Schweres Nägelkauen / starke Nagelschädigung abgewöhnen?

Guten Abend,

Vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen in einer Problematik, die mich schon sehr lange begleitet. Und zwar geht es um das Nägelkauen. Ich habe seit meiner Kindheit damit Probleme. Das ist für mich ein Weg, mit meiner Anspannung umzugehen (ich habe ADHS).

Seit nun ca. einem Jahr wird es allerdings immer schlimmer, da eine sehr stressige Zeit in meinem Leben mit psychischer Krankheit dazu gekommen ist. Ich reiße mir teilweise die Nagelhaut am Finger ab oder reiße mir Teile des Nagels so raus, dass die Nagelmatrix beschädigt wird und blutet. Meine Nägel sind logischerweise (vorrangig an den Daumen und Zeigefingern) deformiert und natürlich mache ich mir Sorgen, dass das nicht mehr ordentlich nachwächst. Vor allem, da ich die nachwachsenden Nagelteile wieder abreiße. Der Nagel hat also gar keine Chance zu wachsen.

Nun suche ich nach einer Möglichkeit, wie ich mir das angewöhnen kann. Dinge wie bitterer Nagellack helfen nicht. Gelnägel haben geholfen, aber das kann ich aktuell aus irrelevanten Umständen nicht machen. Ich mache das teilweise total unbewusst. Ich hatte überlegt, ob Baumwollhandschuhe helfen könnten. Allerdings habe ich einen Haushalt zu führen etc, sodass sie da ggf hinderlich sein könnten.

Habt ihr vielleicht noch andere Ideen, wie ich mir das angewöhnen kann? Als erwachsene Frau mit so kaputten Nägeln rumzulaufen beschämt mich sehr, aber die Verhaltensweise ist stärker und lässt sich trotz vieler Versuche nicht eindämmen. Ich bin ratlos.

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Findet ihr so ein Verhalten als Teenager Mädchen normal?

Ich habe eine 14- Jährige Teenagerin, welche meiner Meinung nach zu viel Wert auf Hautpflege gegen Pickel legt. Ich gebe ihr Monatlich 10€ mehr, womit sie sich Waschgel fürs Gesicht, Creme und Abdeckstift kaufen kann wenn sie möchte, weil sowas für mich noch Unter Hygiene Artikel fällt.

Sie gibt allerdings ihr gesamtes Taschengeld für Hautpflege aus, welche aber auch keine Wunder bewirkt. Sie isst auch keine Süßigkeiten mehr, garnicht, oder wenn es bei uns mal zum Essen Pfannenkuchen gibt, will sie diese nicht mit Essen, weil sie sagt, dass es dadurch Pickel geben kann, das mag ja auch stimmen, aber sie verzichtet auf ALLES.

Sie hat keine Akne und ihre Haut ist auch nicht unreiner als die, ihrer Freundinnen und Klassenkameraden, welche nicht so viel Wert auf Hautpflege legen, ich habe sie auch schonmal gefragt, ob sie blöde Kommentare bekommt oder gemobbt wird wegen ihrer Haut, was sie klar verneint hat.

Ich finde unreine Haut als Teenager 100% Normal, was ich auch oft versuche ihr zu sagen. Ich habe in Erinnerung, dass ich und meine Freundinnen damals nicht stark an Pickeln gestört haben, wir haben auch keine Pflege benutzt, wir hatten ein Pickel gel und Abdeckstift und haben über Pickel nie nachgedacht.

Findet ihr das Verhalten meines Kindes normal und was kann ich ihr sagen, um ihr besser erklären zu können, das unreine Haut normal und auf keinen Fall schlimm sind?

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