Meine Eltern stressen mich mit abnehmen, was tun?

Ich bin 14 und ja, ich bin schon relativ dick aber alles noch im Rahmen und ich fühle mich eigentlich im Moment ganz wohl in meinem Körper, was nicht immer so war. Ich bin auch sehr sportlich aktiv, 3 mal die Woche plus immer mal wieder extra, Schulsport und mit dem Fahrrad viel unterwegs und um ehrkich zu sein, ernähre ich mich weitaus besser als viele meiner Freunde, ausbaufähig ist das aber trotzdem noch.

Meine Eltern allerdings machen es grade sehr schwer für mich.

Meine Mutter, selbst übergewichtig, will mir andauernd sagen das ich abnehmen muss. Was ja auch nichz so schlimm wäre aber die Art stört mich so enorm. Sie sagt mir beim Essen ich solle doch jetzt aufhören zu essen, es reicht ja auch mal. Sie bring andauernd Aktionen und kommt dann mit "du weißt, ja, wieso...du hast es ja ein wenig nötig". Aber Grad so Sachen wie willst du nicht mal mehr darauf achten was und wie viel du isst verletzen mich total...

Mein Vater sagt mir regelmäßig uch hätte genug gefressen, als ich aus Dummheit meine Hose geschrottet hab hieß es ich hätte schon so stark zugenommen das meine Hose kaputt geht und ich kann nix ohne kritische Blicke essen.

Ich habe so unfassbar oft gesagt das mich das nervt und gesagt ich will nicht abnehmen aber alles was kommt ist "gut wir lassen dich in Ruhe " und es geht von vorne los.

Hat vielleicht jemand was ähnliches durch und einen Tipp wie ich an ein Gespräch ran gehen könnte? Meine Eltern haben's nämlich nichz so mit deepen Gesprächen über Gefühle und so...

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