Ich würde dir davon eher abraten. Ein wenig Masse braucht ein Körper. Wenn man untergewichtig ist kann das negative Auswirkungen für den Körper haben zum Beispiel

1. schwaches Immunsystem
2. häufig auch Nährstoffmangel
3. Verminderte Muskelkraft und damit einhergehende Schwäche und Erschöpfung
4. Hormonelle Störungen
5. Herz Kreislauf Probleme
6. und zu guter letzt ist es auch extrem schädlich für deine knochengesundheit was dich vielleicht interessieren könnte

also dass Knochen zu sehen sind ist nicht dramatisch aber achte darauf nicht magersüchtig zu werden.

Dhl verwendet kein Outlook.com email sehr sicher Fake

Wow 35€

dazn 35€

Prime video 89€ jährlich glaub ich

netflix 20€

disney+ 89€ jährlich kein Plan warum ich noch den alten Preis zahle aber nehm ich mit

apple tv + 10€

MagentaTV mit rtl 10€

Crunchyroll 70€ jährlich

YouTube Premium 12€

ich bezahl auf jeden Fall zu viel und es wäre schlauer immer nur das zu buchen was man braucht aber naja ich bin bisschen dumm und süchtig was das angeht

Die Beste Mannschaft des Turniers gewesen. Alles gewonnen. Geilen Fußball gespielt. Einfach nur verdient. Cucurella gönne ich es trotzdem nicht xD

Es gibt nur einen Weg wie man abnimmt. Man muss weniger kalorien essen als man verbraucht. Ich würde dir empfehlen mal deinen kalorienverbrauch grob auszurechnen. Das kannst du anhand deiner Aktivität und Informationen wie Geschlecht, Alter und Gewicht ausrechnen. Danach würde ich mal für 1-2 Wochen die Kalorien tracken die du isst. Dann bekommt man relativ gut ein Gefühl dafür wie viel man isst. Jetzt musst du nur darauf achten dass du ca 400-600 Kalorien weniger zu dir nimmst als du verbrauchst.

Hier noch ein Paar Tipps die mir beim abnehmen geholfen haben.

1. Wasser trinken: Vermeide Kalorienhaltige Getränke. Man bekommt die Kalorien die man z.B. durch Cola zu sich nimmt nicht so mit wie gegessene Kalorien.
2. Versuche aktiver zu werden: Es muss nichtmal Sport sein. Natürlich verbraucht man beim joggen mehr Kalorien aber man verbraucht nicht viel mehr Kalorien beim joggen als beim Spazieren. Also gehe einfach mal jeden Tag ne halbe Stunde spazieren. Aber nicht rumtrödeln schon ein zügiger Gang. Ich habe auch Sport gemacht das hilft natürlich auch wenn du möchtest.
3. Versuche mehr Proteine zu essen. Der Körper muss viel arbeiten um Proteine zu verarbeiten also sättigen Proteine länger.
4. Schlafe genug: 7-9 Stunden Schlaf sind extrem wichtig für den Körper. Es gibt auch verschiedene Studien die beweisen, dass man mit genug Schlaf besser abnimmt.

Ich hoffe ich konnte helfen bei Fragen melde dich gerne nochmal ^^

Wenn du jetzt auch noch schmerzen hast solltest du lieber nochmal los. Sag dem Arzt ruhig dass du Angst hast und sich das nicht normal anfühlt. Sag was dir auf dem Herzen liegt dann gucken die nochmal ganz genau hin.

Wenn es nur einmal war kann es sein dass die Apple Watch vielleicht einen Fehler gemacht hat wenn es dir ansonsten gut geht und alle weiteren ekgs normal sind wird wohl nichts sein

Meine Antwort kommt etwas spät aber ja in Zero Getränken sind kaum bis keine Kalorien enthalten und man nimmt damit nicht zu. Zum abnehmen sind sie nur teils geeignet. Natürlich kann man gegenüber normalen Softdrinks Kalorien einsparen. Man sollte jedoch trotzdem hauptsächlich Wasser trinken. Zero Getränke lösen nämlich heißhungerattacken aus was fürs abnehmen kontraproduktiv ist. Süßstoffe gelten in einer geringen Dosis als sicher und wenn man 3-4 mal die Woche ne Coke Zero statt ner Cola trinkt kann das beim Abnehmen helfen und man kann sich auch mal den Geschmack von Cola gönnen.

Ich denke du schläfst bereits aber ich antworte dir mal. Ich denke deine größte Sorge ist, dass es was mit dem Herzen ist. Das ist eher unwahrscheinlich weil die Schmerzen dann auch in Ruhe auftreten würden und nicht nur beim Lachen. Es kann verschiedene Ursachen haben wie zum Beispiel Muskelverspannungen, Reizung einiger Nerven in dem Gebiet, Rippenprellung oder Bruch (Bruch eher unwahrscheinlich das würdest du normalerweise merken weil das höllisch wehtut) oder eine Entzündung an den Knorpeln die die Rippen mit dem Brustbein verbinden. Es gibt lauter Möglichkeiten die diese Schmerzen verursachen könnten. Das meiste ist nicht schlimm und geht von alleine wieder weg. Ich würde erstmal abwarten. Wenn es schlimmer wird, der Schmerz über Tage bis Wochen nicht verschwindet oder der Schmerz auch bei Ruhe auftaucht würde ich zum Arzt gehen.

Also für Arme:

Liegestütze: Klassische Liegestütze trainieren Brust, Schultern und Trizeps. Variationen wie enge Liegestütze (Hände dicht beieinander) fokussieren stärker auf den Trizeps.

Dips auf einem Stuhl: Setz dich auf den Rand eines stabilen Stuhls, leg die Hände neben deine Hüften und rutsch nach vorne, so dass dein Gesäß vor dem Stuhl hängt. Senk den Körper ab, bis die Ellbogen einen 90-Grad-Winkel erreichen, und drück dich wieder hoch. Achte darauf die Bewegung aus den Armen und nicht aus anderen Körperregionen auszuführen.

Bizeps-Curls mit Wasserflaschen: Füll zwei Wasserflaschen und benutze sie als Gewichte für Bizeps-Curls. Sei ruhig kreativ kannst auch Rucksack mit Steinen füllen geht auch.

Für beine gibt es:

Kniebeugen : Kniebeugen sind eine der besten Übungen für die Beinmuskulatur. Achte darauf, dass die Knie nicht über die Zehenspitzen hinausragen und der Rücken gerade bleibt.

Ausfallschritte : Mach einen großen Schritt nach vorne und senk den hinteren Körper ab, bis beide Knie einen 90-Grad-Winkel bilden. Wechsel die Beine ab.

Wandsitzen: Lehn dich mit dem Rücken an eine Wand und gleite in eine sitzende Position, als ob du auf einem Stuhl sitzt. Halte diese Position so lange wie möglich.

Wadenheben: Stell dich auf die Zehenspitzen und senk dich wieder ab. Das kann auf dem Boden oder einer Treppenstufe für mehr Bewegungsfreiheit gemacht werden.

Wenn du gerne funktionell arbeitest und das eigene Körpergewicht bevorzugst wird es irgendwann deutlich einfacher werden. Entweder du machst mehr Wiederholungen oder kaufst dir eine Gewichtsweste um neue Reize zu setzen.

wichtig ist dass du am Ball bleibst sonst bauen die Muskeln wieder ab.

Denke daran dass du deine Brust und Rückenmuskulatur auch stärken solltest.

Viel Spaß beim Sport machen ^^

Ok ich versuche mich mal dran aber kann sein, dass es nicht 100% richtig ist ich hoffe hier korrigiert mich wer zur Not.

Der vorliegende Erbgang ist: X-chromosomal rezessiv

Begründung: Die Krankheit tritt hauptsächlich bei Männern auf. Frauen sind nur betroffen, wenn sie zwei Kopien des rezessiven Gens haben, was seltener vorkommt.

Angabe der Genotypen:

• 1: gesund

• 2: krank

• 3: krank

• 4: krank

• 5: gesund

• 6: krank

• 7: gesund

• 8: gesund

• 14: gesund

• 15: gesund

• 16: krank

• 17: krank

• 18: krank

Wenn dein Budget 600€ ist würde ich mir das Google Pixel 8a Mal angucken

Er bleibt weiterhin locker aber macht eine Entwicklung wenn es um seine Freund geht wird er zum Badass und macht ernst. Ich könnte zwar noch mehr ins Detail gehen aber das würde leider Spoilern. Aber er wird definitiv nicht so ernst wie zum Beispiel ein zoro aber das finde ich auch gut ich mag das verspielte von Ruffy

Würde mir „Olivia“ einfallen. Sonst kenn ich keine anderen Schweinesien. Vielleicht ist das ja genau die die du meinst. ^^

Ich find beide Konsolen klasse. An der Xbox mag ich, dass der Xbox Gamepass unfassbar attraktiv ist außerdem ist die leistungsstärker. Ich benutze aber seit vielen Jahren eine PlayStation. Ich finde das Menü schöner. PlayStation plus hat zwar nachgerüstet aber der Game Pass ist dennoch besser. Ich bin aber zufrieden mittlerweile mit ps+ Sony hat seine Hausaufgaben gemacht. Auch wenn ich es ziemlich beschissen finde das sowas existiert finde ich die exklusiv Titel auf der PlayStation sind richtig geile spiele. Mit Spiderman und the last of us hatte ich echt geile spiele. Der Hauptgrund warum ich PlayStation Spieler bin ist jedoch dass alle meine Freunde auch eine PlayStation haben.

Auch wenn die wichtigste Komponente im Matchmaking von Clash of Clans die Trophäen sind, zählt das Rathauslevel trotzdem mit rein. Das heißt du wirst wahrscheinlich bessere Gegner bekommen.

Also ich weiß dass es mir zur Schulzeit lange Zeit genauso ging. Bin jetzt fast 22 und ich habe im Alter von 16 Jahren ca damit angefangen mich mit Themen wie Mindset und Selbstbewusstsein zu beschäftigen. Der Ausschlaggebende Punkt war Sport. Ich habe angefangen Sport zu machen. Das hilft so ungemein um ein gutes Gefühl für sich selbst zu bekommen. Außerdem habe ich mir viele Sachen durchgelesen zum Thema Gesundheit, mentale Gesundheit und Selbstbewusstsein. In der Schulzeit ist mir persönlich es schwer gefallen selbstbewusst zu sein, da man immer mit dem Strom schwimmt und somit immer das macht was alle machen. Ich habe dann irgendwann realisiert dass man einen f*** darauf geben muss was andere denken. Du musst lernen deine eigenen Ziele zu haben. Höre auf dein Herz was du gut findest. Es ist dein Leben und du musst es so leben wie du willst. Als ich das verinnerlicht hatte viel es mir immer leichter mit anderen zu reden. Man sollte sich nicht künstlich verstellen nur um anderen zu gefallen. Mach das was du machen willst und es wird dir automatisch besser gehen. Außerdem mach dir keinen Kopf über das was andere denken. Und zu der Sache dass du unattraktiv bist. Du willst gar nicht wissen was gesunde Ernährung, Sport, ein Lächeln und vielleicht ein wenig Basiswissen im Thema Mode alles aus machen können. Such doch einfach mal auf YouTube nach Videos. Dominik Lebersorger macht eigentlich immer ganz inspirierende Videos. Schreib weiter mit dem Mädchen und Treff dich mal mit ihr. Soziale Interaktion ist so wichtig für die Psyche. Sei weniger am Handy geh mehr raus und sei nicht so verkrampft in den Gesprächen mit Menschen. Sag das was du sagen willst und ohne scheiß fang an an deiner mentalen gesundheit zu arbeiten das hat mir so krass im leben geholfen. Ich bin jetzt sehr ausführlich geworden ich hoffe ich konnte helfen. Antworte mir gerne wenn du noch Fragen hast oder so ^^

Natürlich ist es normal dass ein Gerät warm wird wenn du etwas darauf zockst. Hast du auf dem Handy ja auch… Es ist auch normal dass der sehr warm wird. Wenn er kochend heiß wird würde ich mir allerdings Gedanken machen.

Jetzt kommt ein wenig Halbwissen aber soweit ich weiß kann der chromecast ohne Fernbedienung nur das Handy spiegeln und kann nur so bedient werden. Dadurch ist der mit Fernbedienung natürlich größer weil da viel mehr Technik verbaut werden muss. Sie es die Leistung für Google tv oder die Sensoren für die Fernbedienung. Der chromecast mit Fernbedienung braucht halt ein wenig mehr Platz.

Diese Soundbar unterstützt kein Dolby Atmos.
Falls du noch mehr wissen möchtest schreib einfach ^^

Man kann auch aktivieren, dass nur Kontakte dein Profilbild sehen. Vielleicht hat sie dich als Kontakt entfernt. Sonst schreib doch einfach mal ne Nachricht und guck ob die ankommt oder du machst das simpelste und fragst sie einfach.