Wie ist das Verhältnis zwischen Trizeps/Bizeps?
Ist es normal das ich etwa gleich viel Gewicht bizepscurlen wie trizepsstrecken kann?
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Schwierig zu sagen.
ich würde grob gleich schätzen, wobei der Trizeps ein wenig stärker ist.
Allerdings mach beim Trizeps fast immer ein anderer Muskel mit (Schulter, Brust)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/GuenterLeipzig/1692209418909_nmmslarge__576_0_3456_3456_997331a44d12d1b664637013a1000e35.jpg?v=1692209419000)
Der Trizeps ist grundsätzlich stärker als der Bizeps.
Das ist deshalb so, da der Trizeps etwa 2/3 des Oberarmvolumens ausmacht, der Bizeps hingegen nur 1/3.
Insofern wird der Trizeps mehr Kraft entfalten können.
Günter
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Trizeps ist eigentlich immer stärker
Wobei du in die Übungen die jeweils physische Gewichtskraft berechnen musst.
Am Kabelturm hat man 3 oder mehr Flaschenzüge, wodurch sich das Gewicht um einen großen Faktor verringert.
Nur bei einer einzigen Windung des Seils ist die Kraftübertragung 1:1
![](https://images.gutefrage.net/media/user/kami1a/1620733196144_nmmslarge__0_0_505_504_ba3e518f9d79355e3bcae241b5424419.jpg?v=1620733196000)
Hallo Lukas!
Meist ist der Trizeps stärker als der Bizeps. Ist es anders, dann meistens, weil der Bizeps beim Training bevorzugt wird
Übrigens - kaum bekannt : Der stärkste Muskel des Menschen ist - der Kaumuskel, schönen Abend
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Petekramer/1510480398834_nmmslarge__0_89_640_640_0a9ddd0361811f6ef3ab0d2ff727a3b8.jpg?v=1510480399000)
...und der gelenkigste ist die Zunge, wo wir gerade mal dabei sind. (-;