Habe recht lange Haare würde sagen bis zum Ellenbogen

was denkt ihr wieviel die wiegen?

Würde ich weniger wiegen wenn ich sie schneide?

sind normal dick würde ich sagen

Wie viel sollte ein 13 jähriges Mädchen wiegen, wenn sie 1,60 groß ist?

Welches Gewicht ist normal, was ist Übergewicht und was Untergewicht?

Ich hab keinen Plan was auf tiktok so los ist da ich es schon vor Jahren gelöscht habe.

Ich habe jetzt letztens vor paar Tagen bei so einem body Positivity Video mit gemacht und das ist irgendwie voll das Ding auf meiner Schule geworden.

Ist body Positivity auf tik tok so ein großes Ding aktuell?

Person 1

• ist 1,80 m groß
• wiegt 60 kg (laut BMI normalgewichtig)
• KFA 15 %
• Trainiert kaum
• Ißt wenig, ihm ist die Ernährung egal
• Sieht sehr schlank aus
• Seine Gesundheit ist mittelmäßig

Person 2

• ist 1,80 m groß
• wiegt 90 kg
• KFA 12 %
• Trainiert fünf Tage die Woche
• Ißt viel und achtet auf die Ernährung
• Sieht sehr muskulös aus, aber nicht übertrieben muskulös
• Seine Gesundheit ist eher gut

Hey ,

ich brauche eure Hilfe! Ich bin 17 Jahre alt und wiege derzeit 64 kg. Vor etwa einem Jahr wog ich noch 75 kg, aber durch viel Stress und Depressionen habe ich innerhalb eines Jahres rund 10 Kilo abgenommen. Jetzt möchte ich wieder sehr schnell an Gewicht zulegen und mein Ziel ist es, auf meine ursprünglichen 75 kg zurückzukommen – ich möchte keine Muskeln aufbauen sondern nur Masse! Ich betreibe keinen Sport etc. Ich habe auch nicht viel Zeit zum kochen. Am besten wären kleine Snacks mit viel Kalorien.

Hat jemand Tipps, wie ich effektiv und nachhaltig zunehmen kann? Welche Ernährung oder Trainingspläne haben euch geholfen? Ich freue mich über jede Erfahrung und Empfehlung, vor allem, wenn jemand etwas Ähnliches durchgemacht hat!

Danke schon mal im Voraus!

Laut paar Videos ist finnel der tiktoker dick geworden und das innerhalb paar Monaten wie werde ich auch so

Hyy wir wollen im winter in den Urlaub fliegen da wir aber beide sehr dick sind +200kg wollte ich fragen wie lang die gurte im flugzeug sind, und wie breit die sitze sind glaubt ihr sind 3 für uns 2 genug? 1 sitz wird sich warscheinlich nicht ausgehen oder?

Optimale Werte laut WHO sind…

BMI (berechnet nach Quadrat) = 18,5 bis 24,9

Ponderal-Index (berechnet nach Kubik) = 11,0 bis 14,9

Bei einem 1,40 m Kind wäre das…

• BMI = 36 bis 49 kg
• Ponderal-Index = 30 bis 41 kg

Bei einer 1,60 m Frau wäre das…

• BMI = 47 bis 64 kg
• Ponderal-Index = 45 bis 61 kg

Bei einem 1,80 m Mann wäre das…

• BMI = 60 bis 81 kg
• Ponderal Index = 64 bis 87 kg

Bei einem 2,00 m Mann wäre das…

• BMI = 74 bis 100 kg
• Ponderal Index = 88 bis 120 kg

Der BMI ist wirklich nur zwischen 1,50 m und 1,70 m genau, bei kleineren Frauen, Kindern und größeren Männern ist er buchstäblich falsch. Wieso gilt ein hungernder 2,00 m Mann mit 74 kg laut BMI als „gesund“, ein normalgewichter 2,00 m Mann mit 101 kg als „übergewichtig“?

Der Ponderal-Index berücksichtigt fast jedes Alter und Körpergröße, da er bei kleineren Größen entsprechend kleinere Gewichte angibt und bei größeren Größen entsprechend größere Gewichte angibt, während der „gesunde“ BMI bei sehr kleinen Menschen als schlank eingeschätzt werden und bei größeren oder gar durchschnittlichen Menschen (bereits ab 1,70 m) als „übergewichtig“ oder gar „adipös“ gekennzeichnet wird, obwohl es gesund sein kann oder gar Muskelmasse?

Hey, laut meinem BMI liegt mein Gewicht im Normalbereich, allerdings habe ich laut dem Waist to Height rechener Untergewicht... Was stimmh von beiden?

LG

Ich W14, 1.65 und wiege 64kg. Ich habe vor den Sommer Ferien 71kg gewogen da viele mich fett genannt habe, bis heute fühle ich mich auch fett. Habe auch mit essen aufgehört, wenn essen dann nur wenn ich mich auf was konzentrieren muss. Meine Mutter und ihre Freundinnen meinten ich habe abgenommen und meinten ich soll so bleiben, meinten auch als Witz ich soll etwas fett behalten fürs Bauch tanzen, sagten es liegt in unseren arabischen Blut liegt. Ich sehe aber kein Unterschied. Mein Körper sieht in meine Augen immer noch gleich aus. Wieg ich zu viel?

Ich bin schreckliche 26 Jahre alt und muss unbedingt abnehmen, wie schaffe ich 4 Kilo pro Monat abzunehmen? Um endlich 50 Kilo zu wiegen. Bin leider nur 1,63 m groß, das finde ich auch ziemlich schrecklich.

Ich möchte endlich schwanger werden

Beispielsweise 68 kg auf 1,75 m (bei Männern) oder 60 kg auf 1,65 m (bei Frauen). Für mich ist das ganz klar ein Hungerhaken.

Normal wäre bei 1,75 m eher so 75 bis 90 kg, 91 bis 100 kg wäre erhöhtes Normalgewicht und ab 101 kg ist man fett. Verstehe nicht, was an 60 bis 74 kg so attraktiv oder gesund ist?!

Heyy ich habe ein kleines Problem ich bin Anni 13 und wiege bei 1.52 78kg ich habe schon mal versucht abzunehmen klappt aber nicht da ich einfach sehr gern esse und auch wenn ich irgendwie Stress habe oder mich selbst belohnen möchte bin auch sehr wählerisch was essen angeht nur mein Bauch liegt im Sitzen mittlerweile bisschen auf meinen Beinen soll ich einfach aufgeben anzunehmen oder nicht weiß es nicht weil fühl mich langsam wirklich schon ziemlich dick:/

Hey ich bin 15 Jahre alt ein Mädchen und bin 150 cm groß und wiege 50kg und mit wurde gesagt das ich sehr fett sei und Rolle bin ich wirklich zu fett ? Ich mache btw auch sehr viel Sport ich laufe und spiele Fußball

Hey also ich bin Nicole und in letzter Zeit wurde mir oft gesagt wie dick ich sei und meine Stiefmutter hat schon öfters Andeutungen gemacht das ich abnehmen sollte.

ich fühle mich auch selber nicht so wohl und hab auch das Gefühl eine Abnahme nötig zu haben.

wieviel sollte ich ca abnehmen?

ich weiß nicht wieviel ich wiege da wir keine Waage haben aber ich bin ca 167cm und 16 Jahre alt.

was denkt ihr wieviel wiege ich und sollte ich mehr als 5kg abnehmen?

[Bild entfernt]

Ich sehe sehr hässlich aus mit meinem Herbst-Scharnier und fand mich davor 1000 mal schöner. Es ist mein 4 Tag mit dem Herbstscharnier und ich will nicht für immer hässlich bleiben. Mein Kiefer ist so groß geworden, ich sehe nahezu dick aus im Gesicht und meine Lippen sind jetzt auch ziemlich groß. Irgendwie stimmt meine Gesichtsharmonie nicht. Wird das immer so sein, auch wenn ich es nach 6 Monaten abbekomme? Ich bin sehr enttäuscht…

Ich leide sehr stark unter dem Umstand, dass ich nicht zunehmen kann. Ich würde mir gerne im Fitness Studio ein paar Rundungen aufbauen. Jedoch ist mein Stoffwechsel so schnell ich schaffe es unmöglich genug zu essen um meinen Bedarf zu decken. Ich bin nur am essen und kriege es trotzdem nicht hin Gewicht aufzubauen. Ich hatte es mal geschafft mir mein perfektes Gewicht zu erreichen, das ist leider sehr lange her (2019). Ich war regelmäßig im Fitness Studio und hatte täglich unmengen an Kalorien in mich reingehauen.

Mir geht es sehr schlecht und ich denke täglich viele Stunden darüber nach wie dünn ich geworden bin und wie hässlich das aussieht. Ich schätze mal dass ich unter einer body dysmorphia Störung leide. Ich schaffe es dennoch nicht mehr richtig zu essen und habe kaum Motivation das zu ändern, ganz anders als früher. Ich vertrage neuerdings (also naja jahrelang) auch fast keine Lebensmittel mehr das ist auch nicjt eingebildet. Ich vertrage so viel nicht, dass essen wirklich jeden Tag zur Herausforderung wird, damit was leckeres zusammenzustellen.

Ich schaffe es nicjt clean zu essen und habe spätestens nach 2 Tagen wieder einen dicken Bauch und Durchfall von Lebensmitteln die ich nicht vertragen habe. Ich habe privat sehr große Probleme. Die Vergangenheit hat es mir nicjt einfach gemacht. Ich habe drei ziele, die mir zu Wachstum in verschiedenen Bereichen verhelfen sollen:

1 im Verein und im Fitness studio bei Sportkursen mitmachen, um Kontakte zu schließen

2 viel essen und regelmäßig ins Fitness Studio

3 einen durchschnittlichen oder überdurchschnittlichen Uni Abschluss machen

Nichts davon bekomme ich hin. Ich habe 0,00 Freunde, schaffe es aber nicht mich anzumelden. Ich fühle mich immer schwach habe immer Hunger und könnte jeden Tag über 10 Stunden schlafen. Regelmäßig Essen und kochen mache ich nicht mehr und für die Uni lernen auch nicht da mir alles andere im Kopf herumschwirrt. Ich war eigentlich immer eine sehr zielstrebige Person,

wenn ich mir was in den Kopf gesetzt hatte, hatte ich schon übertrieben, um das möglichst schnell und gut zu erreichen aber jetzt kriege ich gar nichts mehr hin. Uni 2tes Semester und nur 1 von 6 Prüfungen geschrieben. Und ich weiß nicht wieso ich all das nicht einfach umsetze. Wie kann ich wieder meine Motivation von früher zurückbekommen ?

Hallo ich bin 13 und ich würde gerne schnell abnehmen aber ich kriege nicht mal hin 1 oder 2kg abzunehmen obwohl ich nur wasser trinke mich gesund ernähre und jeden tag sport mache sonst alles in zuckerfrei esse oder trinke benutze auch chunky flavor hat jemand tipps wie ich schneller abnehmen kann?