbewusster und glücklicher wenn man nicht alles herausspritzt. Oder nur 1 mal in der Woche onaniert.

Was kann man also tun um seinen Sexualldrang zu kontrollieren ?

Hilft meditieren ? Sport und Krafttraining ?

Sport mache ich fast jeden Tag.

Liebe Grüße!

Hallo wichtige Frage heilt es mein Selbstbewusstsein ist kaputt.

was kann man dagegen tun bekomme Medikamente gegen stimmen.

was ist ne Lösung - Kampfsport?

Hallo Liebe Community ich habe seit ich denken kann ein Problem in mein Leben der sich leider sehr schwer beheben lässt, ich möchte euch gleich sagen das ich keine Scherze mache und ich diese Frage wirklich ernst meine. Nun zu meinem Problem ich bin 20 Jahre alt und heiße Winfried und ja so heiße ich wirklich, ich würde gerne mein Vornamen ändern da ich durch mein Name null Selbstbewusstsein habe und ich mich dermaßen Schäme es vergeht kein Tag wo ich über mein Name nachdenke, wenn ich ja zumindest einen 2. Namen hätte wäre das ja nicht schlimm aber ich habe nur diesen einem Namen Wisst ihr ob es möglich wäre den Vorname zu ändern weil ich mich einfach nur gemobbt fühle dadurch ? Ich weiß das dass Geld kostet aber ich will einfach nur wissen ob das möglich wäre diesen Namen zu ändern danke im Voraus.

Hallo an alle (:

Ich habe bald Geburtstag und deswegen habe ich heute mit meiner Mutter Geschenke im Internet bestellt. Wir haben nur 3 Bücher bestellt, die insgesamt ca 20€ gekostet haben und auch wenn es sich jetzt undankbar anhört, finde ich dass das irgendwie sehr wenig ist. Wir haben zwar nicht besonders viel Geld, aber meine kleine Schwester hat vor einem Monat Geschenke im Wert von 65€ bekommen. Wieso bin ich meiner Mutter scheinbar weniger wert als die anderen? Was mach ich falsch? Auch wenn ich sie ein bisschen verstehen kann, ich würde mich auch am meisten hassen. Aber es tut trotzdem weh.

Hey bin w/20 und zwar Insta und Snapchat Filter haben mein Selbstbewusstsein zu mein Aussehen zerstört.

Ich finde mich nicht mehr schön ohne Filter. Ich hab kein Bild auf Insta gepostet bzw. alle gelöscht, weil ich dann „echte“ Bilder von mir posten möchte, aber ich finde mich da so hässlich ohne Filter.

Wenn ich bei den Filtern so rumgucke und dann wieder zu normalen Kamera gehe, bin ich im Schockmoment, weil ich realisiere, dass ich ohne Filter nicht schön aussehe.

Wie kann ich mein Selbstbewusstsein darauf wieder verbessern?

Hallo, also eigentlich finde ich mich sehr erwachsen und ich kleide mich jetzt eigentlich auch nicht wie ein Kind. Ich trage immer weisse Blusen oder in sehr hellen Farben wie rosa oder Pastell Blau (macht unschuldig habe ich mal gehört und soll Vertrauen erwecken) und dazu immer eine dunkle Stoffhose oder Jeans.

Im Bus werde ich trotzdem manchmal gefragt ob ich eine Ermäßigung kaufen möchte (u14 Ticket), ich meine okay dass man manchmal nicht glaubt dass ich über 18 bin... Okay kommt vor aber u14???...

Aber was mich eigentlich stört ist dass Menschen mich nicht ernstnehmen, und dadurch rutsche ich oft noch mehr in diese Schiene, ich werde bockig, oder total still... Ich benehmen mich dann nicht mehr so wie ich es mir wünsche (selbstsicher, selbstbewusst, lustig)

Gestern war ja zum Beispiel Montag und ich war einkaufen, kurz vor knapp und an der Kasse war vor mir eine Frau und sie hatte alles auf solchen Pappen (die im Laden manchmal liegen und eigentlich Müll sind) gestapelt, und ich hatte gesehen dass sie ein Senfglas falsch drauf gelegt hat und dass es runterfallen wird, also habe ich es ihr gesagt, dann meinte sie als würde sie mit einem Kind reden "hör Mal zu, ich habe schon 8 Jahre Kellner Erfahrung ich weiss wie man sowas richtig trägt" und dann nimmt sie den Stapel und prompt fällt das Glas runter. Ich meine klar es fühlte sich in dem Moment gut an, dass ihr das passiert ist, aber ich freue mich nicht darüber weil sie mich wie ein Kind behandelt hat, und das passiert mir so oft. Ich kann wegen sowas nachts nicht schlafen 😟

Guten Abend,

also ich habe vor einigen Wochen einen Mann kennengelernt und fühle mich in seiner Gegenwart irgendwie komisch/anders. 🤔

Ich würde über mich selbst sagen, dass ich ein sehr selbstbewusster und offener Mensch bin, jedoch fühle ich mich bei ihm sehr unsicher.

Ich achte sehr darauf was ich sage, wie ich mich benehme und bin sehr angespannt, ich verstehe nicht wieso es mir komischerweise so schwer fällt einfach locker und entspannt zu sein.

Er ist wirklich sehr sehr nett und mein merkwürdiges Verhalten macht es schwer ihn besser kennen zu lernen. Ich hatte noch nie Probleme welche mein Selbstbewusstsein betreffen und frage mich was ich tun kann um beim nächsten Treffen weniger angespannt zu sein.

Liebe Grüße 😊

Hey. :)

Ich bin momentan single und das seit ca. 7 Monaten. Ich bin auch mega glücklich zur Zeit und sehr zufrieden mit mir selbst.
Zwar hänge ich noch etwas an meinem Exfreund, aber ich denke, das bessert sich alles.
Aber bei mir war es jetzt so, dass ich vor meiner Beziehung selbstbewusst war und auch Selbstwertgefühl hatte und in der Beziehung alles verloren habe, sodass es mir richtig beschissen ging und das war garantiert auch der Trennungsgrund.

Nun bin ich ja single und arbeite seit Monaten an meinem Selbstwertgefühl und meinem Selbstbewusstsein.
Das klappt auch eigentlich ganz gut und ich erwische mich nur noch manchmal, dass ich mich wieder „gehen lasse“ und wenn ich es merke, baue ich mich sofort wieder auf, da ich auch versuche, immer positiv zu denken, was mir manchmal nicht leicht fällt.

Also mir geht’s zur Zeit echt gut, wie man vielleicht raushört.
Aber ich habe extreme Angst davor, irgendwann wieder eine Beziehung einzugehen und in dieser wieder alles an Selbstwertgefühl zu verlieren, was ich mir mühsam jetzt aufgebaut habe und mich wieder emotional abhängig mache von meinem Partner, das darf nicht wieder passieren.

Wie könnte ich es verhindern, dass es wieder dazu kommt, wenn ich mal wieder eine Beziehung eingehe.

Danke im Voraus.
LG :)

Hallo,

ich mache eine Ausbildung und dort wechselt man Abteilungen, am Ende einer Abteilung hat man auch immer ein Endgespräch mit dem Leiter, dort wird mitgeteilt, wie man sich verhalten hat, was man gut und nicht gut gemacht hat.

Ich hab jetzt schon Angst davor, dass ich heulen muss oder glasige Augen bekomme, da ich keine Kritik vertrage, ihn nehme sie mir immer zu persönlich. Bei Fehlern, etc. muss ich auch immer fast weinen, ich weiß nicht mal wieso..

Wie kann ich denn selbstbewusster werden oder einfach mit Kritik umgehen? Ich kann nicht mal richtig mit Chefs reden, weil ich fast anfange zu weinen! Man kann das einfach nicht steuern..

Hi,

Ich bin 16 Jahre alt und habe seehehr kleine bis keine Brüste.

Ich habe eine ziemlich normale Figur- bin nicht besonders dünn, aber auch nicht besonders "dick". Kennt ihr hilfreiche Möglichkeiten außer der Pille und abwarten?

Vielen Dank im Voraus

Bussile :)

Hallo erstmal ich bin ein 14 jähriges Mädchen mit keinem Selbstbewusstsein. Ich bin sehr still und zurückhaltend und Trau mich daher auch nicht etwas anderes zu tragen was jetzt nicht alle anderen auch tragen. Ich hab halt nen anderen Style den ich wirklich liebe und ich mich damit super identifizieren kann aber ich Trau mich nicht diese Sachen auch in der Schule zu tragen aus Angst vor abwertenden Blicken oder verletzenden Kommentaren. Meine Frage ist ob mir jemand Tipps gehen kann wie man damit umgeht falls ein Kommentar fällt oder wie man das am besten ignoriert oder man gar nicht die ganze Zeit daran denkt was andere zu seinem Aussehen sagen. Ich weiß dass man andere ignorieren soll und das tragen soll was man will aber ich finde das sehr schwer weil mich Kommentare sehr treffen und mich verletzen.

Hallo,

ist es wahres Selbstbewusstsein, wenn man sich nur wohl fühlt, wenn man mit teurer Markenkleidung herumläuft?

Bitte mit Begründung.