Diese Frage ist mir ziemlich peinlich, aber ich möchte mir einfach mal Ratschläge von anderen holen. Und zwar ist es mir schon seit Jahren unfassbar peinlich aufs Klo zu gehen, wenn meine Eltern im Haus sind. Und damit meine ich speziell das große Geschäft. Ich erklär es mal so: Wir haben eine sehr kleine Wohnung und das Badezimmer ist bei uns direkt neben dem Wohnzimmer, wo meine Eltern die meiste Zeit sind. Sobald ich da auf Klo gehe, hört man alles, weil unsere Wohnung sehr hellhörig ist und man wirklich vieles hört.

Ich gehe wirklich nur groß aufs Klo, wenn ich alleine Zuhause bin. Ansonsten gehe ich höchstens abends auf Klo, wenn meine Eltern schon schlafen. Die Angst, dass sie irgendwas hören oder riechen ist zu groß. Morgens vor der Schule ist für mich auch keine Option, weil morgens meine Eltern auch oft im Bad sind. Heißt selbst wenn ich mal für 10 Minuten das Bad für mich alleine habe, müssen meine Eltern danach ins Bad und dann könnte es eventuell stinken.

Viele denken bestimmt, dass ich verrückt bin, aber ich habe da einfach unfassbaren Scham, was das Thema angeht. Jungs und Männer haben solche Probleme ja sowieso nicht. Hatte hier vielleicht irgendwer von uns Mädchen auch solche Probleme? Oder kann mir irgendwer einfach Ratschläge geben, wie ich da meine Angst besiegen kann?

Hi,

ich stecke grade ziemlich in der scheiße.. meine Noten verschlechtern ich immer weiter und wenn es so weiter geht bleibe ich sehr wahrscheinlich sitzen.. wo ich schon deswegen das letzte Jahr verdammt knapp überstanden habe.. Und nein es liegt NICHT daran, dass ich zu wenig lerne im Gegenteil ich reiße mich auf und bleibe bis Nachts manchmal sitzen um für Tests und Schulis zu lernen und bei der Schulaufgabe ist es horror ich weiß da plötzlich nix mehr das ganze Wissen ist weg oder nur sehr veblast.. Und genau das ist es. hier mein Schnitt von den Problemfächern.

Chemie: 6

Mathe: 5

Geschichte: 5

Französisch: 5

Deutsch: 5

ihr seht es selbst er ist schrecklich!! Wie oft habe ich meine Augen schon fast blutig geheult.. Viele Lehrer haben Mitleid wegen meiner Situation und doch habe ich das Gefühl keiner weiß genau wie sehr ich darunter leide.. Bitte helft mir was soll ich gegen diese Blackouts tun ich brauche dringend Hilfe!!

Danke schon mal

Konnte die Nacht nicht einschlafen

aber kurz nach 3 Uhr war es dann doch soweit.hatte es nichtmal gemerkt.

und plötzlich schrie mir etwas richtig laut ins rechte Ohr so laut das ich selbst mit schreien anfing und wach wurde

wobei ich beides hören konnte meinen sowie den anderen.

ist jetzt das 2. mal.

ich war nicht paralysiert und hab auch nicht versucht mit „etwas“ in Kontakt zu treten.

und das exploding Head Syndrom kann es auch nicht gewesen sein denn dies hatte ich einmal und es war definitiv eine andere Erfahrung.

wär schön wenn jemand (vlt. vom Fach) plausible Antworten hätte.

danke

Hey, ich bin 18 Jahre alt und muss nun beruflich nach Berlin umziehen.

Neben meiner Familie lege ich großen Wert auf meine Karriere weshalb ich mich auch auf die zahlreichen Türen freue, welche mir in Berlin geöffnet werden können.

Allerdings verlasse ich somit auch meine Familie und ziehe über 600km weit von ihr weg.

Durch diesen Umzug habe ich so eine enorme Angst bekommen meine Pflicht als Sohn/ Enkel/ Neffe etc. nicht zu erfüllen und fühle mich so, als würde ich meine eigene Familie für meinen Beruf „im Stich lassen“.

Werde ich meiner Familie bald „fremd“ sein? Werde ich noch genug Zeit haben mit älteren Personen der Familie…?

Hey Leute, ich habe vor 2 Monaten die Schule gewechselt, weil wir umgezogen sind. Auf jeden fall war mein Klassenverhältnis auf der alten Schule gut und hatte viele Freunde gute Noten und so weiter. Naja dann kam ja der Schulwechsel und der hat mir überhaupt nicht gut getan ich bin schon am ersten Tag „der Aussenseiter“ geworden und ich bin jede einzelne Pause alleine im Unterricht sitze immer alleine bei Partnerarbeiten bin ich alleine oder muss zugeteilt werden vom Lehrer und so vieles mehr was echt doof ist. Am anfang war es mir relativ egal aber jetzt sind schon fast 3 Monate rum und ich habe angefangen die Schule zu Schwänzen weil ich einfach nicht mehr kann alleine zu sein es ist so langweilig und scheiss das ich keine Freunde habe (ich versuche Freunde zu finden bzw fange gespräche an aber ich merke wie sie sich schnell von mir abwenden und ja). Was kann ich tun damit ich nicht mehr schwänze meine Noten haben sich leider verschlechtert🥲

Was sol ich machen?? Meine Eltern schreien mich dauernd an und schimpfen mich, obwohl ich gar nichts gemacht hab! Sie schlagen mich sogar öfter;( Kann ich mit meiner Firmpatin darüber reden!?

Ich habe seit mehrere Monaten mir irgendwie eingeprägt, ständig meinen Puls zu messen bzw. es zu zählen. Momentan ist es standart geworden mehrmals am Tag. Wenn es irgendwie mal ein bisschen schneller klopft , weil ich bsp. Sport mache oder im Haushalt , koche putze , wäsche mache etc. Kriege ich totale paranoid weil mein Herz schneller klopft, was normal ist. Dann ständig dran zu denken ist es normal das es dann wirklich so ist, eben wischte ich das Boden , und ständig habe ich diesen gedanken, ich kommen tatsächlich dann total außer Atem. Das macht mich verrückt.. wie kann ich es mir abgewöhnen nicht dran zu zählen ? Manchmal kriege ich durch Angst herzrasen ich denke ich sterbe .. bitte um Hilfe und Rat.. ? Wie kriege ich diesen Negativen zweck los. Im ruhestand befindet sich mein Puls normalerweise um die 75/82. Selbst 82 klopft mir schnell.. ich werde verrückt.. bitte um rat .. wer hatte es auch durchmachen müssen? Mir sagte mein Arzt aussdauersport soll helfen, aber wenn ich dran denke komme ich außer Atem. Übergewichtig bin ich jetzt nicht.

Hallo bin13/w

Die schule fählt mir momentan schlecht nicht wegen die noten aber weggen alte freunden. Die meisten menschen lästern über mich und auch ausserhalb der klasse. Meine ehemalige bff ,ich habe ihr al meine probleme und geheimnise gesagt aber eines tages sagte sie das es nicht wahr is. Obwohl es meine probleme sind.Jetzt sagt sie zu jedem dass ich gelogen habe ich habe probiert die wahrheid zu sagen aber niemand glaubt mir... Jetzt bin ich eine aussenseiter ohne freunde und ess fählt mir momentan schwer. Die meiste zeit verstecke ich mich bei der toillete weil ich das lästern nicht ausshalten kan. Was kan ich tun?

Ich habe vor einem halben Jahr was sehr schlimmes gemacht, dadurch hatte ich eine riesen Streit mit meiner Mutter… ich hatte sie sehr verletzt und sie hatte tagelang geweint. Wir haben dies damals ausgeredet und uns wieder versöhnt. Sie hat mir aber damals gesagt, dass der „Schmerz „ immer in ihr bleibt, obwohl ich mich damals 100 mal entschuldigt hatte und alles wieder gut war.

Heute gibt es manchmal immernoch Momemte, wie sie den damaligen „streit“ erwähnt ab und zu. Und den Fehler kann ich mir selber nicht verzeihen und es macht mich so stark fertig, dass ich nach einem halben Jahr immernoch darüber weine… ich bereue das eben soo sehr und komme einfcah nicht drüber hinweg. Ich rede mir ständig ein wie dumm ich doch sei und ich habe das gefühl, dass ich das niemals loswerde und meine Mutter ebenfalls nicht. Was soll ich tun. ? Ich möchte das einfcah nur vergessen !! Ich habe das Gefühl meine Mutter hasst mich immernoch!!

Helloo

Meine Mama hat zum ersten mal nach ihrer Scheidung einen neuen Mann. Nur das Problem ist das ich das nicht akzeptieren kann aufgrund meines Vaters. Mein Vater hat mir ein riesen Trauma von Männern gegeben. Seit dem will ich nix mit Männern zu tun haben weder mit einem der denkt er wäre mein Vater. Ich will meine Mutter nur glücklich sehen aber ich habe Angst das er auch einer von dieser Sorte ist wie mein Vater. Denkt ihr ich übertreibe? würde mich sehr freuen eure Meinung zu wissen danke in Vorraus 💗

Ein paar Bekannte von mir laden Fotos von sich im Bikini auf Instagram hoch. Auf YouTube zeigen viele Jugendliche ihren Alltag.

Ich frage mich immer: Wie trauen die sich das?

Und vor allem: Was sagen Arbeitgeber dazu?

Wir haben immer gelernt, dass sich Arbeitgeber über die Bewerber im Internet informieren und schauen, was die Person da so macht.

Ich bin eigentlich nur hier aktiv und auf Instagram und trotzdem habe ich immer wieder Paranoia, dass ein Arbeitgeber herausfindet, dass ich hier aktiv bin und mich deshalb nicht einstellt. Obwohl ich hier nicht mal was illegales mache, aber es geht ja auch um das eigene Image.

Mein Vater würde sich z.B. in der Öffentlichkeit niemals kritisch gegenüber seinem Vorgesetzten äußern, weil er immer Angst hat, dass der Vorgesetzte das mitbekommt und ihm Illoyalität vorwirft.

Am liebsten würde ich manchmal meine ganze digitale Existenz löschen und wieder komplett unsichtbar werden. Aber z.B. hier im Forum geht das ja gar nicht. Die Fragen und Antworten bleiben da.

Wenn ich mich z.B. irgendwo positiv über Abtreibung äußere oder den Klerus über Gebühr kritisiere, dann ist das für die Kirche ein Kündigungsgrund. In München wurde mal ein Priesteramtskandidat entlassen, weil er auf Social Media ein Selfie mit einem homosexuellen Schauspieler geteilt hat. Deshalb schaue ich jetzt in letzter Zeit, ob ich irgendwo auf Instagram mal was geschrieben habe, was zu progressiv war. Man muss da halt extrem vorsichtig sein.

Und deshalb frage ich mich nämlich auch, warum manche im Internet so selbstbewusst sind und ihre Überzeugungen so stark kundtun. Man muss doch auch immer an seinen Beruf denken.

Meine Eltern zwingen mich zum Islam

Ich muss täglich beten, Glaubensbekenntnisse sprechen und alles was dazu gehört. Auslöser war, dass die von meinem Freund mitbekommen haben. Sie schreien mich an, schlugen mich und mein Vater drohte mir mehrmals mit Mord. Ich habe seit knapp 2-3 Monaten dieses Haus nicht verlassen, denn mit ist es untersagt mich mit Freunden zu treffen.

Meine Freunde und auch meine Ansprechlehrerin sagten mir, dass sowas keine "normalen Umstände" wären und mein Freund wollte mich schon mehrmals abholen zu kommen aber ich habe es immer abgestritten.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich bin gerade einmal 15 Jahre alt und könnte natürlich zur Polizei oder dem Jugendamt gehen, aber ich habe Angst davor. Mein Vater hat gesagt, dass die Familie das einzige ist und dass ich ohne sie aufgeschmissen wäre und meine zukunft kaputt machen würde, deswegen weiß ich nicht ob es sich lohnt, so einen großen Schritt zu gehen obwohl ich weiß, dass ich so nichtmehr weiterleben möchte. Unter keinen Umständen. Ich verspüre keine Liebe und mich nicht verbunden zu diesen Menschen aber ich muss mich erst absichern ob es logisch gesehen schlau wäre. Ich bin finanziell abhängig von ihnen und wäre auch mit 18 nicht in der Lage auszuziehen.

Ich glaube einfach dass es keinen Ausweg hieraus gibt. Niemand kann mir helfen. Selbst meine Lehrerin sagte in der Sprechstunde, dass sie nicht weiß was sie tuen soll und dass ich warten müssen bis ich alt genug wäre.

Hat jemand einen Rat oder war in einer ähnlichen Situation?

Es gäbe auf meiner Schule noch eine Sozialpädagogin, aber die steht im engen Kontakt mit dem Jugendamt wovor ich wie gesagt viel Angst habe.

LG

habe mich für einen schlimmen fehler entschuldigt

ich wollte aber nur dass sie das dann auch weiß und es niemandem erzählt außer ihrer familie halt damit sie jemanden zum reden hat

jetzt habe ich permanent angst dass sie es all ihren freundinnen erzählt hat und dieses geheimnis jetzt jeder weiß und auch mein leben zerstören könnte

sollte ich die entschuldigung zurückziehen und so tun als hätte ich mir alles eingebildet (hab mir davor auch sachen eingebildet die nicht gestimmt haben)

Bei mir ist das so, ich möchte die Menschen nicht nerven, weil ich Angst habe, sie dann zu verlieren

Ich kann kein Auge zudrücken und mir dreht sich beim gedanken immer der magen. Vorallem wenn es um kinder geht ich gucke so viele sogenannte true crimes wo kinder verloren gehen und so weiter wie tragisch sowas ist. Wir waren auf den Weihnachtsmarkt in einer gruppe, ich habe kurz in meine Tasche gewühlt und da ist das passiert kurz mein kind aus den augen gelassen und der war weg hab panik bekommen mein herz schlägte wie verrückt hab sofort angefangen ganz laut seinen namen zu schreien alle meine verwandten auch er hatte einen helium ballon gehabt und er hat uns wahrscheinlich gehört wie wir seinen namen schrien und nicht mal 1 minute später war er da wir haben den gefunden. Ich könnte wieder atmen. Das war die längste minute meines lebens. Ich mache mir Vorwürfe weil ich unheimlich angst vor sowas habe weil ich weiß was passieren könnte und wie gefährlich sowas ist. Nächstes mal wird mir das sicherlich nie mehr passieren. Habt ihr auch kinder? Ist euch sowas mal auch passiert

Wie kann ich meinen schulischen Leistungsdruck besiegen?

Ich habe hohe Ansprüche, heute hab ich meine bisher schlechteste Note bekommen: 11 Punkte. War schlimm für mich.

Ich will mir nicht so viel Stress machen und habe Angst, erneut unfair benotet zu werden.

Was kann ich tun?

Hey ihr Lieben, ich würde euch gerne von einem Problem erzählen. Bitte bleibt sachlich und versucht auch, mich zu verstehen.

Ich (17) bin jetzt in der 11. Klasse und meine Schulzeit war ein Auf und Ab, was wohl vor allem an meiner sozialen Auffälligkeit (Asperger Autismus mit GdB) und meiner Hochbegabung lag.

Ich hatte auch im letzten Jahr mit stark unfairen Noten zu kämpfen. Deshalb wurde sogar eine Abmahnung von der Schulleitung gegen eine bestimmte Lehrkraft ausgesprochen.

Momentan läuft alles eigentlich ganz gut. Meine Noten sind alle mindestens im 2er-Bereich. Selbst in Sport stehe ich auf 13 Punkten, obwohl gerade dieses Fach ein starker Trigger für mich ist.

Mein aktueller Durchschnitt ist 1,3.

Allerdings verfalle ich immer mehr in einen starken Leistungsdruck. Ich muss alles perfekt machen und mache mich fertig, wenn eine Note nicht meinen Vorstellungen entspricht.

Ich habe starke Angst, erneut unfair benotet zu werden.

Heute habe ich meine bisher schlechteste Note bekommen: 11 Punkte.

Für viele wäre das gut, aber für mich war es der Auslöser für eine Panikattacke.

Wie kann ich mit dieser Angst umgehen? Was kann ich tun, um mit meinen Leistungen zufriedener zu sein?

Hallo, ich habe in 2 Stunden einen elternsprechtag termin mit mienem Vater, der wenn es um Schule geht sehr streng ist. Ich bin zwar nicht schlecht in der Schule doch mündlich bin ich nicht so gut. Ich gabe zum Beispiel in Deutsch eine 4 deswegen, obwohl ich in der Arbeit eine 2 geschrieben hab. Ich habe jetzt Angst das die Lehrer das meinem Vater sagen und ich dann viel Ärger kriege. Hat jemand vielleicht eine Idee wie ich vermeiden kann das ich Ärger von meinem Vater kriege? Danke

Hallo,

schule ist für mich ein schwieriges thema und habe auch keine gute erfahrung gemacht damit und deswegen hat sich bei mir eine angststörung entwickelt und auch panikattacken.

gerade eben ging es mir auch richtig scheiße. ich wusste einfach das wenn ich jetzt nicht nach hause gehe eine panikattacke bekommen werde.

ich hab deswegen meine lehrerin freundlich gebeten das ich mich abmelden kann (ich bin btw 18) und sie hat mir das verboten.

ich saß dann ganz alleine auf dem flur. ich habe geweint bis zum geht nicht mehr und dann bekam ich auch schon eine panikattacke. ich habe mich ganz alleine gefühlt und so hilflos. ich hatte sogar meinen vater angerufen und es ihm erzählt, es juckt ihn nicht.

dann letztendlich durfte ich mich doch abmelden aber davor nicht. ich ging sogar ins sekretariat und habe da gefragt aber bekam keine hilfe.

darf meine lehrerin mich überhaupt einfach hierlassen?