Zahnfleisch stärken-wie geht das?
Wie kann ich mein Zahnfleisch etwas stärken?? Ich habe leider ein schwaches und recht dünnes Zahnfleisch und auch schon etwas Rückgang.. Da ich erst 24 bin würde ich gerne was dafür tun. Habt ihr Tipps dafür? Kann ich mit Wasserstoff längere Zeit spülen?
Ps: Aktuell habe ich wieder eine Entzündung, benutze aktuell Chlorhexamed Spülung dass es vielleicht bessrr wirf
6 Antworten
Hey hey! Ich verstehe, dass du dich Sorgen um dein Zahnfleisch machst. Es ist super, dass du dich darum kümmern willst! Hier sind ein paar Tipps, die dir helfen könnten:
- Putze deine Zähne mindestens zweimal täglich mit einer weichen Bürste. Dadurch wird das Zahnfleisch massiert und die Durchblutung gefördert, was dazu beitragen kann, es zu stärken.
- Verwende Zahnseide, um Zahnbelag und Essensreste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Dadurch wird verhindert, dass sich Bakterien im Zahnfleisch festsetzen und es schädigen.
- Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann auch dazu beitragen, dein Zahnfleisch zu stärken, da sie viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die für eine gesunde Mundhygiene wichtig sind.
- Spülen mit Wasserstoffperoxid wird nicht empfohlen, da es das Zahnfleisch und die Mundschleimhaut reizen kann. Du kannst stattdessen eine antimikrobielle Mundspülung verwenden, wie zum Beispiel das Chlorhexamed, das du bereits benutzt.
https://medmix.at/ringelblume-bei-zahnfleischentzuendung-der-gingivitis/
Habe mal für dich DuckDuckGo angeschmissen.
Gehst du regelmäßig zur Zahnreinigung? Falls nicht würd ich das unbedingt machen. Rauchen, Alkohol fördern das auch. Auch zu säurehaltige Sachen würde ich reduzieren. Nur ganz milde Zahncremes und weiche Zahnbürsten benutzen. Lass auch mal ein großes Blutbild machen um zu schauen ob du irgendwelche Mängel hast.
Ja mache ich alles... Nur nehme ich die Pille auch.. aber schon seit Jahren... Und erst seit Sommer plagt mich dieses Thema.
Vor allem durch Zahnbürsten-Massagen, am besten mit Elektrozahnbürsten.
Gehe doch einfach mal neben der jährlichen Durchsicht zur Zahnreinigung .Dort wird dir alles erklärt 🙂
Mit parodontax
Danke aber gibt es sonst noch was homöopathisches oder Salben dafür?