Ist dieser Armumfang normal?
Hi,ich werde bald 14,bin etwas über 1.80m groß und wiege so etwa 68kg und habe einen Armumfang,also angespannt so 33cm.Ist das gut,normal oder schlecht?Trainiere 3Tage die woche laufen,und 3 Tage die Woche Arm Training und Bauch Training.Mit dem letzteren hab ich 2 Monate lang hart trainiert,dann durch krankheit pausiert,dann die lust verloren,und trainiere jetzt seit kurzem wieder.Danke schon mal im Voraus.
3 Antworten
Noch ist das normal, aber wenn du so weiter machst wird er bestimmt etwas größer. :)
33cm ist doch voll viel ich bin 14 und hab 31cm wenn ich anspanne aber dann steht da schon echt der muskel richtig raus wie sonne kugel und wenn nicht angespannt sinds 27cm
wie ist bei dir der unterschied wenn du nicht anspannst oder anspannst?
Und hast du auch six pack und adern auf den bizeps ?
Das ist normal mit den adern und echt cool eigentlich bei mir ist die auf dem bizep immer zu sehen wenn ich bischen anspanne und die liegt richtig auf wenn ich voll anspanne
und wenn nicht angespannt viel weniger kp aber ist doch auch voll gut dann kommt bei dir auch richtig der muskel raus wenn du anspannst? Ich find das sieht am besten aus
Ist okay.
Wenn du wirklich was aufbauen willst, würde ich dir raten mit den schweren Sachen noch ein paar Jahre zu warten!
Wenn du lange genug dabei bleibst, wird dein Arm sicher noch größer ;)
also six pack ist schon leicht zu sehen,adern hab ich noch nit drauf,ist das unnormal oder warum haben manche dort adern?Entspannt hab ich noch nit gemessen.Optisch würd ich auf so 28cm schätzen,bin darin aber nit so gut😂