Das unterstützt die Rauchentwöhnung etwas aber das entscheidende ist der Kopf und der eiserne Wille.
Ich hab mit dem Rauchen im Urlaub aufgehört um keinen Arbeitstress zu haben, hab mir dazu Tabex von einer Polnischen online Apotheke bestellt und Knaster Rot von Amazon aber nur eine Packung dazu Kaugummis und Bogbongs.
Man sollte auch keinen Alkohol in der Zeit des aufhörens trinken, die meisten fangen dann sofort wieder an.
Man kann sich auch noch Rauchentwöhnungs Apps runterladen um Gesundheitliche Fortschritte zu sehen.