Welche der 3 Trizeps Übungen ist die beste im Bild?
welche der 3 übungen ist die beste ? oder sind alle genau gleich?
8 Antworten
Die auf dem letzten Bild geht auch im Stehen ganz gut...mache ich immer als Abschluß für Trizeps.
Ich habe bei allen 3 Probleme mit dem Ellenbogen. Finde Trizepsdrücken am Kabelzug und Dips persönlich besser.
Ich persönlich finde die erste am besten aber am besten mit einer 30° Bank nicht mit einer flachen.
LG
Tatsächlich die Reihenfolge wie auf den Bildern.
Also von oben nach unten
Es gibt keine beste Übung
Mir gefällt Frenchpress am besten