Tabakersatz?
Was haltet ihr von Tabakersatz, diese Kräutermischungen? Bringen die was zum Raucherentzug?
2 Antworten
Das unterstützt die Rauchentwöhnung etwas aber das entscheidende ist der Kopf und der eiserne Wille.
Ich hab mit dem Rauchen im Urlaub aufgehört um keinen Arbeitstress zu haben, hab mir dazu Tabex von einer Polnischen online Apotheke bestellt und Knaster Rot von Amazon aber nur eine Packung dazu Kaugummis und Bogbongs.
Man sollte auch keinen Alkohol in der Zeit des aufhörens trinken, die meisten fangen dann sofort wieder an.
Man kann sich auch noch Rauchentwöhnungs Apps runterladen um Gesundheitliche Fortschritte zu sehen.
26 Monate trinke zu Glück auch keinen Alkohol mehr, aber selbst nach der Zeit könnte ich in einigen Situationen immer noch eine Rauchen auch wenn jemand in meiner nähe raucht ist ein Verlangen immer wieder kurzzeitig da, hab von einigen gehört bei denen ist es nach 10 Jahren immer noch so.
Ja ich kenne auch jemand, der nach 10 Jahren wieder angefangen hat und ich habe auch schon mehrere Jahre geschafft gehabt. Ist wie ein trockener Alkoholiker zu sein
Nein, tun die nicht... Und da das schlimme am Rauchen der Rauch ist, hat man damit nichtmal gesundheitliche Vorteile.
Kommt halt drauf an, was im Rauch drin ist. gesund ist es sicher nicht. Ob genau die gleichen Schadstoffe entstehen wie bei Tabak weiß ich nicht. Nikotin ist halt nicht drin.
Was ist den die Zeit des Aufhörens? Hab mal nach 7 Monaten wegen Alkohol wieder angefangen