Also Reis hat viele Mineralien. Hatte Reiswasser auch mal für ne woche getestet.Bei mir hat sich so gut wie nichts getan, nur die Haare waren etwas geschmeidiger. Ich glaube das kommt ganz drauf an welchen Haar und Hauttyp du hast. Für deine Haare würde ich dir aber eher Rosmarinöl oder Zwiebelwasser empfehlen, dass ist auch leicht selber zu machen und kostet so gut wie nichts

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Hast du kurz davor was draufgemacht (z.B ne maske) oder hast was spezielles gegessen? Und wie genau sehen die Pickel aus? Beschreib mal

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Die Tiefen entzündeten Pickel hatte ich auch eine Zeit lang und das nennt sich Zysische Akne. Bei mir lag das seh stark an stress und schlechtem essen (fast food und zucker) Hab angefangen auf beides zu verzichten und der stress wurde auch weniger, weil ich jetzt ferien habe. Und zack waren die pickel weg. Keratosis pilaris hatte ich ebenfalls eine weile bis ich angefangen habe meine darm zu heilen (mit pro und prebiotika) und der glycolic acid von the ordinary hilft auch ganz gut dagegen.

Kleiner aber wichtiger Tipp: Das weißt du wahrscheinlich schon aber NIEMALS rumdrücken. Vorallem bei den zysten die sowiso schon entzündet sind. Um da den Talg oder Eiter rauszukriegen kannst du pimple patches (z.B von Schaebens) benutzen oder einfach so lassen. Die brauchen zwar länger als normale pickel und sehen auch scheiße aus wegen dem hügel aber die gehen auch nach ner zeit weg.

Hoffe ich konnte dir helfen

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Also vorm Urlaub oder vorm Bräunen nen Guten Body Scrub z.B von The Body Shop benutzen. Und im nachhinein vitamin e und aloe vera auf die haut auftragen, dann bleibt die bräune länger

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mhm keine ahnung ist aber bei mir genauso

manchmal haben manche einfach nicht so das interesse an freundschaft

hab mittlerweile damit abgeschlossen und bin zufrieden mit dem was ich halt hab

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Joa kann ich mir schon vorstellen. Ich seh das nicht so eng. Bin selber in ner Familie großgeworden wo meine Mutter zuhause geblieben ist und mein Vater gearbeitet hat. Solange sich beide damit wohlfühlen ist ja alles gut. Klar kann es anstrengend sein mit den Kindern aber man entscheidet sich ja selbst die Kinder zu bekommen und dann sollte man sich dementsprechend auch um sie kümmern.

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Hi, ich kenn mich super mit Brennnesseltee aus.

Und ja er hilft gegen Wassereinlagerungen. Als Alternative zum Tee kannst du auch bei Dm von Kneipp die Brenessel Tabletten kaufen. Diese nimmt man dann kurz vor oder nach dem Essen 2x mal am Tag. Wichtig: Niemals auf leeren Magen! Mach dich bei der Einnahme auf regelmäßigen Toilletengang gefasst, denn das eingelagerte Wasser muss ja schließlich raus. Den Tee oder die Tabletten brauchst du auch nicht länger als vier Wochen nehmen. Ergebnisse siehst du meist schon nach einer. Es gibt ein paar wenige Menschen die Allergisch auf Brennnessel reagieren, daher würde ich erstmal vorsicht an die sache rangehen. Ansonsten kannst du den Tee oder die Tabletten ohne bedenken zu dir nehmen. Jetzt zum Gua Sha: Ja er hilft dabei, dein Kinn zu definieren aber er kriegt dein Doppelkinn nicht ganz weg. Kaugummi könnte auch helfen. Zur Anwendung des Gua Sha steins gibt es viele Tutorials auf Youtube oder Tiktok. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

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An sich haben die anderen recht, aber ich weiß wie es auf der Schule ist (gehe selber noch) und würde dir von daher raten, zum Beispiel mit ihr Shoppen zu gehen und ihr da gute Klammoten anzudrehen oder halt immer den Style von anderen zu komplementieren. Also das du so der gute Einfluss bist. Der einfachste weg ist aber wirklich, dass du ihr das vorsichtig sagst, wenn ihr gut befreundet seit, wird die das verstehen. Du kannst ihr auch vorschlagen dass ihr beide ein Glow up startet, und dann zusammen neue Sachen, also sowohl Klammoten als auch Make up kauft. Und da musst du sie dann bisschen beeinflussen und ihr halt gute Sachen andrehen.

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Hab das problem auch, allerdings habe ich ein glossing vom drogerie markt gekauft und dieses auch regelmäßig wieder draufgemacht da es sich relativ schnell ausgewaschen hat. Mit der Zeit hat sich leider ein rot orangener farbstich in mein blondiertes haar geschlichen, den ich auch nach 10 waschen immer noch nicht rausgekriegt hab 😕 Ich will es nochmal mit einem grünen shampoo probieren oder mit einer backpulver shampoo mischung, die angeblich das farbpigment rauszieht. Ansonsten muss ich leider zum Friseur. Ich würde an deiner Stelle es auch mal mit nem Silber oder Grünen Shampoo probieren. Silbershampoo findest du in jedem Drogeriemarkt, grünes shampoo leider nur online. Viel Glück

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Heyy,

also erstmal: Ich war auch mal genau in deiner Situation und hatte nach viel rumprobieren auch tatsächlich einen riesen Glowup. (Bin mittlerweile 15 und habe mich richtig krass verändert)

Hier sind meine Tipps:

  1. Haare: Trage so oft wie möglich offene Haare und wasche sie alle 2 Tage. Kannst auch gerne Sleekfrisuren ausprobieren, allerdings wäre ich da an deiner stelle vorsichtig und würde mir erstmal ein paar tutorials anschauen. Ich hatte mit 12 sehr dünnes und schnell fettendes haar und zu dem zeitpunkt wäre so eine frisur zum beispiel garnicht gegangen.

Geändert habe ich: Ernährung, 2 mal Shampoo, welches auf meinen Haartyp angepasst ist & nicht zu oft haare waschen

WICHTIG: Wenn du einen Zopf machst, mach ihn bitte nicht zu hoch!

2. Scincare und Make up: In dem bereich kann ich dir leider nicht so helfen, weil das wirklich sehr individuell ist. Schau dir am besten Youtube videos dazu an und finde deine perfekte routine. Wenn dir z.B auffält das deine Haut sehr trocken ist, kaufe dir mehr feuchtigkeitsspendende Produkte.

3.Outfit: Lade dir Pinterest herunter! Pinterest hat gefühlt mein Leben verändert. Du findest dort tausende Outfit ideen. Baggy Jeans und longsleeve/t-shirt oder pullover geht natürlich immer. Ich würde mich auch ein wenig an deinen Klassenkameradinnen orientieren. Leggings würde ich an deiner stelle garnicht mehr oder nur in kombination mit einem guten sitzendem Pullover tragen.

Gute Pullover marken: Review, 6pm, Stüssy und Multiply Apperalm die sind zwar alle etwas teurer aber ein gutes Investment und die meisten kannst du , wenn du sie eine größe größer kaufst auch mehrere Jahre tragen.

4.Beliebt sein: Dieses Thema ist sehr schwierig und ich persönlich habe auch sehr krasse erfahrung damit gemacht, wie leicht man außenseiter werden kann. Wenn du freunde in deiner klasse hast, hast du schonmal einen + Punkt und bist nicht ganz so schlecht dran. Ich hatte damals keine Freunde und gefühlt niemand wollte mit mir reden. Versuche nett zu jedem zu sein und bitte bitte machen nicht den Fehler den ich gemacht habe: Ich habe mir irgendwann eingeredet ich sei komisch und habe es auch nicht verdient von anderen akzeptiert zu werden. Ich wollte immer einen bestimmten Status haben und wollte mysterös wirken. Mit Status meine ich, dass ich z.B die Lustige oder die Streberin sein wollte. Also sozusagen ein bestimmter Stereotyp. Sei einfach offen und versuche dich anzupassen. Ich weiß viele wollen sich nicht für Menschen ändern, aber dies ist tatsächlich der schlüssel um beliebt zu werden. Du kannst schon einen gewissen Charackter haben, aber die art wie du mit einer person redest kannst du individuell anpassen.

Allgemein würde ich dir raten, im Internet (Youtube, Pinterest & Tiktok) nach tipps zu suchen. Allerdings sind die meisten "Glow up" tipps scheiße und ich würde immer nach tipps in einem bestimmten bereich schauen also wenn du zum Bespiel was gegen dein unreines gesicht machen willst, würde ich mich speziell über dieses Thema informieren. Ich hoffe ich konnte dir helfen.

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  1. Versuche aus einem besseren Winkel zu Fotografieren. Die meisten typen die mir bilder von sich schicken haben sich einfach scheiße fotografiert und es sieht z.B so aus als ob sie ein doppelkinn haben, wenn sie mehr von unten fotografieren. Suche mal nach guten Selfietipps oder lass dich fotografieren!
  2. Wenn du dich selbst nicht attraktiv findest, schau woran es liegt. Meistens macht eine neue Frisur und gute Hautpflege schon einen imensen unterschied.
  3. ich würde auch direkt ein bild von dir als dein profilbild machen (wenn du dich traust) so sieht die frau schon von anfang an wie du aussiehst und kann sich dann schon früher für oder gegen dich entscheiden.
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