Was soll ich morgen frühstücken es soll möglichst gesund sein?
Ich habe von 9-12 schule mittags gibts kartoffeln und kopfsalat
in der schulpause frisches obst und eventuell einen emmi caffe latte macciatto.
ich habe folgendes zuhaus: brot, nutella, butter, konfi, haferflocken, naturjoghurt, chiasamen eier
am meisten lust hätte ich auf nutellabrot doch das ist dann zuviel zucker oder
2 Antworten
Hey. 👋🏽
Ein Nutellabrot hat zu viel Zucker.
Du kannst dir den Naturjoghurt mit Haferflocken und chiasamen essen, wenn du noch Obst hast kannst du das mit rein machen (auch wenn es gefrorenes Obst ist).
Ich hoffe ich konnte dir helfen.
Lg
Woher ich das weiß:Hobby – Ich ernähre mich täglich gesund
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Deine ständige Beschäftigung und Nachfrage hier wegen deiner Ernährung ist definitiv nicht mehr normal, und hat "krankhafte" züge.
Woher ich das weiß:Hobby