Eine HDD hat eine sich drehende Scheibe auf der deine Daten gespeichert sind, ähnlich wie bei einer CD.
Das Problem daran ist das du immer auf deine Daten warten musst bis der lese/schreib Kopf sich richtig positioniert hat und die Scheibe sich an die richtige Stelle dreht. Das geht alles in wenigen Millisekunden aber für einen Computer ist das Recht langsam.
Bei einer SSD hast du keine drehenden teile. Es sind einfach winzige Speicherzellen wo die Daten drin liegen und der Speicherkontroller kann auf mehrere Speicherzellen gleichzeitig, ohne verzögerung zugreifen.
Deshalb hat eine SSD nicht nur eine höhere Lese/Schreibrate sondern die SSD ist auch in Sachen Wartezeit deutlich schneller. Programme starten dadurch schneller, Windows im ganzen reagiert viel schneller.
Heutzutage ist eine SSD fast ein muss.
Eine SSD macht aber natürlich nicht magisch seinen Prozessor schneller. Wenn der also regelmäßig auf 100% Last geht dann bringt hier auch eine SSD nicht viel.