Welche Proteinquellen esst ihr?
Was esst ihr so, um auf euer Protein zu kommen? Nennt mal gute Proteinquellen
5 Antworten
Ich esse einfach was mir schmeckt und das ist das allermeisten der in unseren Breiten erhältlichen Nahrungsmittel in angemessenen Mengen. Habe mir noch nie Gedanken gemacht was als Superfood durchgeht. Es kann eine Salatschale sein, ein Eisbein genau wie mal eine Pizza oder Gemüseeintopf.
Achso, Quark und Käse ist mir auch sehr lieb.
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Geflügel, Fisch, Nüsse, Ei, Milch, Haferflocken, Hülsenfrüchte, Quark, Käse
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Fressen? Sowas mache ich nicht, ich esse nur.
Milchprodukte, Fisch, Fleisch und Eiweißshakes