Hey, also zu Erst einmal atmen ist wichtig nicht ersticken

Also beim kraulen gibt es verschiedene Atmungen 2er Atmung 3er Atmung usw das heißt Quasi du machst ein Armzung und bei dem nächsten atmest du dann wieder normal und Dan atmen das wäre 2er Atmung und naja bei 3er jeder 3. Atemzug

Du hast dein Kopf durchgehend Unterwasser und wenn du zur Seite einatmest darauf achten das sich nicht dein ganzer Körper dreht sondern wirklich nur der Kopf

Ansonsten hilft wirklich nur mehr schwimmen vllt auch mal mit Bret da gibt es gute Übung und falls du welche brauchst eif anschreiben bin bei der DLRG also ich habe auch Ahnung

Weil das Schicksal es net will das du jetzt einen Freund hast

Iwann wird der richtige kommen warten lohnt sich meistens

Ja und nein

Man sollte mit dem Partner darüber reden usw mein Freund würde es nicht so toll finden, aber rich habe kein Problem damit denn ich mag pornos sowie nicht. Mir persönlich ist es egal bzw ich habe nichts dagegen er hat es vor unserer bzh gemacht also gibt es eh nichts mehr was er nicht kennt von daher

Mich persönlich Erregen Pornos nicht mal aber auch da jedem das seine

Weil es auch eif nur ausnutzen sein kann will dir das aber net unterstellen

und als was arbeitet sie ? Wenn man fragen darf ich meine ist schon ordentliches Sümmchen muss ich sagen

So'n richtigs so rot schwarz... Als jacke damit sieht man mich nur rum laufen ansonsten ist es Typ Sache würde ich sagen

Jo solide 5/10 würde ich sagen bist nicht dick vom Gesicht her aber auch net Stock dünn so halt gutes Mittelmaß

Haare könnte man bei dir anders stylen würde dir nen extrem glow Up geben die rote Farbe betont deinen Haare nicht so gut und das gesamte Bild erscheint sehr dunkel was viele ablehnt

Und ein wenig netter gucken

Ich könnte mir vorstellen das du oft Mützen trägst

Siehst auf dem Bild durch den relativ dunkeln Kontrast auch sehr müde aus oder woas in der Art mein Typ bist du wie gesagt nicht ich habe nhn Freund der hatte auch extrem glow up

Grüße dich

Also ich bin selbst auch bei der DLRG und bei uns gab es letztens leider wieder 1 tödlichen Unfall an einem Strand der zwar von der Stadt freigegeben ist aber noch nicht überwacht wird weil wir stark unterbesetzt sind und die nötigen Materialen nicht haben

2 Frauen so Mitte 30 beide musste reanimiert werden eine liegt jetzt im Krankenhaus die andere hat es leider nicht geschafft

Ich selbst bin noch nicht so alt aber bin CO Trainerin beim Kinderschwimmen und haben dieses Jahr alle durch gebracht selbst einer der überhaupt nicht ins Wasser wollte und Seepferdchen, Bronze egal was man hat es kann immer was passieren und viele 10 jährige überschätzen sich obwohl sie die nötige Erfahrung nicht haben

Oder werden von ihren Eltern vllt nicht richtig beaufsichtigt oder gehen an stellen die nicht überwacht sind

Das mit den Eltern woll nicht an alle gehe

Unsere Strand hat an guten Tagen so um die 500 bis 800 Besucher an sehr guten Tagen sogar noch mehr naja und zu zweit alles zu sehen naja auch die Leute der DLRG können nicht alles immer zu 100% sehen aber wir geben unsere Bestes

LG ich glaube du bist selbst bei der DLRG bin mir aber nicht sicher

Ich glaube du bist nicht der einzige dem das passiert ist ... Meine beste Freundin hat mir immer Bikini Oberteil runtergezogen aber zum Glück nur beinuns im Pool im See hat sie mir die Hose runter gezogen aber auch da war zum Glück niemand so in der nähe auch wenn wir nicht mit dem schwulen besten Freund baden waren der seine Hosen immer so hoch gezogen hat das man alles gesehen hat und meine beste Freundin ihn damals in Schritt gefasst hat mir Absicht

Ansonsten ging es uns gut

Also wenn du es verkackst können deinen Organe schönen schaden nehmen habe mal ausversehen Bauch vom 3 Meter gemacht das hat schon rein gescheppert du vom 10ner kann es kritisch enden also ich hab davon zwar nicht so viel Ahnung aber von dem schaden den man davon bekommen kann also wenn dann vllt erstmal nochmal hoch arbeiten Kopfsprung von 1ner dann vom 3er und 5 er usw und dann 10ner also wie gesagt sei vorsichtig DLRG, Wasserwacht und ander wollen nicht noch mehr bin übrigens bei der DLRG und an der Wassertiefe wird's net liegen

Warten bis ich schlafen kann und bis dahin am Handy hocken

1. Ist sie zur richtigen Zeit

2.. egek wie dolle die Periode ist es muss nicht heißen das man nicht schwanger ist

3. Es kann auch umgedreht sein und es müsste nichts sein das du schwanger bist es ändert sich ständig und es kann mal mehr mal weniger werden

du musst dir keine Sorgen mache. Wenn du dir ganz sicher bist das ihr Verhütet habt und sonst nicht gerissen ist

Habe selbst jeden Monat Angst und was wenn ich dir erzähle das dein Immunsystem sogar sperma abwehrt und das schwanhaften oft mit einem abbluten enden also das du es wieder Ausbautest

ich und mein Freund habe ob ohne Verhütungsmittel und nein komm garnicht auf die Idee es ist eif übelst riskant

Sieh es so es geht ein am Anfang auf die Nerven aber iwann merkt man meistens das es eine nicht ganz so blöde Idee war da zu bleiben bei manchen nicht bei allen

Finde es an Männer iwi besser ich weiß nicht an mir selbst aber definitiv nicht ich rassiere mich aller 4 Tage

Indem man erstmal älter als 12 wird und nicht wie 8 aussieht und versucht iwelche 18 jährigen Mädchen klären zu wollen das wäre mein Tipp außerdem lass es alles eif auf dich zu kommen man kann eh nichts daran ändern was passiert vor allem nicht in der " Liebe" und wozu du jetzt eine Freundin willst Frage ich mich auch, auch wenn es mich nichts angeht

Bin zwar nicht sonderlich alt aber ich bitte dich entweder passiert es eif oder warte bis 14 glaube mir bitte

Sorry für das beleidigende am Anfang

Naja wenn du komplett aufhörst nach Nebenzeit schon und jo denn Rücken wäre froh wenn ich bei mir Unterschiede sehe auch wenn es mir viele sagen aber rich selbst sehe das absolut nicht

Also sei froh da sieht man das du gut trainiert bist

Ich habe mehr Bein Muskeln also iwo anders das liegt aber am Inliner fahren Berg hoch und runter

Meine schwimm Brille hat 35 Euro gekostet ist aber sehr empfehlenswert wert aber wenn der Preis zu hoch ist naja und der Rest Wes net wenn du mich nach flossen fragen würdest könnte ich dir Vortrag halten

Hey bin selbst w und 15 und trainiere seit 5 Jahren bald bald bei der DLRG und ja meine Zeit war auch mal so inzwischen brauche ich für 8 Bahn je 25 m 25 min

Ne war eigentlich nur ein spaß obwohl wir manchmal beim Training wirklich versuchen Zeit zu schinden

Naja für jede bahn eine Minute wir müssen 2 Bahnen mir einer Person im Schleppgriff in 1:15 min schaffen ja das ist schon Hartcore (so empfinde ich das)

Aber ansich unser bester Schwimmer Brauch um kraulen ca naja Wes net wollte vllt mal zählen 15 Sekunden ne auch Wes net muss mal nach zählen PS er schwimmt seit 12 Jahren und 9 davon waren Leistungssport also wirklich komplett durchziehen außerdem besteht sein halber Körper nur auch Muskeln und ist gefühlt nh 2 Meter Typ

Also mach dir nichts draus wir haben alle angefangen und falls du Tipps brauchst eif Freundschaftsanfrage schicken

Aber im großen und ganzen kannst du das Trainieren und besser werden war am Anfang bei einer ähnlichen Zeit und jetzt naja dürfte ich bei nicht mal mehr der Hälfte sein

Bin selbst auch Trainerin für Kinder schwimmen und fun Fakt ich bin Ausdauer Schwimmerin also ich halte länger ein gewisses Tempo naja dafür sind ander auf kurze Distanz eben schneller

Mein Trainer auch eher Ausdauer Typ ist trotzdem langsamer als ich

LG

Ja im großen und ganzen eif machen No risk noch fun oder so mein Englisch ist definitiv nicht perfekt und die Reaktion ka

Als meine Schwiegermutter meine unterwäsche gefunden hat (eigentlich garnicht so schlimm war aber momentan peinlich)

Als meine Mutter ins Zimmer Kamm während ich und Freund Sex hatten

Als mein Schwiegervater dachte sein Sohn würde kacken obwohl ich es war 🥲

Naja usw

Musst dir keine Gedanken machen bin auch oft alleine schwimmen bloß das ich angestart werde weil ich mir rettungs Utensilien raus komme und auch schwimmen gehe

Aber auch so die meisten können nicht besonders schnell schwimmen und das muss man auch nicht schließlich macht man es im Ende auch aus spaß also mach was du willst und mach dir da keine Gedanken was anderes über dich denken lebe dein Leben

Und ja das sagt eine die schon Mord Drohungen bekommen hat usw und mir war es egal eif weil ich meine eigene Meinung über mich habe klar iwo verletzend aber naja da kommt meine Arroganz und mein Egoismus raus obwohl die Menschen die mich kennen wissen das ich nicht so bin

Also alles gut

Bin bei der DLRG also ich sehe oft solche Leute