Hallo Leute, ich trainiere seit 1,5 Jahren und bin16. Während meine Brust und mein Rücken besser wird hab ich das Gefühl meine Arme wachsen nicht wirklich zumal sie auch eine Schwachstelle sind. Ich habe früher 8 Sätze Bizeps gemacht pro Training und auch für Trizeps. Während mein Trizeps dort gar nicht gewachsen ist, ist mein Bizeps würde ich fast behaupten besser gewachsen. Ich habe die Arme zu dem Zeitpunkt 2x die Woche trainiert. Jetzt mache ich 2x pro Woche 6 Sätze für beide Partien. Hab ihr irgendwelche Tipps die ich ändern könnte

Hey, wenn die Nebenwirkung Muskelabbau nicht im Beipackzettel aufgelistet ist, ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie bei der Anwendung einer 0,5% Hydrocortison Creme auftritt. Solche Cremes haben in der Regel eine sehr niedrige Dosierung und sind für die kurzfristige Anwendung gedacht. Wenn du dir dennoch Sorgen machst, kannst du das am besten mit deinem Arzt oder Apotheker besprechen. Sie können dir genauere Informationen geben und deine Bedenken ausräumen. Kann ich also weiterhin Muskeln aufbauen?

Hallo Leute, ich habe wahrscheinlich eine relative Phimose. Meine Vorhaut lässt sich im schlaffen Zustand normal über den Penis schieben, jedoch im steifen nur mit Spucke bis knapp unter die Mitte der Eichel. Dazu sei gesagt das das auch schon mal weniger ging, mittlerweile schmerzfreier.

Ich habe gelesen, das so eine Verengung bis Ende der Pubertät weg gehen kann, deshalb wollte ich fragen ob das jetzt schon eine Dehn-Therapie erfordert oder das sich im Laufe der nächsten Zeit von selber legen kann?

Danke im Voraus!

Hallo Leute, mir ist seit 2 Tagen schwindlig, das ganze ist aufgetreten nach dem ich bei der beinpresse meinen letzten Satz mit 190kg absolviert hatte. Seit dem ist der Schwindel da. Weisst ihr woran das liegen kann?

Hey Leute welche Übung für die obere Brust findet ihr besser?

Ich bin hin und hergerissen ob ich Schrägbankdrücken oder Flys von unten am kabelzug machen soll. Ich persönlich spüre die flys von unten besser. Das ist eine Frage der Effektivität die mich interessiert.

hey Leute, macht es Sinn 5-10kg an Gewicht beim Training runter zu gehen um sauberere wiederhole zu machen? Bzw für besseren Aufbau ?

Hallo, mir ist diese Frage sehr peinlich aber mir ist aufgefallen, das ich eine sehr trockene Eichel habe.

Wenn ich die Vorhaut in schlaffen Zustand zurückziehen will, geht es zwar aber da sie sehr trocken ist nur schwer. Wenn sie „feuchter“ ist geht es einwandfrei.

Zudem, lässt sich meine Vorhaut im steifen Zustand, egal wie „feucht“ sie ist, nur bis etwas mehr als die Hälfte über die Eichel ziehen. Wenn ich weiter sie weiter runterziehen will, geht es nicht und es fängt an leicht weg zu tun.

Was ist das was ich für ein Problem habe, und kann mir jemand helfen?

Hi Leute, ich hab in meinem Profil schon mal so eine ähnliche Frage gestellt.
Ich habe gehört das Kortison katabol wirkt und dementsprechend muskelabbauend. Ich selber gehe nämlich viel trainieren.

Ich wollte fragen inwiefern ein Zusammenhang mit einer Kortisoncreme besteht? Ob der Fall auch bei Cremes auftritt oder nur bei oraler Anwendung wie Tabletten zum Beispiel.

Hi Leute, mir ist das echt unangenehm, aber wenn ich die vorhaut in steifen Zustand zurück ziehen will, schmerzen und es geht nur schwer. Ich hab gesehen, das man sowas wie dehnen machen kann, mit einer Kortison haltigen Creme. Nun hab ich aber gesehen das Kortison katabol wirkt und somit Muskel abbaut.

Das ist für mich ein absoluter Schock, da ich schon seit 1,5 Jahren sehr viel und hart trainiere und ich derzeit Muskeln aufbaue. 

Ich frage mich jetzt, ob dem wirklich so ist, und falls ja ob es Alternativen gibt.

Hey Leute,

muss ich meinen Fisch nach oder vor dem kochen wiegen und dann die kcal eintragen?

hey Leute, wisst ihr wann diese Foto aufgenommen wurden ist?

Hallo Leute, ich hab folgendes Problem: Die kostenpflichtigen Amazon Prime Filme sind gerade alle kostenlos, das heißt da steht überall 0,00€ warum das?

Hallo Leute, mein Fortnite hängt auch alle 10 Minuten auf. Ich spiele auf der Xbox one S, und im Solo Modus läuft alles reibungslos. Im Duo, Trio und Team Modus jedoch hängt es dann und ich kann mich zwar umsehen, aber weder schießen, laufen, bauen oder oder oder. Das ganze hab ich schon ziemlich lang. Und am Internet liegt es auch nicht? Wisst ihr was das ist?

VG

Hallo Leute,

ich bin 15 Jahre alt und möchte gerne Eishockey/Inlinehockey zu spielen, natürlich nur in einer Hobby-Mannschaft. Ich bin momentan am üben Eislaufen zu lernen das klappt so einigermaßen. Ich hab mir aber für die Sommerpause Hockey-Inliner gekauft um weiter zu üben, das ist für mich persönlich schwerer als mit Schlittschuhen. Meine Frage ist jetzt wie lange man ca braucht um relativ gut fahren zu können, und ob es möglich wäre bis September einiges zu können/drauf zu haben?

Sportliche Grüße 😉

Hallo Freunde,

vielleicht kennt ihr ja Stefan Ortega der zweite Torwart von Manchester City. Auf jeden Fall kennt mein Vater seinen Vater da sie Arbeitskollegen sind. Sein Vater war neulich bei einem Spiel von ihm, in England wo Ortega ihm das Trikot für mich mitgegeben hat da der wusste das ich gern eins hätte. Das Trikot ist ein Originales echtes aber ungetragenes. Das Trikot ist vom 05.11.22 als Man City gegen Fullham gespielt hat. Ortega saß bei diesem Spiel auf der Bank weswegen er es nicht getragen hat, hätte er im Tor gestanden hätte er genau das Trikot getragen was ich habe. Das heißt es hing solang in der Kabine. Jetzt ist meine Frage, auch wenn ich es nicht verkaufen will wie viel es wert ist? Kennt sich da eventuell jemand aus? Falls ja würde ich mich über Antworten freuen!
Viele Grüße!