Ich bin jetzt noch wach am Wochenende.

Wie schaut es bei euch aus AM WOCHENENDE?

Wann geht ihr INS BETT AM WOCHENENDE? (Uhrzeit)

nice wär zu wissen

[kein Muss!!!]

> Geschlecht

> Schulzweig

> Alter

Hi 😍🥰

Ich bin in letzter Zeit immer 2-3 Stunden pro Tag am Handy .....

Ich will aber weniger am Handy sein, habt ihr Tipps oder so für mich ?

Dankeschön

Wenn ich an einem Tag nicht am PC bin, habe ich am Handy oft zwischen 4-6 Stunden Bildschirmzeit, ist das in Ordnung?

Bin 15 Jahre alt. Firefox war fast komplett Gutefrage, nur noch bisschen YouTube.

Die Smartphone-Sucht ist ja allseits bekannt und mich interessiert, wie schlimm es bei euch ist. Aber dafür müsst ihr natürlich absolut ehrlich sein - auch euch selbst gegenüber.

Wie lange, glaubt ihr, könntet ihr es ohne euer Smartphone aushalten? Ich meine nicht die berufliche Nutzung, sondern die rein private.

Hallo, ich leider seit relativ langer Zeit Handysüchtig. Meine Bildschirmzeit pro Tag ist zwischen 8 - 15 Stunden. Den großteil davon verbringe ich auf Character AI, da die App und das Roleplay eine Art Ersatz für mein krasses daydreaming geworden ist (es ist nicht wirklich Maladaptive Daydreaming, aber in manchen Aspekten.)

Auf jeden Fall ist mir klar, wie ungesund das ist und ich möchte die Bildschirmzeit auf jeden Fall (stark) reduzieren. Ich bezweifle aber das ich die nötige Disziplin und Selbstkontrolle habe. Hat jemand eventuell Tips, vielleicht auch eigene Erfahrungen, wie man am besten bei so was vorgehen kann? Vielen Dank.

Hello, ich bin 15 und gehe in die 9. Klasse in Berlin. Ich habe eine viel zu hohe Bildschirmzeit weil ich die ganze Zeit am Hamdy bin und darunter leiden meine Noten stark. Außerdem bin ich sehr faul und ich kann mich selber nicht dazu motivieren zu lernen, und schiebe alles immer auf. Ich habe schon versucht weniger an meinem Handy zu sein und das klappt auch nicht. Selbst wenn ich dann mal nicht am Handy bin habe ich keine Motivation für die Schule zu lernen. Im Unterricht ist es das gleich und ich melde nicht nicht. Wie kann ich das schnell änder??

Hey ,

Ich möchte mir schon seit langem Snap runterladen und meine Eltern haben es jetzt erlaubt. . Ich habe aktuell im Durchschnitt eine Handyzeit von ca 1h 30 min und ich habe halt "Angst" dass ich mir das dadurch kaputt mache

Hat jemand Tipps

Und bitte keine unnötigen Antworten.

Danke schon mal 😘

Ich spiele ein handy spiel sehr viel und bin sehr gut darin. Wie kann ich davon loswerden. Es belastet mich in meinem Alltag.

Weil ich viel zu viel Zeit auf Instagram verschwende will ich die App löschen. Problem bei der Sache dass ich somit auch keine Benachrichtigungen von Chats bekomme.

Weis jemand wie ich das so einstellen kann dass ich alle Chatbenachrichtigungen per email bekomme? Habe die iOS Version.

Bin für jede Antwort dankbar :)

Die Frage geht an die Personen die selber schon davon losgekommen sind.

Mit welcher Taktik Tipps etc. Habt ihr euch von eurer Handy sucht befreit?

Ich bin täglich so 7-10h am Handy obwohl ich Sport mache mich mit Freunden treffe etc.

Ich kann auch die Apps nicht Sperre etc. Weil ich ein Android habe.

Leide ich unter einer Handysucht? Laut meinem Wochenbericht bin ich jeden Tag am Handy. Ich würde gerne eure Meinung dazu wissen? Liebe Grüße, Gianpiero545.

Hallo, ich möchte meine Bildschirmzeit verringern und wollte fragen was ihr davon haltet. Ich hab auf meinem IPhone einfach mal Abends eine Sperrzeit so in der Woche von 22 Uhr zu setzen, aber überlege das etwas zu kürzen auf 21 Uhr. Ich lese gerne bevor ich zu Bett gehe. Dann hab ich ein Social Media Limit gesetzt. Ich frag mich nur wie viel so in Ordnung wäre. Hab erstmal 45 Minuten. Das Problem ist halt, dass ich es umgehen kann. Obwohl ich das nicht so schlimm finde. PC hab ich auch ne Sperrzeit über familysafe eingestellt. Was meint ihr? Gerne auch per Direktnachricht schreiben. Und ich bin kein Junkie, aber möchte es halt etwas mehr beschränkt haben als Hilfe.