Kann man bedenkenlos täglich Soja konsumieren?
Allein schon durch meinen Kaffee konsumiere ich täglich Soja Milch. Manchmal kommt dann noch Tofu oder Sojajoghurt dazu.
4 Antworten
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Solang du keine Medikamente nimmst die sich nicht mit soja vertragen is alles ok
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Kannst unbedenklich konsumieren, und hat keine Auswirkungen auf die Schilddrüse, wie hier behauptet.
Lg
Woher ich das weiß:Hobby – Beschäftige mich mit Training und Ernährung
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Solange du keine Schilddrüsenerkrankung hast und/oder Schilddrüsenhormone einnehmen mußt, ist das kein Problem.
Wer eine Schilddrüsenerkrankung hat oder Schilddrüsenhormone nimmt, sollte Soja nur in Maßen konsumieren.
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Nein, ist ungesund. Die Asiaten konsumieren NUR fermentierten Soja weil sie wissen dass Soja unfermentiert ungesund ist.
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