aufeinmal Angst vor dem erbrechen normal?

Seid kurzer Zeit Ekel ich mich total vors kotzen, habe Angst das jemand in der Öffentlichkeit vor mir kotzt oder noch schlimmer mich an kotzt.

Ich fand kotzen schon immer sehr eklig, in meiner Jugend hatte ich viel mit Alkohol zutun und viele mussten brechen, da bin ich schon wortwörtlich weggerannt um ja nichts mitzubekommen (hatten immer vorher Bescheid gegeben weil es jeder wusste)

Später bin ich Mutter geworden und wenn mein Kind mal erbrochen hat, kam ich aufjedenfall gut damit klar.

Nun ist es seid ein paar Wochen/Monaten aber so schlimm geworden das ich ständig daran denke, was passiert wenn jemand unmittelbar neben mir bricht usw.

letztens sind wir z.b in den Urlaub gefahren mit dem Zug und wir saßen neben der Zugtoilette, nicht direkt aber in der Nähe.
aufeinmal hörte ich wie jemand richtig gereiert hat und ich habe angefangen zu heulen, hab gezittert und bin aufgestanden und wollte am liebsten aus dem fahrenden Zug aussteigen. Mein Freund beruhigte mich, ich fragte mich selbst was das aufeinmal war…

und vor ein paar Tagen waren wir draußen spazieren aufeinmal bin ich fast in ein Stück (meiner Erinnerung nach angetrocknete) kotze getreten, in der ersten Sekunde dachte ich mir nichts dabei und dann schaute ich etwa einen halben Meter zur Seite, weil dort eine Art „Spur“ hin verlief und da war so viel kotze wo ich mich generell schon frage wie so viel aus einem Menschen rauskommen kann!??!

wie kann ein Mensch so abartig viel kotzen? Das war ein fetter Haufen, das ist so ekelhaft!

Naja, im ersten Moment wiegesagt dachte ich nicht das es kotze wäre bis ich aus dem Augenwinkel die Spur gesehen habe und das Dilemma gesehen hab.
danach hatte ich totale Panik das ich da rein gelaufen bin und habe Desinfektionsspray gekauft und meine Schuhe direkt desinfiziert . Zuhause habe ich mein Kind direkt gebadet und mein Freund habe ich ebenfalls dazu verdonnert direkt alle Klamotten auszuziehen und duschen zu gehen, was ich natürlich auch tat.

und jetzt hab ich ständig Angst das mich jemand ankotzt….
Denn Aufeinmal wo ich diese Ängste habe passiert mir in kürzester Zeit so viel was mit kotze zutun hat …

Angst, Stress, brechen, Öffentlichkeit, Psyche, Übelkeit, Kotze

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