Werde ich jetzt zunehmen *zuviel gegessen*?
Guten Abend (:
Ich habe gestern um die 2000 Kalorien gegessen und heute um die 5000. Ansonsten esse ich nur so 1200-1500 Kalorien. Ich hatte gestern und heute irgendwie Lust aufs Essen, habe auch manchmal gegessen auch wenn ich satt/voll war 😅 Meine Frage wäre jetzt wie viel werde ich zunehmen und wie kann ich das ganze ausgleichen? Wenn ich Zeit finde werde ich am Samstag ins Fitnessstudio gehen. Ansonsten habe ich leider wegen der Uni keine Zeit.
Falls es wichtig sein soll Ich bin 158 und wiege 49,5kg
4 Antworten
Es fehlt Dein Alter aber Du hast wohl eh her ein niedriges Gewicht
Und Dein Gewicht wird sich mit den normalen Mengen wieder einpendeln
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Falls es wichtig sein soll Ich bin 158 und wiege 49,5kg
Ja, ist es. Nämlich jetzt ist es unter meiner Würde zu antworten.
Puh das mit dem Essen/essen ist immer von Mensch zu Mensch unterschiedlich, leider !
Es gibt Menschen die essen und essen und nehmen merklich wenig zu.
Andere wiederum müssen das essen nur anschauen und Fettleibig XD ;-).
Der springende Punkt ist, dass du das für dich und deinen Körper selber herausfinden solltest. Denn diese Frage ist sehr Allgemein!
Kann dir keiner eine passende und korrekte Antwort drauf geben.
Garantiere ich dir!
Gib doch im Internet sicherlich sehr viel Hilfe, BMI - Body Mass Index
Ich wäre interessiert, wie du auf 5000 Kalorien kommst. Kannst du mir das vielleicht grob zusammenstellen?
Ich will nämlich zunehmen und hätte gerne mal einen Überblick über Kalorienmengen.
Ich kann relativ schnell abnehmen 😅