Welche Übung für die obere Brust?
Hey Leute welche Übung für die obere Brust findet ihr besser?
Ich bin hin und hergerissen ob ich Schrägbankdrücken oder Flys von unten am kabelzug machen soll. Ich persönlich spüre die flys von unten besser. Das ist eine Frage der Effektivität die mich interessiert.
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