Zu emotional - Wie kann ich emotionslos werden?

Ich hasse es, dass ich so emotional bin. Wenn ich daran denke, wie krass ich mich entwickelt habe, krieg ich schon wieder Tränen in den Augen. Von einem schüchternen kleinen Mädchen zur erwachsenen, selbstbewussten Frau. Seit letztes Jahr, bis zu meinem 26. Lebensjahr war ich noch sehr sehr schüchtern und hatte Probleme, vor der Klasse zu stehen und Vorträge zu halten (mache mein Abitur). Ich hab gestottert.

Aber plötzlich gewann ich immer mehr an Selbstbewusstsein. Mittlerweile habe ich richtig Lust, vor der ganzen Klasse Vorträge zu halten. Leider bin ich zurzeit in Quarantäne, weil mein Bruder Corona hat und das ist für mich sehr von Nachteil, weil ich 2 Wochen ausfallen werde/nicht zur Schule gehen kann. Deshalb möchte ich meine Lehrer fragen, ob ich Vorträge halten kann, um meine mündlichen Noten zu verbessern, sobald ich wieder in der Schule bin. Ich bin selbstbewusster geworden. Ich habe Kampfgeist. Ich will mein Abitur schaffen.

Und ich bin seit 2016 Typ 2 Diabetikerin. Ich habe es mal von einem HbA1c Wert (Blutzucker Langzeitwert) von 7,6 wieder auf einen Normalwert von 5,8 geschafft, als ich damals 10 Kilo abgenommen habe. Mein Diabetologe war stolz auf mich und ich auch. Leider ist mein Blutzucker Langzeitwert wieder bei 7,6 und mein Diabetologe ist sehr unzufrieden mit mir. Ich möchte alles daran setzen, dass ich wieder wenigstens auf 5,8 komme. Ich möchte, dass mein Diabetologe wieder stolz auf mich ist.

Und wenn ich das alles geschafft habe, hab ich wieder Tränen in den Augen. Wie kann ich emotionslos werden?

Schule, Psychologie, Emotionen
Mit dem ex über alte Wunden reden von der Beziehung?

Ich bin 20 Jahre jung und bin seid 2020 mit meinem Ex F getrennt.

Er war meine große Liebe, ich kam mit ihm zsm als ich 16 Jahre alt war und es hieb bis ich 18 Jahre alt wurde.

Er hatte mich online betrogen mit einer alten Kollegin von ihm und waren kurz vor einer Beziehung und er hatte immer die Grenzen überschritten wenn es um andere Frauen ging wie hinterher schauen neben mir etc.. mir gehts einfach darum das ich immer wieder belogen würde auf das dreckigste und dadurch habe ich seid dem extreme Vertrauens Probleme.

Es ist soviel passiert aber es lohnt sich nicht alles aufzuzählen.. leider habe ich immer wieder Probleme mit meiner aktuellen Beziehung (Freund 22 Jahre).

Er ist der perfekte Freund doch ich kann ihn zu 100% nicht vertrauen, er schaut keine Pornos da ich seine erste Freundin bin und er nur noch mich will! ( manchmal ist es Zuviel). Er hat noch nie im Bezug mit Frauen Fehler gemacht, doch ich bin so sehr geprägt leider!

Ich weiß er tut nichts aber die Angst ist immer da wie damals verletzt zu werden, denn mein Ex hat Aufeinmal auch Schluss gemacht hat als alles in Ordnung war, im Nachhinein kam raus er hatte Monate lang keine Gefühle mehr wie damals bei dem Mädel.

Jetzt zu meiner Frage, soll ich mit F einmal reden .. glaubt ihr ich kann mich dann davon lösen wenn ich wirklich weiß das er mich nie richtig geliebt hat.
Dann würde alles Sinn ergeben, an dich kenne ich die Warheit aber an sich hatte F Gefühle aber hat immer in mein Gesicht gelogen damit wieder alles gut ist .. und das hat mich so krank gemacht.

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Immer noch verliebt in meine erste Liebe?

Hallo,

meine Ex-Freundin war meine erste Liebe, mit ihr hatte ich mein Erstes mal, ich hatte wirklich eine sehr schöne Zeit mit ihr und ich erinnere mich sehr gerne an diese Zeit mit ihr zurück.

Mit ihr verbinde ich sehr viele Erfahrungen, Emotionen und auch Glücklichkeit und hänge deswegen in irgendeiner Weise immer noch an ihr. Das die Beziehung wegen mir in die Brüche ging hilft mir nicht dabei sie zu vergessen. Ich verspüre Freude und gleichzeitig Melancholie wenn ich an unsere Beziehung von damals denke.

Wir waren jahrelang zusammen, ich bin jetzt in einer andere Beziehung aber konnte schon seit der Trennung nicht aufhören ab und zu gemeinsame Bilder und Videos von uns (mir und meiner Ex) anzuschauen. Meine jetzige Freundin weiß natürlich nichts davon, ich fühl‘ mich tatsächlich auch immer schlecht dabei, weil es sie bestimmt verletzen würde. Ich erinnere mich einfach sehr gerne an sie auch hege ich noch sehr viele Gefühle für sie, ich würde auch noch heute meine jetzige Freundin für meine Ex verlassen.

Ich bin jetzt 22 und frage mich nach 3 Jahren: Werden diese Gefühle irgendwann vergehen? Wie kann ich meine Ex vergessen? Es ist nicht einfach nicht fair gegenüber meiner jetzigen Freundin aber ich kann meine Gefühle nicht einfach abschalten - obwohl ich es gerne würde.

Bitte um Ratschläge.

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Komme nicht drüber hinweg?

Mein Freund und ich sind jetzt ein paar Monate zusammen und seit vorhin schwirrt mir wieder die Geschichte im Kopf herum, das er eine andere erste liebe hatte. Er ist meine und auch mein erster Freund und ich bin auch seine erste Freundin, aber ganz am Anfang habe ich ihn mal gefragt ob er seine erste liebe schon hatte und er meinte ja, hat erzählt die hatten sich nur ein paar mal getroffen und irgendwann hat er sie geküsst, sie wollte aber nichts von ihm und die beiden sind jetzt immer noch sehr gute Freunde. Mein Freund hat mir nie einen Namen genannt, ich habe ihn mal nach der genauen Geschichte gefragt, er wollte es aber nicht bzw. ungern erzählen und da ich ihn nicht drängen wollte, habe ich es dabei belassen und es nicht mehr angesprochen.
Durch einen guten gemeinsamen freund, durch den wir uns auch kennen, weiß ich allerdings wie sie heißt, habe sie auch mal kennengelernt, aber nie mit ihr geredet, nur kurz „Hi“ gesagt, weil es auf dem Geburtstag seiner besten Freundin war.
Mein Freund weißt nicht das ich weiß wer sie ist. Aber mich plagt gerade dieser Gedanke wieder sehr, das er ein anderes Mädchen geküsst hat, auch wenn es vor meiner Zeit war und ich weiß das sowas bei sehr vielen Leuten der Fall ist.

Hat vllt jemand Ideen wie ich damit klarkommen könnte oder wie ich mich ablenken kann damit ich nicht mehr daran denke?

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