Hey Freunde,
Wollte vorige Tage mit Parkour anfangen ( ein paar kleinere Übungen: Balancieren, Stufen hochspringen, paar Liegestützen ) und jetzt frage ich mich: ist Parkour eigentlich gesund für die Gelenke? Das was die da auf Youtube machen kann doch nicht gesund sein, wenn die von Meter hohen Zäunen oder Dächern runterspringen:( Wie machen die das? Durch das abrollen oder ist das wirklich so schädlich für die Gelenke?
Verwandte Themen
Ist Parkour schädlich für die Gelenke?
Sport,
Fitness,
Balance,
Kampfsport,
Kraft,
Gelenke,
Parkour,
freerunning,
Liegestütze,
schädlich,
Präzision