Hab mich gestern (ca. 24 h) mit dem Fahrrad auf in einer Kurve auf einem Schotterweg hingeschmissen.

Jetzt hab ich paar kleinere Schürfwunden und eine relativ große Knie, die ich alle gereinigt und desinfiziert habe.

Paar Stunden nach dem Sturz hat abgesehen vom brennen mein Knie angefangen weh zu tun. Also sowohl in Ruhelage als auch beim gehen, am intensivsten ist es beim Anlaufen.

Wie lange sollte man dem Knie Zeit lassen sich vom Stoß zu erholen, wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Da es momentan Verbunden ist, kann ich nicht beurteilen, wie es mittlerweile aussieht.

Ich habe vor ein paar Jahren einen innenbandriss und das Seitenband angerissen gehabt durchs Skifahren. Ich habe eine Orthese getragen und Physiotherapie gehabt. Der Physiotrainer meinte das das vom Reiten kommt! Ich habe nämlich sichtbare x-Beine. Bis heute noch.Der Physiotherapeut meinte auch noch das ich zu oft durchgesteckte Beine habe. Das ist aber leicht zu ändern einfach mehr die Beine beugen. Außerdem schmerzen manchmal meine Knie aber egal. Das ist meistens nur kurze Zeit und dann geht das wieder weg. Jetzt ist da meine Frage gibt es irgendwelche Übungen da gegen? Also Übungen/Fitnessgeräte/etc. die Knie von Reitern stärken?

Ich dachte dies kann euch vielleicht helfen:

Als kleiner Hinweis ich bin nicht übergewichtig eher untergewichtig ich bin an der Grenze bin aber noch Normalgewicht. In den Wechseljahren bin ich auch noch lange nicht. Ich bin nämlich 17 Jahre alt.

ich freue mich über alle hilfreichen Vorschläge/Tipps.

Danke schonmal im Voraus

Hallo,

ich komme mir etwas doch etwas blöd vor diese Frage zu stellen. ich bin m/15

Also: ich habe mir am 14. April mein linkes Knie beim etwas unkonzentrierten Fahrradfahren an einem dieser rechteckigen Eisen-Straßenpfosten gestoßen und zwar relativ heftig. Dabei schlug die Kante des Pfosten im 45° Winkel diagonal auf die Stelle zwischen Vorderseite und Innenseite des Knies. Ich hatte in den Moment natürlich erstmal starke schmerzen, diese gingen aber nach ein paar Sekunden wieder weg.

Gehalten haben sich über ein paar Tage, unregelmäßige und leichtere Schmerzen, weitestgehend unabhängig ob grade in Bewegung oder in Ruhe. Diese gingen aber nach ein paar Wochen weg.

Ich hatte nur noch ganz selten, dass ich ein bisschen was gemerkt habe. Deswegen bin ich nicht zum Arzt (gleich noch wichtig).

Mittlerweile haben wir Ende Juli und die Schmerzen sind wieder zurück, seit ein paar Tagen. Sie sind nicht stark, aber extrem nervig. Ich bin grade im Urlaub, kann daher nicht zum Arzt. Die Schmerzen kann ich nicht genau lokalisieren, sie sind auch unregelmäßig. Voltaren hilft schon, falls das es genauer eingrenzt.

Jetzt kommt das: Ich kämpfe psychisch mit mir selbst, dass ich nicht früher zum Arzt gegangen bin und dadurch jetzt Folgeschäden verursacht habe. Ich habe überhaupt keinen Bock mit 15 schon ein Knie Schrott zu haben, und meine Belastung durch das Thema ist größer als ich es nach außen zeige.

Der Unfall ist mit dem Mai 2020 ja mitten in der Corona-Krise passiert, sonst mache ich schwimmen, das aber schon seit Beginn von Corona nicht mehr, weil alles dicht. Sonst fahre ich Strecken in unserer Stadt immer mit dem Fahrrad, dabei spüre ich keinen speziellen Schmerz.

Wenn ich am 10. August vom Urlaub wiederkomme, habe ich mir geschworen, schnellstmöglich zu einem Arzt zu gehen. 1. Frage: Soll ich einfach zu einem allgemeinen Kinderarzt oder muss ich direkt zum Facharzt?

Das schlimmste was natürlich passieren könnte, wäre das der Arzt sagt, dass man nichts machen kann. Ihr könnt gar nicht glauben, wie mich der Gedanke psychisch fertig macht, dass ich mir einen Teil meines Körpers dadurch zerstört habe, einfach nicht zum Arzt gegangen zu sein.

Lässt sich das ganze irgendwie eingrenzen? Kann es wirklich, derartig schwere Folgen haben, dass ich nicht zum Arzt gegangen bin? Was kann man rückgängig machen? Wie sieht es mit der Bezahlung aus, übernimmt solche einfachen Untersuchungen die Krankenkasse, vielleicht auch damit verbundenen Spritzen oder sonstige Behandlungen?

Ihr merkt ich bin unfassbar beunruhigt. Nicht nur, dass ich mich ärgere, nicht mehr aufgepasst zu haben beim Fahren (war nicht an der Straße sondern an so nem kleinen Weg, ich war mit den Gedanken irgendwie woanders), sondern noch mehr, dann nicht zum Arzt gegangen zu sein.

Was soll ich denn jetzt machen

Hallo,

ich habe nach dem Joggen (ich jogge schon seit 1-2 Jahren) schmerzen, mittig im hinteren Bein Bereich, bekommen. Ich weiß jedoch nicht, wie man diesen Part nennt. Ich wollte bezüglich den Schmerzen googlen, generell habe ich schon länger Knieschmerzen (war auch schon deswegen beim Arzt), was aber besser geworden ist. Aber dieser Schmerz ist mir neu. Auch beim normalen gehen, also wenn ich mein Bein ausstrecke, kommt ein ziehender/stechender Schmerz.

(Das Bild ist nicht von mir)

Hallo kurze Frage,

mich war gestern 3 Stunden spazieren

da fingen meine Schmerzen schon an ..

heute früh war es aber so schlimm

das ich bis jetzt mein Knie nicht mehr durchstrecken kann .. und voll belasten kann ..

die Schmerzen sitzen in der Kniekehle

rechts und links außen ...

hat jemand eine Idee was das sein könnte ??

Ich habe dann knieschmerzen an dem knie womit ich abgesprungen bin

ich bin m14 bin 1,87m und wiege 67kg

Hallo,

Ich laufe täglich 10 km

und wollte was zur Vorbeugung und zum Schutz meiner knie machen. Hat jemand Erfahrungen mit diesem Kollagen mittel? Bringt sowas was?

Hey, weiss wer vllt wieso ich schmerzen im knie hab?

Hab schmerzen im kniescheibe, war heute im training kanns deshalb sein? Bin viel gelaufen und konnte mein knie nt "spüren"

Hellooooo,

Sry jetzt schon mal für meine Rechtschreibung aber ich mache viel und intensiven sport im gym. Ich merke wieder das mein knie erwas überlastet ist.

Ich weiß das ruhe am besten tut aber es gibt ja auch solche salben kann man sowas auch mit natürlichen dingen zuhause herstellen?

Gruß

Meine Kniescheibe springt in letzter Zeit öfters raus und war auch beim Arzt und physio. Mein Therapeut mein Knie wär in ordnung, ich sollt ein paar Dehnübungen machen und das Knie stärken. Der Arzt meint ich sollt 2 Wochen Pause vom Sport machen bzw aufpassen. Ich bin in letzter immer ohne sattel geritten, war überhaupt kein Problem. Denkt ihr mit Sattel würde es auch gehen? Da werden dem Knie allerdings höhere Belastungen ausgesetzt

Hallo,

Ich hab es jetzt schon eine Weile beobachtet und ich hab es ständig das ich ohne Grund blaue Flecken an den knien bekomme, meistens nachdem ich mich hingekniet habe, aber ansich bekommt man doch vom hinknien keine blauen Flecke, ich bin auch nicht sonderlich schwer.

Es fängt halt immer so an dass mein Knie aufeinmal anfängt zu brennen was sich teilweise aber auch wie ein Juckreiz anfühlt, manchmal kommt die Ader auch etwas hoch sodass man sie richtig sieht und dann nach 2 bis 3 Stunden hab ich wiedermal ein blaues Knie, in dem Fall ist es nur meistens ein dunkelblau.

Hat da jemand eine Idee?

Normal ist das ja eigentlich nicht oder?

Und ich hab das auch nur am Knie, sonst bekomm ich sehr schwer blaue Flecken.

Hallo, habe mir vor 2 Jahren das Kreuzband und Innenband gerissen. Bei der op meinten die, dass es nur angerissen ist und das Knie wurde nur durchgespült. Hab jetzt seit 2 Tagen ein komisches Gefühl im Knie. Leichte Schmerzen und ein wackliges Gefühl. Kann es nicht wirklich beschreiben, aber es ist echt unangenehm.
woran kann das liegen?

Hallo 👋

ich bin gestern eine Treppe runtergefallen. Dabei habe ich mir irgendwie das Knie verletzt.
Jetzt habe ich Angst ob ich vllt ernsthafte Schäden im Knie haben könnte. Hat jemand Erfahrungen mit Knieverletzungen?
Danke im Voraus 🤗

Hallo,

vor einiger Zeit habe ich als ungeübter Radfahrer meine beiden Knie durch eine große Radtour überstrapaziert. Der Sattel war zu niedrig eingestellt.

In der Folge schwellen meine Knie immer wieder an und tun weh, wenn ich sie belaste. Mein Orthopäde hat mir nach einem MRT die Diagnose gestellt. Ich habe im linken Knie einen beidseitigen Riss im Außen- und Innenmeniskus. Für das rechte Knie wurde noch kein MRT gemacht, obwohl dort wohl das gleiche Problem besteht.

Nun rät er mir zu einer Arthroskopie, um den Riss zu glätten. Ich bin erst Anfang 30 und möchte wieder joggen und das Knie belasten können, ohne Sorge zu haben, dass es am nächsten Tag wieder anschwellt und dick wird. Momentan kann ich nicht mehr joggen, weil es sich komisch anfühlt, als hätte das Gelenk keinen sicheren Halt mehr.

Eine OP möchte ich nicht machen, weil ich gelesen habe, dass durch Studien kein Nutzen belegt wurde.
Gibt es denn andere Möglichkeiten, den Meniskusriss in den Griff zu bekommen?

Für Ratschläge wäre ich sehr dankbar.

Hey ich habe mich schon vor kurzem die Frage gestellt ob man mit Inlinern einen Kreuzbandriss bekommt (und ich habe immer noch keine bessere Formulierung). Jetzt will ich wissen, falls ich irgendwann mal einen habe, wie das abläuft.

LG Antonia

Hey Leute

Ich habe eine Frage, immer wenn ich mich hinknie oder z.B. wenn ich Kniebeugen machen würde, tut mein Knie immer ur weh. Oder wenn meine Beine angewickelt sind und ich sie ausstrecken möchte tut es auch weh. Aber nur das rechte Knie.

Was kann das bedeuten? Hab ich ganz lange schon

danke und LG

Hey!

Ich hatte mal einen Saltoversuch, der ziemlich schief gegangen ist. Seit dem tut mein Knie beim landen eines kleinen Sprunges weh. Manchmal auch beim Wandern. Was kann ich dagegen tun?

Hallo, vielleicht hat ja jemand etwas ähnliches erlebt und vielleicht Erfahrungen gemacht:

Seit 3 Jahren Knieschmerzen, sehr schlecht lokalisierbar, meist unterschiedlich, oft nach Belastung oder währenddessen. MRT kein Befund, Ultraschall nichts, EMG nichts, ENG auch nichts-ansteuerung funktioniert, Physiotherapie seit über einem Jahr, Stoßwelle probiert, Biofeedback ect Hat nach einem unbehandelten Skiunfall angefangen.

Vielleicht hat jemand eine Idee

LG:)

Hallo zusammen,

gestern war ich eine Runde laufen, irgendwann hat mein Knie begonnen wehzutun. Anfangs habe ich es ignoriert, aber irgendwann wurde es so schlimm, dass ich nicht mehr weiterlaufen konnte.

Ich muss dazu sagen, dass ich vergessen hatte meine Laufschuhe anzuziehen, stattdessen bin ich mit Freizeitschuhen joggen gegangen. Weiters möchte ich erwähnen, dass ich in den letzten 3 Tagen 6x laufen war (insgesamt 30km). Deshalb könnte ich mir auch vorstellen, dass eine Folge der Überbelastung ist. Ich kenne auch Leute die sich die Knie bei sowas kaputt gemacht haben.

Deshalb wollte ich euch Fragen, ob ihr eine Ahnung habt was das sein könnte und ob ihr wisst was ich tun kann bzw. wie lange ich Pause machen soll.

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten!

LG Benni

Moin,

Mitte letzten Jahres habe ich mich an der Beinpresse etwas überschätzt und mir irgendwas am Knie glaube ich wehgetan.

Konnte ein paar Wochen keine Beine danach trainieren.

Dann war es einige Zeit weg und kam wieder. Es ist täglich anders, manchmal kann ich mich kaum aufs Klo setzen ohne mich daraufschmeißen zu müssen weil ich im gebeugten Zustand ein Stechen empfinde.

Betroffene Stelle ist unterm Knie zum Schienbeinansatz. Die ist regelmäßig dick(ein Gnubbel) irgendwie. Aufjedenfall tut es weh wenn man da gegen kommt.

Laufe damit jetzt schon ein halbes Jahr rum und wie gesagt es kommt und geht.

Ideen was das sein könnte? Zum Arzt kann man zur Zeit ja auch nicht...