Ich trinke am Tag 1,5 bis 2 Liter koffeinfreien Kaffee (Darf wegen Herzproblemen kein Koffein) und ebenfalls ohne Zucker. Dazu verwende ich 0,3 Milch, also die sehr Fettarme.
Nun frage ich mich schon lange, ob so viel Milch täglich ungesund ist? Jemand sagte mir, dass man so viel Milch am Tag nicht zu sich nehmen sollte, stimmt das?
Dazu muss ich erwähnen, dass es so viel Milch ist, weil ich immer eine Tasse verwende, in der ein halber Liter passt, ich fülle über die Hälfte der Tasse mit Milch, da ich es ansonsten nicht mag. Ich komme so auf 3-4 Tassen am Tag.