v-oberkörper genetik oder training?
mein oberkörper sieht aus wie ein X und nicht wie ein V.
bekommt jeder eien v körper oder kann nicht jeder einen v-körper bekommen?
links ist mein rücken und rechts wo wie ich den gern hätte oben breit und nach unten immer dünner
8 Antworten
Ist Trainingssache...also Muskelaufbausache (Ernährung+Training+Regeneration). Die V-Form macht der Latissimus. Jeder kann so eine V-Form bekommen (als Mann) nur dauerd es bei einen länger beim andren kürzer, je nach dme wie breit die Beckenknochen sind.
Dein Rücken sieht doch ganz gut aus :) Da ist natürlich ein bisschen Genetik dabei, aber auch der KFA ist wichtig, also je weniger Körperfett, desto schmaler ist auch deine Hüfte und desto V-mäßiger ist dann auch dein Rücken!
kreuzheben, klimmzüge im engen untergriff, rudern rechts ist kein anzustrebendes ideal, such dir n neues vorbild auf simplyshredded.com oder so
du hast einen v körper und deiner sieht besser aus, als der rechts. :)
Genetik !!!
Aber links sieht auch besser und stärker aus !!!
Muss es doch auch nicht sein, kann mir vorstellen das die Beine so viel zutragen haben werden, guck dir doch mal den arsckh an von dem rechten ...
aber es ist kein richtiger V :(