Mehr Gewicht bei trizeps?
Ist es normal das man bei trizepsübungen mehr Gewicht stemmen kann als bei Bizepsübungen?
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
trizeps ist ein etwas größerer muskel daher ja, je kleiner der muskel desto kleiner die potenzielle kraft
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/100Kilo/1641382565739_nmmslarge__204_125_672_672_ece637a46207c541300f5f992209a47b.jpg?v=1641382566000)
Der Trizeps ist größer als der Bizeps und kann dadurch theoretisch mehr Kraft übertragen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/VanilleHonig/1716137861226_nmmslarge__0_373_1080_1080_3096ef24583d96d23ba61e59f2f9ae69.jpg?v=1716137861000)
Jein.
Kommt nämlich darauf an, wie du ihn trainierst!
Die Wenigsten können den Trizeps und auch den Bizeps wirklich treffen und ruinieren sich die Sehnen und Gelenke mit zu viel Gewicht! 💁🏻♂️
![](https://images.gutefrage.net/media/user/VanilleHonig/1716137861226_nmmslarge__0_373_1080_1080_3096ef24583d96d23ba61e59f2f9ae69.jpg?v=1716137861000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Standard Bicep-Curls und Trizep-Pulldowns treffen die Muskeln sehr gut und ein Großteil weiß wie man sie richtig macht. Und außer man ist ein Idiot und nimmt zu viel Gewicht, passiert da auch nix.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Na klar. Der Trizeps ist auch um einiges grösser als der Bizeps.
Was ist das denn für ein Schwachsinn!