Also ich hab einen zu guten Rücken und möchte meine Brust und Arme aufbessern ich habe als ich den Rücken aufgebaut hab jeden Tag rücken trainiert und das hat extrem gut funktioniert und das selbe will ich jetzt für Brust und Arme machen habt ihr schon Erfahrung damit (mein Rücken lässt Meinen Körper einfach zu dünn wirken denn ich hab die Brust viel zu viel dafür vernachlässigt)
Hinterfragt bitte nicht den Hintergrund war bei meinem Bruder im „gym Zimmer“ was seit 100 Jahren nicht benutzt wurde
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