CaliforniaOC
29.01.2012, 22:05
Ist häufig Sex oder Masturbieren schlecht für denMuskelaufbau?

Theorie: Ejakulat besteht ja größtenteils aus Eiweiß. Müsste doch dann eher schlecht für den Muskelaufbau sein, wenn man so 2 mal am Tag sein aufgenommenes Eiweiß rumschleudert?

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Antwort
von Merkules
26.06.2013, 04:13

Die Idee mit dme Masturbieren ist nicht schlecht, habe selber schon viel darüber nachgedacht.

Ein "selbstgemachter" Orgasmus senkt den Testosteronspiegel, welcher wiederum für den Muskelaufbau wichtig ist. Sex hingegen steigert den Testo-Spiegel, ist also auch förderlich für den Muskelaufbau ;)

Also ist es nicht wirklich das Eiweis, sondern der Testo-Spiegel der beeinflusst wird.

Was du jetzt daraus ziehst kannst du selbst entscheiden, in jedem Fall noch viel Erfolg!

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Infinity123
23.08.2011, 23:22
v-oberkörper genetik oder training?

mein oberkörper sieht aus wie ein X und nicht wie ein V.

bekommt jeder eien v körper oder kann nicht jeder einen v-körper bekommen?

links ist mein rücken und rechts wo wie ich den gern hätte oben breit und nach unten immer dünner

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Antwort
von Merkules
09.06.2013, 20:40

Dein Rücken sieht doch ganz gut aus :) Da ist natürlich ein bisschen Genetik dabei, aber auch der KFA ist wichtig, also je weniger Körperfett, desto schmaler ist auch deine Hüfte und desto V-mäßiger ist dann auch dein Rücken!

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