wie oft geht ihr in der Woche ins Fitnessstudio?
Möchte 4 Monate lang richtig durchziehen, mit Ernährung und Fitness, und schauen was ich erreichen kann in der zeit.
wie oft geht ihr in der Woche ins Fitnessstudio?
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3 Antworten
Unterschiedlich.
Ne zeitlang 5 bis 6 mal, aktuell bin ich froh wenn ich zwischen langen Wochenenden auf reisen und privaten Terminen am abend (Arzt, Bürgerbüro, Auto,..) und am Wochenende (Familienbesuch, Destination Hochzeit,...) auf 3 mal komme. Manchmal wirds auch garnicht. Ich bin ja auch noch voll berufstätig.
Kommt auf die Ausgangslage an.
Potentiell sieht man bei jemandem mit wenig Körperfett mehr muskelmasse eher als bei jemandem bei dem die unter fett versteckt liegen.
Sport ist aber nur ein faktor, ernährung der 2.
Du wirst ja feststellen was man sieht. Mehr als dein bestes geben kannst du ja eh nicht.
Mein Vater hat ein kleines gym im Keller aufgebaut. ich brauch kein fitnessstudio... hab ne schöne langhantel, mehrere kurzhanteln, klimmzugstange, boxsack, usw...
Hab alles vor Ort und muss nicht extra für ein fitnessstudio zahlen
naja jeder muss selber wissen, fitnessstudio andere athomspähre
Ich gehe überhaupt nicht ins Fitnesstudio, meinen Sport mache ich entweder zuhause oder draußen in der Natur.
Bis meine Schule beginnt will ich mindestens 5 mal die woche durchziehen, kann man in 4 monaten viel schaffen wenn ich richtig durchziehe?