Zu viel Süßes?

Ist das zu viel Süßes, wenn man morgens aufs Toast Schoko Streusel isst, in der Pause auch ein Brot mit Nutella hat und dann zwischendurch (meist abends) noch etwas Schokolade oder anderes Süßes?

Answer 1

[seestern828]

Klingt für mich eher normal und nicht zu viel, Streusel z.B. ist ja wirklich wenig.

Answer 2

[Apache206]

Du wiegst doch nur 49 kg bei 167 cm und bist schon chronisch untergewichtig...

Comments

[Nelekol]

Was meinst du mit chronisch?

[Apache206]

@Nelekol

Dass du eine Essstörung hast. Was ist das Ziel? 39 kg?

[Nelekol]

@Apache206

Habe kein Ziel da ich nicht abnehmen will:)

[Apache206]

@Nelekol

Wozu dann das Foodtracking?

[Nelekol]

@Apache206

Ich trecke nichts

[Apache206]

@Nelekol

Doch, alle deine Fragen drehen sich nur ums Essen, Figur und Religion

[Nelekol]

@Apache206

Nein, eben nicht:)

[Apache206]

@Nelekol

Ich freue mich schon auf die nächste Süßigkeiten-Frage

[Nelekol]

@Apache206

Dann freu dich mal:)

[Apache206]

@Nelekol

Jo, wird ja innerhalb der nächsten 48 Stunden sicherlich wieder eine kommen

Answer 3

[DonkeyShot]

Kommt darauf an. Auf dein Gewicht und was du sonst noch isst. Und ob du es jeden Tag so machst.

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[Nelekol]

Ich wiege 49kg und esse so eigentlich jeden Tag aber normales natürlich auch.

[DonkeyShot]

@Nelekol

Nuuun... Auch so kannst du 100 Jahre alt werden. Man weiß es nicht. Aber wenn du selbst schon an der Menge zweifelst, kannst ja das Nutellbrot in der Pause meistens durch was anderes ersetzen. Und solange es abends nicht jeden Tag ne ganze Tafel ist, dann geht das schon klar. Bei 49 kg braucht auch niemand von erhöhtem Diabetes-Risiko sprechen. Bissl mehr darauf schaun, und gut ist.

[Nelekol]

@DonkeyShot

Ok danke und nein ne ganze Tafel esse nicht.

Answer 4

[Eulenspiegel274]

Solange man es nicht jeden Tag isst finde ich es ok

Comments

[Nelekol]

Esse so aber eigentlich jeden Tag

[Eulenspiegel274]

@Nelekol

Kannst ja mal schauen ob dein Blutzucker ok ist, wenn ja ist es ok. Ist ja jeder Individuell

[PachamamaSquaw]

@Eulenspiegel274

…, ob dein Blutzucker okay ist, …

Unsinn❗️Warum sollte denn

ihr BZ nicht okay sein❓

1) 

Von viel Schokolade, viel Zucker, usw. 

erkrankt niemand an Typ1-Diabetes❗️

2) 

Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)

entsteht hauptsächlich:

DURCH starkes Übergewicht/Adipositas

UND jahrelange/jahrzehntelange ungesunde,

kohlenhydrat - u. fett - reiche Ernährung

UND chronischen Bewegungsmangel.

MEISTENS ist auch eine genetische 

Disposition vorhanden.

Answer 5

[Niemandmann]

Deutlich zu viel Zucker. Und alles, was bei den Inhaltsangaben mit den drei Buchstaben ose endet, ist ebenfalls Zucker und nicht besser. Schmeckt alles durchaus lecker, erhöht aber das Risiko, später an Diabetes mellitus Typ 2 zu erkranken. LG

Woher ich das weiß: Hobby – Essen und Trinken sind doch was tolles, ebenso Genussmittel.

Comments

[PachamamaSquaw]

Typ2-Diabetes (Übergewichts-Diabetes)

entsteht hauptsächlich:

DURCH starkes Übergewicht/Adipositas

UND jahrelange/jahrzehntelange ungesunde,

kohlenhydrat - u. fett - reiche Ernährung

UND chronischen Bewegungsmangel.

MEISTENS ist auch eine genetische 

Disposition vorhanden.

[PachamamaSquaw]

Nein,

wenn man nicht übergewichtig wird, sich nicht chronisch zu wenig bewegt, sich nicht jahrelang zu kohlenhydrat + fett-reich ernährt und keine genetische Disposition hat, dann erkrankt man auch nicht an Typ2-Diabetes ( Übergewichts-Diabetes)!