Ich habe einen 38 Oberarm mit 13, bei einen pump sogar 38,5. Ist das noch durchschnittlich?

Ich bin halt w und 1,70 und er ist m und 1,65 und wir sind nd zusammen, aber ich mag ihn halt und er mag mich auch irgendwie (weiß aber nd ob wir jemals zusammen kommen werden weil er wohnt weit weg)

aber jetzt zur eigentlich frage, findet ihr es schlimm?? Und findet ihr es schlimm, wenn das Mädchen insgesamt mehr Körpermaße und Muskeln hat als der Junge

wenn ihr wollt könnt ihr gerne begründen

danke schon mal

Hallo,

ich 2010er (w) spiele seit paar Monaten in einer Jungsmannschft (BOL, B-Jugend also Hauptsächlich bestehend aus 2009ern oder 2008ern). Davor kanppe 2 Jahre Mädchenmannschaft und jetzt trainiere ich zusätzlich seid 2 Wochen immer bei den Damen mit (also 4x die woche training jetzt).

Was jedoch, mir zumindest, stark auffällt ist, dass ich bei den Jungs um einiges schlechter bin als z.b im Training bei den Damen oder bei den Mädels. Andauernd Fehlpässe, keine gescheiten Torabschlüsse usw. Woran liegt dass? Täuscht es vielleicht doch nur und die Jungs sind einfach besser? Oder ist etwas anderes der Grund dafür das ich meistens bzw. in den meisten Trainings, auf gut deutsch einfach reinscheisse und in den Spielen mit den Jungs oft so einen Müll zusammenspiele.

Ich bedanke mich für jede Antwort im Voraus.

Hallo Community,

in unserem Keller befindet sich ein Fitnessgerät und ich habe dort Bankdrücken mit 8-15kg auf jeder Seiter gemacht. (ich w13)

Meine Mutter musste aber gestern die Stange dafür abholen, die Gewichte sind hier. Jetzt habe ich die Frage, ob es eine Übung gibt die eigentlich genau so wie Bankdrücken ist, aber ohne Stange.

Beim Latziehen hatte ich auf jeder seite 17.5kg, aber das ist ja kein ersatz zum Bankdrücken.

Freue mich auf Antworten :)

Hallo ich bin's nochmals. Früher war ich etwas dumm und habe da paar Leute angelogen mit meiner Zeiten. Ich will jetzt sagen meine Zeit auf denn 60metter liegt bei 8s und auf denn 100 m auf denn 12.9.ca.

Jetzt ich bin 13 wiege 54kg bin 165 gross und brauche Hilfe auf denn 60m Sprint. Mein Ziel bis nächsten May ist es auf denn 60m 7.40s zu rennen doch ich habe einen Problem . Ab die 40 metter verliere ich extrem viel Geschwindigkeit. Das gleiche wäre es bei einem 100m Sprint oder 80m.

Wie kann ich TOPSPEED aufbauen . Mein beste Sache ist die Beschleunigung.

Danke in voraus

LG R

Hi, hab keinen Bizeps Peak obwohl ich seit ca. fast 1,5 Jahren meinen Bizeps regelmäßig trainiere. Liegt das an der Genetik? Mein Bizeps umfang liegt bei 33cm (bin eine Frau)

Hallo,

mal eine Frage an die erfahrenen Gymgänger 🙋‍♀️

ich trainere jetzt seit 1 1/2 Jahren aber erst seit nem halben Jahr so richtig.
Ich gehe 5x die Woche und hab jetzt auch meine Gewichte ordentlich rauf geschraubt bekommen, was mich sehr gefreut hat 🤩.

Jetzt fahre ich in den Urlaub & hab Angst das ich meine ganzen Gewichte danach nicht mehr heben kann. Wie macht ihr das ? Muss man was besonders beachten wenn man mal Pause/ Urlaub macht ?

Hallo ich bin zwölf Jahre alt und möchte mit Sport anfangen ich bin jetzt nicht besonders unsportlich aber auch nicht besonderst sportlich.

Ich möchte gerne zu Hause Home Workouts zu machen.

jetzt meine Frage welchen Sport soll ich machen und wie viel soll ich davon machen?

Ich möchte sowas wie Cardio,Ganzkörper,Krafttraining ( hab handeln 1kg handeln und 2kg handeln) Workout solche Sachen ist das gut wie viel soll ich davon machen?
Liebe Grüße

Hey ich bin w14 und bin momentan echt unzufrieden mit mir, meinen Freunden und das ich keinen Freund habe.

ich habe Freunde, relativ viele aber halt nur oberflächlich. Zumindest habe ich das Gefühl da ich immer eher die 2. Wahl bin. meine beste Freundin geht leider auch nicht in meine Klasse und wir können uns nicht jeden Tag sehen.
jetzt aber zur eigentlichen Frage:

viel sagen mir das ich hübsch bin und einen guten Körper habe aber das schreiben die eher zu auf snap und so. Ich hatte die Vermutung das ich einfach arrogant wirke (und mich desshalb keiner im realen Leben anspricht) zb mit meinem Blick oder meiner Stimme da ich sehr schnell gelangweilt gucke oder irgendwie so von oben herab.
habt ihr Tipps das in den Griff zu bekommen?
Danke im Voraus

ich hoffe, es geht euch allen gut! 😊

Mich würde interessieren, ob ihr Proteinpulver oder Kreatin verwendet ? . Welche Marken nutzt ihr, und welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht? Ich suche nach Empfehlungen für Produkte, die wirklich nützlich sind, und würde gerne wissen, welche bei euch am besten wirken.

Ich habe lange Zeit das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate benutzt, aber leider hat es bei mir nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht. Danke schon mal für eure Tipps!

ich bin 1, 70 m

Ich hab extreme angst vor spinnen! Wenn ich schon eine Bewegung von einer sehe kriege ich panik

ich bin 15 180cm wiege 64,5 kilo und mache einen plank für 2 minuten lang mit guter form ist das gut?