Analverkehr mein Freund möchte es ich habe Angst?

Hallo,

mein Freund und ich sind seid 4 Jahren ein paar. Ich bin eigentlich sehr aufgeschlossen was unser Sex Leben angeht. Ich mache viel mit und freue mich auch wenn ihm was gefällt.
mein Freund möchte schon immer analverkehr mit mir haben, wir haben es schon einmal versucht und es tat so weh.
Ich habe irgendwie Angst davor, oft wenn wir normalen Sex haben möchte er sein Geschlechtsteil einfach mal rein stecken.

Ich habe mich schon belesen & mit Freunden gesprochen. Die Vorbereitung scheint sehr wichtig zu sein & die psychische Seite auch aber ich bin schon so verkrampft was das angeht weil wir uns auch schon öfters deswegen gestritten haben.

Ich will ihn das so gerne geben aber ich hab Angst.
Wenn ich ihn sage das er ja auch nichts dafür tut für die Vorbereitung meines anus, wie zb. Massieren usw.
Sagt er immer das in Pornos die auch einfach rein stecken.
Das kränkt mich sehr das er so gerne möchte aber nichts dafür tun will.
Ich fühle mich unfair behandelt, Vorallem weil am Anfang der Beziehung ich so lange versucht habe (über mehrere Monate) das er durch meine Hand kommt sag ich mal. Ich habe mir Mühe gegeben mein Ziel zu erreichen und er will am liebsten einfach das ich mich alleine mein A- Loch weite und dann ready für Sex bin. Das macht mich sauer, weil ich ihn schon oft gebeten habe das wir das zusammen machen. Für mich ist das was besonderes auch weil ich noch nie analverkehr hatte.
Er will nicht mit mir zusammen die Vorbereitungen für den a.Verkehr machen und das währe für mich glaube ich schon hilfreich weil ich so ängstlich bin mittlerweile. Ich habe mit ihm schon oft drüber geredet so ist es nicht.

Mein Freund ist auch gut bestückt & einmal hat er nur die Spitze beim sex rein gesteckt und es tat so unwahrscheinlich weh.
Was soll ich tun?

Soll ich mich einfach alleine „vorbereiten“ und hoffen es tut nicht weh und das gegen meinen Willen machen.

Soll ich mit ihm noch mal sprechen das ich das gerne mit ihm zusammen machen will? Ich glaube auch das die Stimmung einfach passen muss, ich bin so angespannt wenn es um dieses Thema geht, ich glaube es reicht nicht mich auszuwaschen & nen Plug rein zu stecken. Ich möchte das er mich massiert und mein a-Loch & es langsam weitet

ich bin verzweifelt.

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Unangenehm zu essen?

Also ist vielleicht eine etwas komische frage.. aber ich verstehe mich selbst nicht und vielleicht kann mir jemand helfen??

Mir ist es irgendwie immer total unangenehm Leuten zu sagen, dass ich hunger habe, gerade esse oder sowas? Zb letztens hat mich eine Freundin spontan gefragt, ob wir rausgehen möchte. Hab ihr dann gesagt, dass ich ihr später schreibe weil ich meiner Mutter helfen muss, obwohl meine Mutter uns zum essen gerufen hat?? Keine Ahnung.. mir ist es so unangenehm zu sagen, dass ich jetzt essen muss oder sowas.

Oder auch wenn ich bei Freunden bin. Haben letztens Pizza bestellt und ich dachte mir die ganze zeit ne ich kann einfach nicht. weiß nicht wieso? irgendwie kann ich nicht mit anderen Leuten essen, nur mit meiner Familie. In mir ist so ein innerer Widerstand und ich weiß nicht woher der kommt. Hab immer nur abgebissen wenn jemand weggeguckt hat und auch extrem langsam. Und am Ende war ich die einzige die dann noch die hälfte über hatte und ich wollte es nicht liegen lassen oder wegschmeißen also hab ich weiter gegessen und wollte einfach nur wegrennen in dem Moment. Obwohl es NIEMANDEN interessiert hat und ich nicht mal beobachtet wurde.

Ich bin im normal Gewicht also nicht zu dünn und nicht zu dick. Deswegen kanns nicht daran liegen, dass es mir peinlich ist, weil ich denke dass ich zu dick bin oder so. Mich nervt es echt weil essen doch das normalste der Welt ist? Oder auch auf dem Abiball ich wollte einfach irgendwie verschwinden als wir uns nach draußen hingesetzt habe um zu essen. Vor allen Lehrern, Schülern usw.

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Brauche Hilfe bei Einschätzung von negativer Erfahrung?

Hi, ich komme mir echt blöd vor dass ich mich damit jetzt ans Internet wende, aber ich weiß nicht mehr weiter. In Worte fassen kann ich es irgendwie auch nicht so richtig. Aber im Voraus ab hier zur Sicherheit mal eine TW❗️

Ich kann die folgende Situation einfach nicht einschätzen, ob das jetzt „schlimm“ war oder wie man es einordnet. Ich muss dazu sagen dass es nicht die einzige Situation war, sondern dass mir in diesem Haushalt vermehrt Dinge passiert sind, aber ich würde jetzt mal auf diese eingehen, weil ich es nicht einordnen kann. Ich war etwa 14 Jahre alt, ich war mit zwei Personen (möchte absichtlich nicht nennen ich welchem Verhältnis ich zu ihnen stehe, aber was ich sagen kann ist dass es enge Familienmitglieder sind) zuhause. Person 1 telefonierte im Schlafzimmer. Es war ein Telefonat das um mich ging und Person 2 wollte (warum auch immer) nicht dass ich etwas mithören kann. Ich war zu dem Zeitpunkt noch im Flur, aber Person 2 drängte mich in mein Zimmer und hielt mit seiner vollen Kraft länger gegen die Tür sodass ich nicht mehr raus kam. Er war natürlich auch stärker als ich und einfach körperlich überlegen. Erst versuchte ich mit aller Kraft die Tür aufzubekommen/aufzureißen aber das ging einfach nicht. Dann hab ich angefangen richtig laut gegen die Tür zu treten/schlagen. Dann wurde ich erst rausgelassen. Ich vermute dass man es weiter hören hätte können (Nachbarn/Telefonpartner) und dass er deshalb nicht wollte dass es jemand mitbekommt. Aber das ist nur eine Vermutung keine Ahnung. Ich kenne die Absichten von Person 2 nicht.

Ich möchte mit der Situation keine Aufmerksamkeit o.ä. Ich bin nur immernoch minderjährig und kann diese Situation neben der anderen nciht einschätzen wie schlimm es ist und ob die Person evtl Konsequenzen erlangen könnte. Ich möchte die anderen Situationen nicht nennen aber kann sagen dass über 2-3 Jahre hinweg immer Situationen aufgetreten sind die von dieser einen Person ausgingen und für mich alles andere als „schön“, okay oder lustig waren. Ich stecke einfach in einem Dilemma und weiß nicht was ich tun soll. Es wissen Therapeuten davon aber ich hab das Gefühl ich habe es nicht richtig erklären können. Ist das Erlebnis/die Erlebnisse überhaupt schlimm/relevant ? Was würdet ihr tun ?

danke schonmal!

Angst, Einschätzung, Psyche, Hilfestellung geben
Werde ich jemals Muskeln aufbauen? Hilfee!?

Hallo ich bin w/15 und hatte 1½Jahre eine ES. Jetzt bin ich an der Grenze zum Untergewicht und will was ändern. Ich will wieder Energie haben und das Leben leben.

Ich finde definierte Frauen krass beeindruckend und wollte alles ändern und muskeln aufbauen (schon seit 2 Monaten)

Also hab ich mehr gegessen, mehr proteine (intuitiv) und Muskeln trainiert. Ich dachte wirklich ich hätte meine ES abgelegt.

Nach jeden Training war ich auch kaputt und hab dauerhaft muskelkater. Ich habe auch 2-3 erholtage die Woche. Achte aber trotzdem darauf, die 10k Schritte jeden Tag zu schaffen.

Jetzt wurden meine Klamotten trotzdem immer lockerer. Deshalb hab ich heute Abend mal zusammengerechnet was ich so alles heute gegessen habe.

Es sind 1500-1600kcal (in meiner ES waren es knapp 700 kcal also hat sich was gebessert).

Und ca 70g Proteine hatte ich heute auch.

Klingt ja erstmal ganz gut, allerdings hab ich heute laut meiner Garmin Uhr 500kcal verbrannt. 200kcal für 40min Training und der Rest spazieren und Schulalltag.

Das heißt es sind 1000-1200 kcal.

Aber ich bin von dem ganzen Essen soo satt. Meine Frage jetzt, werde ich dadurch muskeln aufbauen?

Bzw wie kann ich das dann? Ich will mich nicht bis zum übergeben vollfressen...

Danke für jeden Rat!! ❤️

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