Ich weiss das eine Schwangerschaft mit und ohne Probleme sein kann, manchen Frauen es während der Schwangerschaft sehr gut geht-aber wie ist es in der Zeit für euch ohne Periode? Angenehmer?

Hey ich habe heute mein letzten physio Termin bei meiner Physiotherapeutin da ich ab nächste Woche in Reha gehe , sie hat mir wirklich gut geholfen nach meinem schweren Fahrrad Sturz wobei ich mir mein Ellenbogen ausgekugelt habe und mehr und ich wollte ihr ein Sonnen Fänger schenken ,nur ist die Frage ob das überhaupt ok ist und nicht komisch rüber kommt oder ob ich es nicht machen soll ?
wir haben uns echt gut verstanden ,immer viel gelacht mit einander und uns auch geduzt

Hallo. Ich laufe in 3 Stunden meinen ersten Halbmarathon. Ich war mir bis gestern sicher, dass ich eine lange Laufleggin anziehe und ein kurzärmliges Laufshirt + eine Laufweste für Gels, Getränk usw.

Beim Austausch mit einer Freundin die auch mitläuft wurde ich mir unsicher, da sie eine kurze Hose und ein kurzes Oberteil anziehen wird.

Ich hab mir Aftermovies vom Marathon die letzten Jahre angesehen, irgendwie trägt die Mehrheit eine kurze Hose + kurzes Oberteil - was mich auch verunsichert. Seit ca. 3 - 4 Wochen trainiere ich ausschließlich mit langer Leggin, da es mir sonst zu kalt war.

Es wird heute laut Wetterbericht am Laufstart (10 h) 11 Grad haben, um 11 Uhr 13 Grad und um 12 Uhr 15 Grad aber es wird bewölkt sein.

Habt ihr bitte einen schnellen Rat für mich? Ich werde auf jeden Fall mal eine kurze und eine lange Hose mitnehmen, aber bin mir echt sehr unsicher welche es wird. Danke!

Vielleicht eine dumme Frage, aber ich war noch nie joggen, vor allem nicht im Winter... Jedoch will ich gleich eine Stunde laufen und da stellt sich für mich die Frage nach der Kleidung.

Es ist nur 8° draußen und stark bewölkt. Da ich beim Laufen vermutlich stark schwitzen werde, kann ich ein T-Shirt anziehen? Oder besser mit Pulli?

Ich habe gerade spontan Lust auf eine Runde joggen bekommen, und wollte fragen, wie lange ich das jetzt tun sollte? Ungefähr vor einem Jahr habe ich 10km (hat eine Stunde und 13 Minuten gedauert) am Stück gelaufen habe dann aber so gut wie aufgehört... hat da jemand nen Tip?

Vielen Dank

Hallo zusammen,

ich habe vor Kurzem erst die Ausbildung zur Physiotherapeutin erfolgreich abgeschlossen. Eigentlich war für mich immer klar dass ich den Beruf erlernen möchte und Menschen helfen möchte. Aber die Realität ist so anders. Ich glaube dass ich den Beruf nicht für immer bzw lange ausüben kann.

Während der Ausbildung habe ich schon gemerkt dass mir der 20 Minuten Takt sehr zu schaffen macht. Ich finde es unfassbar anstrengend und stressig von einem zum nächsten Patienten zu hetzen. Oft weiß ich am Ende des Tages nicht mal mehr wer alles da war und mir fehlt die Zeit mich wirklich mit dem Patienten auseinanderzusetzen. Das alles zerrt sehr an mir, physisch und psychisch.

Ich habe außerdem oft das Gefühl nicht kompetent genug zu sein. In der Ausbildung haben wir viele veraltete Inhalte gelernt und auch sonst ist vieles auf der Strecke geblieben. Trotzdem gibt es natürlich immer wieder schöne Momente. Ich habe aber gemerkt dass mir der soziale Aspekt an dem Beruf also das „da sein“ für andere am meisten Spaß macht und nicht das behandeln an sich.

Glaubt ihr es wäre sinnvoll noch etwas anderes zu machen? Aber was? Oder soll ich erst einmal einige Jahre arbeiten und Fortbildungen machen ?

Ich bin 21 Jahre alt und habe auch Abitur also theoretisch wäre ein Studium oder eine Weiterbildung möglich.

Danke schonmal

Hallo ich habe heute ein MRT bei meinem Knie wird da die Schiene runter gegeben oder nicht?

Liebe Grüße

Heyy, ich habe morgen ein Assessment Center in einer Berufsfachschule für Physiotherapie. Leider kam die Einladung per E-Mail uns wurde in meinen Spam-Ordner verfrachtet. Jetzt habe ich nur einen Tag Zeit mich darauf vorzubereiten.

Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich das am besten machen soll? Also welche Bereiche sind am wichtigsten? Irgendwelche Erfahrungsberichte wie sowas abläuft?

Ich freue mich über alle Tipps egal ob allgemein oder berufsspezifisch.

Viele Grüße und danke für eure Hilfe

Lola

Hallo ihr,

ich war gestern joggen ein Kilometer mehr als sonst und auch schneller, weil die normal Strecke mich nicht mehr so gefordert hatte.

nunja heute habe ich oberbauchschmerzen bis hin ein ziehen runter ich kann mir nicht erklären woher das kommt.
slso die Suche bei Google war verwirrend da heißt es nur das Jogger meistens Durchfall haben aber das habe ich nicht.
Muskelkater kam auch nicht als Antwort es fühlt sich an wie ein heftiger Muskelkater aber irgendwie trotzdem heftiger als ein Muskelkater?

Ich möchte mir vernünftige Schuhe fürs laufen/joggen kaufen doch weiß nicht wo ich da ansetzen soll. Die einen sagen das, die einen sagen wiederum dies... vielleicht hat jemand Erfahrung, Tipps oder kennt eine gute Filiale oder einen Online-Shop für so Schuhe? Ich bedanke mich für jede Hilfe!

Ist ein 5 km Lauf oder 10 km Lauf besser geeignet? Ich werde das in dem halben Jahr mit Sicherheit herausfinden, aber bei der frühzeitigen Anmeldung muss ich mich ja auf eine Distanz festlegen.

Ich bin männlich, 38 Jahre, ca 80kg bei 188cm Körpergröße. Also körperlich die besten Voraussetzungen, außer dass ich untrainiert bin.

Bei dem bisherigen Versuchen habe ich das relativ schnell immer wieder abgebrochen. Allerdings möchte ich unbedingt langfristig an einem Marathon teilnehmen und mir dafür zwei Jahre Zeit nehmen. Zuvor natürlich Teilnahme an kleineren Laufveranstaltungen.

Seit 2004 bin ich in den letzten 20 Jahren untrainiert.

Ich nehme in 6 Wochen an einem Laufwettbewerb teil und möchte mich noch verbessern. Die Ausdauer ist nicht das Problem, ich laufe momentan längere Distanzen, meine Geschwindigkeit würde ich aber gerne noch verbessern. Wenn ich mir meine Zeiten pro KM so anschaue, macht es irgendwie keinen großen Unterschied ob ich jetzt 3, 5 oder 10Km laufe, die Werte varieren kaum (30s zwischen 3 und 10Km).

Kann ich irgendwie explizit mein Tempo auf längere Distanzen trainieren?

Seit einigen Wochen habe ich beschlossen neben dem normalen Training auch laufen zu gehen, da ich sowieso jeden zweiten Tag Restday mache und da nichts zu tun habe. Aber jetzt frage ich mich was laufen bringt, außer, dass man Kalorien verbrennt, was in meinem fall nicht viel nützt.

Und ja ich weiß, es ist gesundheitlich auch nicht schlecht, aber macht es wirklich einen unterschied, wenn ich sowieso jeden 2. Tag Workouts mache und täglich Basketball und Fußball spiele?

An die lieben Physiotherapeut:innen

Warum habt ihr euch für/gegen die Ausbildung/ das Studium entschieden?

(auch gerne andere Berufliche die sich so einer Entscheidung stellen mussten)

Ich bin im Moment noch am überlegen ob ich die Ausbildung oder das Studium machen möchte. Mein größter Traum wäre es irgendwann eine eigene Praxis zu eröffnen und mich auf auf Tierphysiotherapie zu spezialisieren.

Danke für die Antworten:)

Hallo,

Ich habe derzeit sehr Rückenschmerzen aber will unbedingt Joggen gehen, ist es schlecht mit Rückenschmerzen zu joggen oder sollte ich mich eher nochmals ausruhen?

Sind schon ü4 Tage schmerzen

Hab jetzt schon mal vielen Fragen zu Thema Joggen Helden man sollte am besten im aeroben Bereich vom Tempo her sein.Aber wie schnell ist dass denn?Wenn das irgendwas mit dem Puls zu tun hat kann man das auch irgendwie anderst beurteilen.

Ausserdem steht in vielen Fragen man sollte langsam laufen dass man die mit den anderen unterhalten kann.

Ich könnte mich schon mit anderen unterhalten,aber ich muss mich halt eigentlich auf meine Atmung konzentrieren dass ich richtig ein und Ausatme.sonst bekomme ich Seitenstechen wenn die falsch ist.

Lauf ich dann zu schnell oder ist das bei mir halt so?

Gestern bin ich von der Schule 10 km nachhause gewandert. Ich merkte dass meine Wade weh tut. Auch heute ist es nicht vorbei und die Sonne scheint und habe keine Lust Zuhause zu bleiben und weil es ja gut für die Muskulatur ist möchte ich weiter machen, und deswegen gehe ich wieder wandern. Hat es eine Auswirkung auf die Wade dass man irgendwann ins Krankenhaus muss oder kann ich vorsichtig weiter wandern

ich bin jetzt 15 min gelaufen und mache gerade etwas anderes, wollte aber in einer halben stunde nochmal 15 min laufen. Hilft das dann auch beim ausdauertraining oder bringt es nur was wenn man es durchzieht.

ich weiß dass es komisch klingt aber ich konnte nach 15 min nicht mehr weil ich Bauchschmerzen bekam, will aber meine 30 min laufen.