Wie viel wiegt eine Platte?
In unserem Fitnessstudio gibt es statt der Kilogrammzahl nur eine Nummerierung von 1-20. Meine Frage wäre jetzt wie viel denn so eine Platte wiegt bei Geräten wie der Beinpresse, dem Butterfly, der Brustpresse, der Rudermaschine, etc. Die Gewichte sehen optisch identisch aus, abgesehen von der Beinpresse. Ich rede nicht von den losen Gewichten, die man auch für LH benutzt. PS: Die Trainer haben genauso wenig Ahnung wie ich
3 Antworten
Das kann man so nicht sagen. Auch wenn man die KG je Platte kennt, hilft das nicht weiter, da zwischen Platte und Muskel noch immer der Hebel der Maschine ist. Daher stehen vermutlich auch nur Nummern und keine KG-Angaben drauf. Denn eine KG-Angabe hätte keinerlei Aussagekraft zum Vergleich mit anderen Maschinen / Übungen.
Ich würde mal auf 10kg tippen aber ganz sicher kann man nie sein. Die Trainer sollten das normal schon wissen.
Schau doch mal von welchem Hersteller die Geräte stammen. Dann kannst du bestimmt auf deren Internet Seite die Antwort finden!