Hi,
Seit ca 4 Monaten habe ich viel weniger Kraft und Ausdauer in den Muskeln. Es ist eher plötzlich gekommen. Am Anfang war das recht stark, ich konnte zB. meinen Kopf wenige Minuten halten, bevor ich ihn abstützen musste. Auch wollte ich nicht so viel essen/trinken weil es mit dem Kauen/trinken zu anstrengend wurde. Ich könnte die Liste weiter fortsetzen, es war am Körper verteilt (Nacken, Arme, Beine) und beeinträchtigte bei täglichen Aufgaben, zB Zähne putzen, treppen steigen, haare kämmen...
nach ca 3 Wochen hat es sich etwas gebessert, aber bis jetzt ist es gleich. Ich teste immer wieder meine neuen Grenzen aus, vor ein paar Wochen habe ich noch 2 Liegestützen geschafft, jetzt schaffe ich es zwar nach unten, aber kann mich dann nicht mehr hochziehen. Wenn ich mich ausruhe, geht es wieder, sobald ich mich etwas "anstrenge" , wollen die Muskeln nach paar Bewegungen nicht mehr.
Ist das egtl "normal"?