Wie findet ihr meinen Körperbau?
bin 15 174 75kg
1 Jahr Boxen mit Pausen ohne auf Ernährung geachtet bin ich ectomorph ?
Ehrlich sein mich verletzt sowas nicht wie Ja scheiße oder sonst was was kann ich verbessern ich habe gynokomastie (Mein Brust)
2 Antworten
Mehr Liegestütze. Glaub mir das hilft. Ich nach halt Basketball jeden Tag und 2 mal in der Woche gegen die Herren aus dem Verein. Wenn du mit der Motivation weitermachst bekommst du deine Brust auch in Muskeln umgewandelt.
Also nicht böse gemeint aber auf den Foto erkennt man nicht so viel davon
Alles gut trotzdessen Danke für die klare Antwort
Der sieht sonderbar aus. Is´witzig das da gleich eine Entschuldigung von dir kommt. Das bedeutet, das du selber weißt wie der aussieht und du nur Langeweile hast oder dich halt mal halbnackt zeigen willst.
Ich habe gefragt wie ich mich verbessern kann,da du mich runtergemacht hast schicke ich dir in 3 Monaten ein Bild von meiner Körper kannst mir dann mal sagen ob der noch schlecht aussieht und Entschuldigung kam da nicht rüber zeig uns doch mal deinen Körper
Ah aufeinmal schreibt der nicht zurück weil er mit seinen 64 Jahren keinen mehr hoch bekommt hahahaha halt’s Maul ganz ehrlich du Rentner eigentlich bin ich ein herzensguter Mensch aber bei so welchen Menschen die nichts auf die Reihe bekommen müssen die immer auf andere weil wenn ich krass werde ist das eine errinerung das zu ein loser geblieben bist schönen Tag noch nein ich entschuldige mich nicht für meine Schreibweise oder Grammatik
danke mache liegestütze ändert sich nicht viel muss denke auf Ernährung achten und eine Frage habe ich eventuell sehr sehr leichten oberen sixpack weil Freund eine Familie meinen das oder auch im Schwimmbad ? Nur ganz leicht