Hallo ich bin männlich 14 und bei uns kommt im Oktober ein Schulartzt in die Schule wo jeder Schüler untersucht wird und jetzt hab ich Angst, das man da gewogen wird. Was kann ich machen, dass die Waage mehr anzeigt als ich tatsächlich wiege?

Optimale Werte laut WHO sind…

BMI (berechnet nach Quadrat) = 18,5 bis 24,9

Ponderal-Index (berechnet nach Kubik) = 11,0 bis 14,9

Bei einem 1,40 m Kind wäre das…

• BMI = 36 bis 49 kg
• Ponderal-Index = 30 bis 41 kg

Bei einer 1,60 m Frau wäre das…

• BMI = 47 bis 64 kg
• Ponderal-Index = 45 bis 61 kg

Bei einem 1,80 m Mann wäre das…

• BMI = 60 bis 81 kg
• Ponderal Index = 64 bis 87 kg

Bei einem 2,00 m Mann wäre das…

• BMI = 74 bis 100 kg
• Ponderal Index = 88 bis 120 kg

Der BMI ist wirklich nur zwischen 1,50 m und 1,70 m genau, bei kleineren Frauen, Kindern und größeren Männern ist er buchstäblich falsch. Wieso gilt ein hungernder 2,00 m Mann mit 74 kg laut BMI als „gesund“, ein normalgewichter 2,00 m Mann mit 101 kg als „übergewichtig“?

Der Ponderal-Index berücksichtigt fast jedes Alter und Körpergröße, da er bei kleineren Größen entsprechend kleinere Gewichte angibt und bei größeren Größen entsprechend größere Gewichte angibt, während der „gesunde“ BMI bei sehr kleinen Menschen als schlank eingeschätzt werden und bei größeren oder gar durchschnittlichen Menschen (bereits ab 1,70 m) als „übergewichtig“ oder gar „adipös“ gekennzeichnet wird, obwohl es gesund sein kann oder gar Muskelmasse?

Hallo Leute ich wollte mal fragen wie man zunehmen kann. Ich bin 1.60 Meter groß und wiege 46 Kg als Mädchen. Mir fällt es sehr schwer zuzunehmen ich versuche auch immer wieder viel zu essen aber mir wird dann voll übel oder manchmal habe ich einfach kein Appetit. Hat jemand irgendwie Tipps?

Hey, laut meinem BMI liegt mein Gewicht im Normalbereich, allerdings habe ich laut dem Waist to Height rechener Untergewicht... Was stimmh von beiden?

LG

Welche körpergröße finden frauen attraktiver 190 cm oder 220 cm?

TW: Zahlen, Gewicht, Essstörungen

hi bin 16 und 162 cm und 38 kg.

Ich W14, 1.65 und wiege 64kg. Ich habe vor den Sommer Ferien 71kg gewogen da viele mich fett genannt habe, bis heute fühle ich mich auch fett. Habe auch mit essen aufgehört, wenn essen dann nur wenn ich mich auf was konzentrieren muss. Meine Mutter und ihre Freundinnen meinten ich habe abgenommen und meinten ich soll so bleiben, meinten auch als Witz ich soll etwas fett behalten fürs Bauch tanzen, sagten es liegt in unseren arabischen Blut liegt. Ich sehe aber kein Unterschied. Mein Körper sieht in meine Augen immer noch gleich aus. Wieg ich zu viel?

Ich hab ne Essstörung und die letzten Wochen auch leider extrem viel zugenommen und jz gerade den genannten bmi, komm mit meinem Gewicht nicht wirklich klar und seh mich definitiv nicht als dünn , eher bisschen kräftiger

Deshalb die Frage….

Frag mich halt, ob ich wirklich so „dick“ aussehe oder ob ich mich falsch wahrnehme

Ich bin schreckliche 26 Jahre alt und muss unbedingt abnehmen, wie schaffe ich 4 Kilo pro Monat abzunehmen? Um endlich 50 Kilo zu wiegen. Bin leider nur 1,63 m groß, das finde ich auch ziemlich schrecklich.

Ich möchte endlich schwanger werden

Männeroberteile.

Bei Junge/Mann

Hallo,

Ich bin 16 Jahre und nur 175 groß ist das Normal? Kann ich noch 185 werden? Weil meine Eltern sind 183 und 170 .

Beispielsweise 68 kg auf 1,75 m (bei Männern) oder 60 kg auf 1,65 m (bei Frauen). Für mich ist das ganz klar ein Hungerhaken.

Normal wäre bei 1,75 m eher so 75 bis 90 kg, 91 bis 100 kg wäre erhöhtes Normalgewicht und ab 101 kg ist man fett. Verstehe nicht, was an 60 bis 74 kg so attraktiv oder gesund ist?!

Heyy ich habe ein kleines Problem ich bin Anni 13 und wiege bei 1.52 78kg ich habe schon mal versucht abzunehmen klappt aber nicht da ich einfach sehr gern esse und auch wenn ich irgendwie Stress habe oder mich selbst belohnen möchte bin auch sehr wählerisch was essen angeht nur mein Bauch liegt im Sitzen mittlerweile bisschen auf meinen Beinen soll ich einfach aufgeben anzunehmen oder nicht weiß es nicht weil fühl mich langsam wirklich schon ziemlich dick:/

Hey also ich bin Nicole und in letzter Zeit wurde mir oft gesagt wie dick ich sei und meine Stiefmutter hat schon öfters Andeutungen gemacht das ich abnehmen sollte.

ich fühle mich auch selber nicht so wohl und hab auch das Gefühl eine Abnahme nötig zu haben.

wieviel sollte ich ca abnehmen?

ich weiß nicht wieviel ich wiege da wir keine Waage haben aber ich bin ca 167cm und 16 Jahre alt.

was denkt ihr wieviel wiege ich und sollte ich mehr als 5kg abnehmen?

[Bild entfernt]

Hallo!
Ich verliere langsam wirklich die Geduld bei meinem Gewicht.
Ich esse wirklich wenig. Ich Frühstücke nicht. Wenn ich mittags esse, und das ist auch nicht jeden Tag, dann eine Scheibe Toastbrot (ich weiß, das ist nicht Mega gesund, aber es ist wirklich nicht viel) und ein vielleicht ein 3cm Stück Gurke. Abends esse ich etwas mehr als mittags, aber auch immer deutlich weniger als der Durchschnitt in meinem Alter& Größe.
Ich esse eigentlich keine Fertigprodukte, mache einiges mit Dingen aus dem eigenen Garten (im Herbst wird’s natürlich weniger). Ich esse an manchen Tagen einen Kinder Riegel, also auch nicht übermäßig Süßes.
Ich bewege mich jeden Tag min. 45 Minuten, mache Sport, reite, schwimme, fahre Rad und mache auch flottere und längere Spaziergänge (teils joggen/ rennen). Auch auf dem Trampolin bin ich öfters.

Es ist einfach extrem frustrierend, denn trotzdem nehme ich fast nur zu. Abnehmen kann ich eigentlich nur, wenn ich einen Tag lang fast gar nichts esse. Das will ich aber nicht so oft machen, ungesund soll es ja nicht werden.

Jetzt brauche ich eure Hilfe! Was kann ich tun? Ich möchte anderen nicht beim dauerhaften Essen zusehen, und selbst zunehmen, sobald ich auch nur an essen denke…

Bitte nur ernsthaft Tipps, kein “du musst dich halt zusammenreißen“ oder so.

Falls das relevant ist, ich bin weiblich, 18 Jahre alt und 161 cm groß.

Danke im Voraus!!!