Hallo Leute ich brauche dringend Rat von jemanden der sich damit auskennt.
ich hatte mir vor 7 Wochen nach einem pressschlag beim Fußball meine Bänder gerissen. Der gesamte Fuß innen, außen und vorne waren massiv angeschwollen, dazu war der Knöchel innen blau/lila.
Hab ne Schiene für 6 Wochen bekommen. Das Prozedere kenn ich schon, da ich schon im Dezember am gleichen Fuß eine Überdehnung hatte mit 6 Wochen Pause/ Schiene.
nun ist es diesmal so das der Fuß trotz 2 Monate Pause immernoch noch angeschwollen ist und bei bestimmten Bewegungsabläufen schmerzt wie z.b in die Hocke gehen. Das ganze frustriert mich massiv und ich weiß nicht was ich machen soll. ich will endlich wieder voll belastbar Fußball spielen in meinem Verein aber der Fuß schmerzt ein wenig und ist irgendwie noch instabil. Ich kann alles machen, gehen, leichtes laufen ohne Probleme. Aber sprinten und Start Stopp Bewegungen fangen immer noch an zu schmerzen. Ich bin einfach nur ratlos