Wie viel nehme ich ab?
Also ich mache momentan 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen. Gehe dabei auch fast jeden Tag 10.000 Schritte. Ich möchte jz wissen wie lange es dauert bis ich die ersten 5kg los bin
1 Antwort
Das hängt auch ein wenig davon ab, was Du nach sechzehn Stunden Pause so in Dich reinstopfst.
Je nach Anlage, könnte man fünf Kilo in einer Woche abkochen.
