Was nehmt ihr so raus mit zum snacken bzw essen beim rausgehen?
Ich meine so an Obst oder so. Möchte nichts in läden kaufe
6 Antworten
Auf meinen Radtouren habe ich oft selbstgemachten Obstsalat dabei. Bei der Hitze sehr erfrischend.
Eine Gurke ist auch sehr gut bei dem Wetter.
Karotten, Gurke, Äpfel, Knäckebrot - nichts besonderes, aber etwas Vitamine und Kohlenhydrate eben
- Gurke
- Paprika
- Tomate
- Wassermelone
- Galia
- Cantaloupe
- Erdbeeren
- Brombeeren
- Trauben
Die Brombeeren sind allerdings im Laden viel zu teuer, die sammle ich im Sommer immer im Wald selber.
Wenn ich weiß das ich länger unterwegs bin, dann nehme ich kleingeschnittenes Obst und Gemüse mit, wie Äpfel, Nashibirnen, Pfirsiche, Gurken, Möhren, u.a.
Dann noch ein paar Datteln (ungezuckerte) und natürlich eine 1,5 Liter Flasche Wasser.
Viele Datteln die du im Supermarkt kaufst sind mit Glucosesirup überzogen, damit die süß-karamellig schmecken.
Es kommt darauf an wie lange ich unterwegs bin und wie warm es ist.
Da ich dann auch noch Wasserhaltiges Obst und Gemüse dabei habe das ich esse, komme ich an einem nicht so warmen Tag einige Stunden damit aus.
Im Durchschnitt trinke ich 3 Liter über den Tag verteilt, an heißen Tagen werden es schon mal 5 Liter, komme ich unterwegs mit einer 1,5 Liter Flasche aus.
Schokoriegel, gesalzene Erdnüsse oder Macadamia, ... Darum wiege ich auch 130 kg!
Ne, Witz beiseite: Wasser ist das Wichtigste. Ich trinke 6-10 Liter am Tag ... und sonst: Ich mag Kaugummi gerne ...
Gibt es denn gezuckerte Datteln..