Reicht das als essen?
Morgens: 1 schocko brötchen (in der schockolade wahr kein Zucker)
Mittags : 1 Käsebrot
Abends: 1 Käsebrot
5 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wie wäre es mit folgenden:
- Vitamine
- Mineralstoffe
- Spurenelemente
- Ballaststoffe
- Wasser
Dein Körper wird es dir später danken 😉
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Burritone/1711209975443_nmmslarge__0_0_605_605_d3a97bfc18a4e7f43353aebd83fcea23.jpg?v=1711209975000)
Nein,da fehlen jegliche Vitamine,Obst und Gemüse,Proteine und ungesättigte Fettsäuren.
Außerdem ist es viel zu wenig und alles hoch verarbeitet.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Narva/1478619112120_nmmslarge__768_97_1768_1768_04c0fd155f889794009c19ff40d9449c.jpg?v=1478619112000)
Viel zu wenig, damit rutscht Du in eine Magersucht wenn Du das regelmässig so hältst.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Peacey123/1701636651204_nmmslarge__16_16_189_189_5034bfe62758108aab52d2ee16790a88.png?v=1701636651000)
Für mich wäre das viel zu wenig. Außerdem fehlen da Vitamine
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Iss Vitamine! Dein Körper wird es dir so danken. Außerdem mehr Kalorien
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung