Was macht ihr, wenn ihr nicht einschlafen könnt?
Bin hellwach haha
7 Antworten
Mir persönlich hilft es wenn ich mein Handy 2-3 Stunden vor dem Schlafen gehen beiseite lege und mich den Tag über viel bewegt habe. Ich lese dann eine Stunde vor dem Schlafen gehen zum runterkommen. Das hilft mir. :)
Ich weiss nicht. Irgendwie kann ich auch nicht schlafen heute. Das hatte ich schon länger nicht mehr. Es ist, weil die Gedanken kreisen und ich hungrig bin. Hoffe ich kann schlafen wenn ich etwas gegessen habe... Das werd ich jetzt versuchen. 🥲
LG
Ich sag Bescheid wenn es geklappt hat.. Oder wenn nicht XD
Also mal sehen, mein Toast ist bereit und heiß um gegessen zu werden. Aber meine Gehirnzellen sind auch immernoch heiß, die rauchen noch immer.. 😂
Warten bis ich schlafen kann und bis dahin am Handy hocken
Hau dir Kopfhörer auf die Ohren,schalte LoFi Girl Musik oder Venbee ein und tu nix
Dann beantworte ich noch ein paar Fragen.
Ich mache mit einen Musiksender an, Radio swiss pop, ohne Werbung und Nachrichten, nur Musik, die quer Beet ist und dabei nicke ich dann ein.
Viel Erfolg☺️