Ist Krautsalat gesund?
5 Antworten
Warum ein einfacher Krautsalat so gesund ist. Mit Kohl kann man Krautsalat in verschiedenen Varianten zubereiten ...
Klar. Aber nur selbstgemacht!
Es pfeift halt dann hinten raus ein wenig.
Solange du ihn nicht übermäßig isst, ist er gesund 🤙
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Wenn du den probiotischen Effekt haben willst musst du ihn aber selbst fermentieren.
Der Krautsalat im Glas ist nicht fermentiert.
Gesund ist abwechslungsreiche und energiearme Ernährung mit nicht zu viel Fett und Zucker.
Woher ich das weiß:Hobby