Wieso verliere ich in Beziehungen immer mein Selbstwertgefühl?

Hey. :)

Ich bin momentan single und das seit ca. 7 Monaten. Ich bin auch mega glücklich zur Zeit und sehr zufrieden mit mir selbst.
Zwar hänge ich noch etwas an meinem Exfreund, aber ich denke, das bessert sich alles.
Aber bei mir war es jetzt so, dass ich vor meiner Beziehung selbstbewusst war und auch Selbstwertgefühl hatte und in der Beziehung alles verloren habe, sodass es mir richtig beschissen ging und das war garantiert auch der Trennungsgrund.

Nun bin ich ja single und arbeite seit Monaten an meinem Selbstwertgefühl und meinem Selbstbewusstsein.
Das klappt auch eigentlich ganz gut und ich erwische mich nur noch manchmal, dass ich mich wieder „gehen lasse“ und wenn ich es merke, baue ich mich sofort wieder auf, da ich auch versuche, immer positiv zu denken, was mir manchmal nicht leicht fällt.

Also mir geht’s zur Zeit echt gut, wie man vielleicht raushört.
Aber ich habe extreme Angst davor, irgendwann wieder eine Beziehung einzugehen und in dieser wieder alles an Selbstwertgefühl zu verlieren, was ich mir mühsam jetzt aufgebaut habe und mich wieder emotional abhängig mache von meinem Partner, das darf nicht wieder passieren.

Wie könnte ich es verhindern, dass es wieder dazu kommt, wenn ich mal wieder eine Beziehung eingehe.

Danke im Voraus.
LG :)

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Warum komme ich nach einem halben Jahr Trennung nicht weg von ihm?

Hey.

Mein Freund hat vor ziemlich genau 6 Monaten Schluss gemacht. Zwischenzeitlich dachte ich, ich bin darüber hinweg, doch dann kamen Nachrichten von seinen Freunden, aber natürlich anonym, dass er mich wieder haben will.
Ich habe ihn dann Anfang Januar wieder angeschrieben, doch er will mich nicht mehr.

Drei Wochen nach der Trennung habe ich es auch schonmal probiert. Das war auch nichts.
Für mich ist das Ding jetzt endgültig rum.

Aber jetzt nach einem halben Jahr leide ich immernoch wie ein Schlosshund.
Ich habe gute, sehr gute Phasen, in denen es mir lange auch gut geht und dann Phasen wie jetzt, in denen es mir total schlecht geht.

Ich habe nach der Trennung auch meinen fast gesamten Freundeskreis verloren, also quasi alle außer meine Familie auf einmal.

Ich habe nach der Trennung auch viele Enttäuschungen mit Jungen gehabt, aber ich denke, das ist irrelevant.

Wir waren nur fast drei Monate zusammen und kannten uns und waren kürzer zusammen, als die Trennung jetzt her ist. Aber ich komme nicht über ihn hinweg.

Ich schreibe ihm nicht mehr, habe seine Nummer gelöscht und alles, was mich an ihn erinnert und trotzdem kommt ab und zu alles hoch.

In einem halben Jahr gehen wir auf die gleiche Schule für ein Jahr, das schaffe ich nicht. Ich weiß nicht wie.

Ich brauche Rat, warum ich nicht über ihn hinwegkomme und was ich tun kann, dass ich ihn vergesse.

(Ich habe mich emotional extrem abhängig von ihm gemacht, aber nach der Trennung mein Selbstwertgefühl wieder aufgebaut, was ich auch wieder habe, aber das geht manchmal einfach flöten.)

Danke im Voraus

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