Welche Muskelgruppen soll ich trainieren das ich ohne anspannen gut aussehe?
Hey, ich bin 14 und habe das Problem das ich ohne Muskeln anspannen echt nicht gut aussehe.
Hier noch 2 Bilder mit, mit anspannen und ohne
Lg Simon
2 Antworten
Brust und Schultern sind echt stabil.Sixpack Sixpack wäre halt schon krass
LasseLasseist
07.09.2024, 23:46
@SimonFRN
Ja ich finde das brauchtst du eigentlich nicht so da es eh nicht so auffällt
@LasseLasseist
okayyy danke, aber sonst rücken wär mir aufgefallen, wie siehst du das?
LasseLasseist
07.09.2024, 23:50
@SimonFRN
Also deinen Rücken sieht man auf den Bildern nicht so gut der sieht eigentlich echt gut aus/Wie trainierst du eigentlich
@LasseLasseist
Ich selber mache eigentlich Kampfsport und teilweise Homegym daheim mit Paar Maschinen
Schultern Nacken latissmus, Brust biste schon gut dabei
Vorher hat wer geschrieben ich sollte Schultern mehr Trainieren?